quanto pesate?

[bikernat]

in due mesi sono passato da 84kg a > 80kg migliorando non solo in pianura, ma anche in salita, cosa che prima erano un colpo di pistola in fronte a farle.

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[simonecannelli]

180cm x 82kg e non riesco a perdere un etto nonostante circa 13h sett di allenamenti!

 

[Lokomotor]

Interessante sondaggio, io sono 1,90 per 84 kg, in pianura vado come un ciao piaggio ma in salita faccio schifo!

 

[Pancio]

Ho un fisico strano: 1,69 per 71 (volo) o per 74 (adesso): anni fa ero sceso a 67 e mi sentivo uno straccio... stando alle statistiche sull'indice di massa devo essere un marziano...

 

[albinetto]

Il peso e una cosa strana io peso kg 75 e sono alto 1,75 faccio circa 1000 km al mese e non riesco a calare mezzo etto non capisco ma e cosi.Una domanda a voi e mai capitato di fare 100 km e tornare con lo stesso peso di quando siete partiti,a me si.SARO NORMALE?

 

[f4brizio]

173 cm. x 64 kg.. quindi la bici va bene anche se ne pesa 8 :asd2:

 

[bikernat]

180cm x 82kg e non riesco a perdere un etto nonostante circa 13h sett di allenamenti!

hai provato a pedalare in agilità con range di fc tra 109-129 battiti? dovresti avere un alto consumo di calorie, ovvio che se consumi 2500 caloria ne devi assimilare la metà, altrimenti se ne metti il doppio, è impresa vana.

 

[bikernat]

Il peso e una cosa strana io peso kg 75 e sono alto 1,75 faccio circa 1000 km al mese e non riesco a calare mezzo etto non capisco ma e cosi.Una domanda a voi e mai capitato di fare 100 km e tornare con lo stesso peso di quando siete partiti,a me si.SARO NORMALE?

io feci 231km napoli-cassino con consumo calorico di 7600 calorie il peso era calato ma è bastata la cena ed il pranzo il giorno successivo a farmi tornare stabile, in genere per tenere il peso perso durante l'attività fisica dovresti ingerire la metà del consumo calorico. almeno così è per me.

 

[FlavioB]

171 cm x 70 kg tempo fa ero sceso s 67 ma ora a 52 anni non riesco più s perdere quei 3 kg che ho preso in inverno

 

[simonecannelli]

hai provato a pedalare in agilità con range di fc tra 109-129 battiti? dovresti avere un alto consumo di calorie, ovvio che se consumi 2500 caloria ne devi assimilare la metà, altrimenti se ne metti il doppio, è impresa vana.

Pedalare sotto i 130bpm mi risulta difficile, quando esco cmq minimamente mi viene di spingere e le pulsazioni vanno almeno a 140bpm e facendo triathlon cmq mi alleno molto, credo che il problema sia nella cena, alla sera quando torno a casa la cena e' momento di rilassamento dove mangio, bevo (almeno 500ml di vino) e magari ci scappa pure il dolcetto

 

[pavarik]

1.77 x 84.5 kg urca..

 

[_Daniele_]

Troppo... 1,83 per circa 90kg (oscillanti)

 

[patarozzi]

Altezza 1,75 peso 73 Kg ma voglio arrivare a 69/70 entro fine anno.

 

[Fabio65]

Altezza 1,75 peso 73 Kg ma voglio arrivare a 69/70 entro fine anno.

siamo in due, stessa altezza, stesso peso, stesso obiettivo!

 

[patarozzi]

siamo in due, stessa altezza, stesso peso, stesso obiettivo!

ed entrambi appassionati di fotografia a quanto pare...

 

[Fabio65]

ed entrambi appassionati di fotografia a quanto pare...

appassionatissimo! peccato mi manchi il tempo per praticare... canon o nikon?

 

[patarozzi]

appassionatissimo! peccato mi manchi il tempo per praticare... canon o nikon?

ho avuto entrambi, adesso nikon, ma anche io pochissimo tempo, ogni tanto qualche matrimonio di amici...

 

[sCATENAto]

183 cm per 88 kg e in salita si sentono di brutto! Meno male che abito nella pianura padana...

 

[Stefano1964]

peso corporeo di oggi: 71 kg 1.84 altezza, devo perdere cinque kg

 

[LegOfSedan]

altezza? 162 - 58 kg scalatore... ma dove ?

e mangio come un lupo