Quanti km

[giumbi#babio]

Km 4400 complimenti!! Dal 1-1 circa 60 Km al giorno senza interruzioni.

Ma salita pochissima, visto che mi sono quasi sempre allenato al buio, di notte dopo l'ufficio.
Vedrai che bel risultato doemnica !

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[S&P]

Senza voler fare il Pierino penso che siamo in molti qui a lavorare fino a quando fa buio. Però il weekend è libero. Fai conto di rubare alla famiglia solo 1 mattinata su 2 giorni, dal 1/1 sono 11 settimane passate, se ti impegni minimo 7-800km li hai fatti. Mettici poi qualche uscita al buio a far vasche su qualche strada illuminata (bastano pochi km, sarà noioso ma serve... qui si va sul lungomare di Barcola) e assommi altri 2-300 km. Se uno vuole il tempo e lo spazio si trova. Poi è ovvio che ognuno ha la sua vita.
Se poi uno fa i turni come qualcuno che conosco io allora si che ne hai millemila....

 

[folinhouse]

Dal 1/10 sono 4722 km
Ma, secondo me bisogna fare riferimento alle ore:
205h e 43m, media settimanale 9h e 21m.
A Marzo ho una media di 13h.
Dal 1/1, 4280 mt di dislivello.

 

[thevanishinghobo]

l'anno scorso ho fatto il lungo della selle italia con 250km nelle gambe e non avevo mai fatto un perforso lungo in vita mia...sono arrivato con la lingua in terra, ma per lo meno sono arrivato :-) Quest'anno sono già a 700km

 

[FULGUR]

..... 2200 km dal 1/1 .... purtoppo solo 70 (ieri!) negli ultimi 16gg a causa dell'inflenza

le mie uscite sono in media 4/5 a settimana:
-sabato e domenica mattina uscite lunghe
-2 o 3 uscite nella pausa pranzo (attorno ai 50 km o la salita del Serra)... il mio ufficio è vicino casa e gli orari sono fortunatamente abbastanza elastici :-) !

Fulgur

 

[No fear]

con i 95 km di ieri sono a quota 3246 :-)

 

[Emanuele]

con i 95 km di ieri sono a quota 3246 :-)

2000 oggi

 

[ciclettico]

... 45 km in pausa pranzo, sotto la pioggia... ufff.... per cercare di mettere insieme un minimo di condizione dopo l'ennesima ripartenza da zero.

Cronistoria:
febbraio 2005: caduta, frattura del femore, operazione di osteosintesi
maggio 2005: di nuovo in bici
fino a novembre 2005: ...cicloturismo....
dicembre 2005: nuova operazione per rimozione ferraglia varia
gennaio 2006: di nuovo in bici
dopo 15 gg: tendinite al popliteo del ginocchio dell'altra gamba
altro mese di stop
da metà febbraio a metà marzo, circa 800 km.

... ho finito di frignare ...

alla Cassani si ricomincia

 

[gio89]

con i 95 km di ieri sono a quota 3246 :-)

2000 oggi

anche per me 2000 oggi

 

[maccio1]

Io sono a 1800 circa,
fino a Febbraio sono uscito solo il sabato e la domenica,
durante la settimana lavoro dalle 9 alle 18.
Dall'inizio di Marzo esco anche il Martedì e Giovedì per due ore.
Spero di accumulare ancora qualche km prima dell'inizio della stagione (26 Marzo, Cassani).

Ma se lavori fino alle 18.........le due ore del martedi e givedi le fai con i fanali sulla bici??????

 

[lollobill]

5200KM

 

[Bordi]

Dal 1°gennaio ad oggi 1'590 Km.
Ma il bello arriva adesso, da sabato "ritiro" di una settimana a Riccione :-)

Al ritorno il contakilomeri farà fumo
Meteo permettendo

 

[Chopper]

Ma se lavori fino alle 18.........le due ore del martedi e givedi le fai con i fanali sulla bici??????

Maccio, maccio, non mi stai attento!

Io sono a 1800 circa,
fino a Febbraio sono uscito solo il sabato e la domenica,
durante la settimana lavoro dalle 9 alle 18.
Dall'inizio di Marzo esco anche il Martedì e Giovedì per due ore.
Spero di accumulare ancora qualche km prima dell'inizio della stagione (26 Marzo, Cassani).

il martedi e giovedi esci dopo le 18 ?

ora non lavoro più, ho finito il 2 Marzo.
studio, mi faccio mantenere e vado in bici.
Esco la mattina dalle 7e30 alle 9e30 prima di andare all'università.
:-)

 

[Airone del Chianti]

Cronistoria:
febbraio 2005: caduta, frattura del femore, operazione di osteosintesi
maggio 2005: di nuovo in bici
fino a novembre 2005: ...cicloturismo....
dicembre 2005: nuova operazione per rimozione ferraglia varia
gennaio 2006: di nuovo in bici
dopo 15 gg: tendinite al popliteo del ginocchio dell'altra gamba
altro mese di stop
da metà febbraio a metà marzo, circa 800 km.

Aspita , più o meno la mia storia (senza la tendinite finale e con la rotula al posto del femore). Forza Stefano che il peggio è passato e tornerai grande come prima! (me lo hanno detto anche a me ma per ora non ci sto riuscendo... )
Comunque sono già ripartito a correre già a fine febbraio, mi diverto ancora e quindi sono contento.

PS: i miei km sono nella firma

 

[mrindy]

Azz, pensavo di essere messo peggio. Io ne ho circa 2500 ad oggi (calcolati un po' ad occhio).
Soffro di un'intolleranza che mi impedisce di lavorare + di 2-3 volte a settimana (e tassativamente una settimana di scarico ogni 3) perciò di tempo, al netto dell'università ne ho abbastanza. Però le settimane con + km sono quelle in cui lavoro di più: basta andare al lavoro in bici. In università dìci vado in bici... basta non avere la macchina. Qualità una volta alla settimana il resto sono spostamenti.
Per l'allenamento non è il massimo ma è meglio che star fermi, poi si risparmia di benzina, assicurazione, bollo...
Corro in MTB (ma la gran parte dei km sono di BDC) e il 2 Aprile ho la prima Marathon, 60km x 1600 di dislivello. Per ora 3 XC e domenica prossima una GF