Oggi salito a Lusiana 94 km con 825 m d+.
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
- Watchers 112
Eh niente, oggi doppio allenamento perché il giro di stamattina mi è sembrato, zone di lavoro parlando, un po' troppo facile. Ho aggiunto nel tardo pomeriggio un'ora abbondante di spinbike a ritmo Z3 basso con picchi in z4 nelle ripetute.
si, fa l'orina addosso....in pratica fai come i carcerati durante l'orina d'aria
oggi no-time, giro superveloce fino alla Rosina e via x Bassano e casa...toccata e fuga 1h4'25", 27,206 km , vmax 54,4, vmedia 25,3
rinnovo un andate cagare x chi riesce fare le uscite infrasettimanali...qua domani piove e se tutto va bene il massimo che farò sarà dal letto alla cadrega x magnare...
rinnovo un andate cagare x chi riesce fare le uscite infrasettimanali...qua domani piove e se tutto va bene il massimo che farò sarà dal letto alla cadrega x magnare...
È da inizio anno che piove ciclicamente nel week end...
se se magari anche con le labbra a canotto e con le guancette gonfie, non avrei più il coraggio di uscire di casa, è meglio essere brutti e vecchi e girare liberi per il mondoUn bel lifting serio tipo quelli della TV ti costa sui 10 mila eurovia le rughe del viso e pelle liscia così poi sicuramente vai più forte in bici
Oggi appuntamento alle 13:15 tutti mi hanno dato buca perchè forse avrebbe piovviginato di li a poco 
3 ore e neanche una goccia di pioggiagià, + aggiungici che io ho dovuto pure lasciare al chiodo la bici le prime settimane per un problema al ginocchio...
Giro pomeridiano per sopravvenuti impegni mattutini. 88 km, poco meno di 1000 D+, pomeriggio grigio, ma tempo che ha tenuto.
Devi infilare quel chiodo nel ginocchio allora per far passare il problema
Purtroppo come previsto qui è da stamattina che piove e quindi per poter fare qualcosa ho ripiegato sulla spinbike.
Allenamento abbastanza impegnativo di 2h45m fatto in z3 basso e picchi in z4 nelle ripetute.
Allenamento abbastanza impegnativo di 2h45m fatto in z3 basso e picchi in z4 nelle ripetute.
Oggi bel giretto di quasi 2 ore… incredibile quanta differenza faccia lo “zuccherino”! Nuovi record personali sui 30k, 40k e 50k
BikeShimano80
Apprendista Velocista
Sabato 40 km per 800 m di dislivello in mtb
Oggi, avendo tirato fuori la bdc non potevo esimermi da fare >100 km e quindi 119km per 2250 metri di dislivello. Pianura 3 km a dir tanto
Guarda la mia pedalata su Strava: https://strava.app.link/DT1JPS6UQQb
Oggi, avendo tirato fuori la bdc non potevo esimermi da fare >100 km e quindi 119km per 2250 metri di dislivello. Pianura 3 km a dir tanto
Guarda la mia pedalata su Strava: https://strava.app.link/DT1JPS6UQQb
32km 550d + nella nebbia, che quassù tra i boschi ga sempre il suo fascino. 6° e umidità ovviamente a 1000 ma se non altro non piove quindi ho voluto approfittare anche oggi per fare un uscita veloce
102 km per 1450 disl , visto il meteo incerto, il programma previsto era fare un giro più corto , infatti ho un po’ sottostimato la parte alimentazione, tuttavia le sensazioni erano buone ed allungare è stato un attimo 
Piano piano qualche miglioramento si vede ,
giro concluso con un timido sole e temperature quasi primaverili
Piano piano qualche miglioramento si vede ,
giro concluso con un timido sole e temperature quasi primaverili
Uscita con un filo di foschia ma clima perfetto
1,30h di spinbike post lavoro con ripetute.
Nuvoloni bassi e neri mi hanno consigliato di non proseguire per la meta di oggi 
Velo Veronese
Rulli non sono ciclismo e quindi non scrivo nulla in questo periodo nel quale non posso uscire su strada ma oggi la salita virtuale Ventoux è stata proprio simile a quella vera fatta nell'agosto scorso durante il Tour du chat en Provence
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