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178 cm x 74 kg con l'età non mi riesce più di scendere di peso malgrado i km e una alimentazione morigerata.
Massa magra 64 kg massa grassa 10 kg
BMI 23
Sarei nella norma ma quei 4 kg li cederei volentieri gratis
1.80 m x 90 kg
il 90 è frutto di 3 anni di inattività ciclistica (avrò fatto 1000 km tra mtb e bdc)... adesso ricomincio a pedalare per cui il trend è in diminuzione