Quanto ci mettete a cambiarvi in tenuta ciclistica e montare in sella?

[StgMike]

Boh,ci metterò dieci minuti d'estate se conto anche i sali nella borraccia rischio di metterci qualche minuto in più, d'inverno 5 minuti in più se mi do un pò di crema riscaldante (DA NON CONFONDERE CON LA CREMA SOPRASELLA, ENTRAMBE HANNO LA CONFEZIONE DI COLORE ROSSO......IO HO GIA' TESTATO E LO SCONSIGLIO "CALDAMENTE" :rosik:)

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[gargy]

Rapport agile, vai tranquillo, so fare di peggio ,
D'inverno son peggio della pubblica amministrazione !
ci metto un'esagerazione di tempo, 40 minuti almeno !

è una delle poche cose che odio di questo sport il tempo che richiede, soprattutto se lo confronto col mio vero amore, il podismo :rosik:

 

[Mima62]

Se faccio veloce circa 20 minuti, altrimenti anche di più!!!


Saluti Mima

 

[rapportoagile]

non più di 10 minuti, considerando borraccia, cardio e pressione pneumatici.

Wow!! Sei disposto ad insegnarmi come si fa???

 

[Cody]

IN ESTATE ED INVERNO UNA(scusare avevo il caps lock) una 10ina di minuti
in primavera ed autunno una 15ina perchè oltre ai pantaloncini e maglietta devo mettere anche i manicotti e gambali...

 

[rogeraccio]

Io sono lento come la fame, ci metto sempre almeno un buon quarto d'ora (anche in estate, e spesso diventano 20 minuti).

 

[Ragdoll]

se è di domenica mattina me la prendo bassa ma molto bassa tipo 45 minuti vestizione e preparazioni vRIE (THE CALDO COMPRESO).
Se ne vengo da lavoro il meno possibile oggi 15 minuti ero già fuorri casa...

 

[Berl]

Tutto dipende...

Nel mio caso:
- Fatto buona colazione? No -> aggiungi 10'
- Gambe depilate? No -> aggiungi 10'
- E' estate? No -> Tenuta invernale aggiungi 10'
- Gomme gonfie? No -> aggiungi 3'
- Catena pulita e oliata? No -> aggiungi 4'
- Thè pronto? No -> aggiungi 5'
- Barrette/Mela pronti? No -> aggiungi 2' per cercarle nella dispensa
- Garmin carico? No -> lascio perdere esco uguale senza fascia cardio tanto uso Strava o Endomondo col GPS
- Cellulare carico? No -> aspetto 30' o esco senza (azz!!&%!&$!""?@@)
- Nuova Playlist Spotify pronta? No torno accendo computer e la rifaccio 15'
- Stretching fatto? No-> aggiungi 10'
- Borraccia piena? No->Di solito me ne accorgo a 500m dalla partenza torno indietro altri 5'

Se è una giornata no in pratica esco il giorno dopo. Mediamente è una giornata NI e ci metto mezz'ora.

(scusate se riuppo a distanza di anni)

 

[rottweiller]

15minuti d'estate d'inverno una vita

 

[axley]

5 minuti netti al ritorno dal lavoro (preparo tutto dalla sera prima), 10 minuti il sabato e la domenica, in quanto mi metto anche la crema soprasella; di inverno più o meno sempre 10 minuti.....
Att: non sto usando più la fascia cardio, altrimenti bestemmiando (soprattutto di inverno), devo bagnarla ed indossarla....ma considerate altri 2 minuti circa in più.
Mi rogna di più preparare borraccia e gel da portarmi dietro...

 

[bybike]

Tutto dipende...

Nel mio caso:
- Fatto buona colazione? No -> aggiungi 10'
- Gambe depilate? No -> aggiungi 10'
- E' estate? No -> Tenuta invernale aggiungi 10'
- Gomme gonfie? No -> aggiungi 3'
- Catena pulita e oliata? No -> aggiungi 4'
- Thè pronto? No -> aggiungi 5'
- Barrette/Mela pronti? No -> aggiungi 2' per cercarle nella dispensa
- Garmin carico? No -> lascio perdere esco uguale senza fascia cardio tanto uso Strava o Endomondo col GPS
- Cellulare carico? No -> aspetto 30' o esco senza (azz!!&%!&$!""?@@)
- Nuova Playlist Spotify pronta? No torno accendo computer e la rifaccio 15'
- Stretching fatto? No-> aggiungi 10'
- Borraccia piena? No->Di solito me ne accorgo a 500m dalla partenza torno indietro altri 5'

Se è una giornata no in pratica esco il giorno dopo. Mediamente è una giornata NI e ci metto mezz'ora.

(scusate se riuppo a distanza di anni)

hai dimenticato cacata mattutina

 

[ronny1]

in estate 5 minuti mentre nel week me la prendo comoda a prepararmi sempre 5 minuti ma devo riprendermi mentalmente colazione ecc diciamo mezzora prima dell'uscita!!

 

[dacosmicegg]

Per vestirmi ci metto un attimo. Per prepararmi all'uscita dipende,non ci ho mai fatto troppo caso.
Quando esco di mattina mi sveglio 45 minuti prima dell'appuntamento(sono in un paesino e ci metto 3 minuti ad arrivare al raduno),vado in bagno,preparo il caffè e faccio colazione.Poi vado a vestirmi,metto l'occorrente in tasca e scendo in garage.Controllo la bici,gonfio le ruote,metto gli scarpini e esco. Sono sempre arrivato in orario!

 

[Angelo.2701]

Sempre troppo, soprattutto in settimana, tornando dal lavoro, adesso che le giornate si vanno accorciando... di corsa a casa, garage, ascensore (occupato ), accendere il Garmin sul terrazzo per non aspettare il fix dei satelliti, mandare giù qualcosa e salto in bagno per non dover tornare di corsa a casa , non sbagliare abbigliamento se fa caldo/freddo... non dimenticare niente (cellulare, soldi, chiavi... borraccia), ascensore (ancora occupato :angrymod:), garage, gonfiatina alle gomme, scarpe, casco, rampa, cancello... semaforo (rosso ).
Se va tutto bene ci vogliono almeno 30 min.!

 

[pietrogrip]

io faccio in stile Superman xche' se la mia piccola peste ha il minimo sentore che sto uscendo senza di lui ho finito prima di cominciare

 

[IlNigno]

15minuti d'estate d'inverno una vita

Concordo.D'inverno serve un po' di roba in più...

 

[Mr.25000]

1 secondo come Superman.

 

[FlavioB]

Idem come alfa2701 compreso il garmin sul balcone :-)

 

[igro]

Esco dall'ufficio, scooter per 4 km con scorciatoie, mi cambio e preparo borraccia ed eventuali barrette. Se non devo gonfiare, il mio garmin connesso ai satelliti mi dice che sono passati 20 minuti e pedalo. Non nel periodo invernale pero'....

 

[mag]

io ci metto una vita, come le donne quando si devono vestire per andare ad un matrimonio