Quanto si allenano i prò??

bo · 27 Agosto 2008

passistone ha scritto:
pensavo di + gli juniores

Mi scuso , era l' unico dato che non sapevo di preciso, ma avevo calcolato piu' o meno,mentre per gli altri sono piu' che sicuro.
Certo ne fanno di km gli juniores!

ERBike88 · 28 Agosto 2008

merlingate ha scritto:
curiosità, prima di una tappa del giro o tour ke sia, come si riscaldano ?

Loro si ke usano la testa!!!! partono "tranquilli" per poi scatenarsi, siamo noi amatoti ke partiamo a busso e rischiamo di scoppiare( io in primis). C'è da dire che hanno un ottimo motore e ci mettono poco a "scaldarsi", beati loro io nelle gf sto meglio dal 100° in su

rogeraccio · 28 Agosto 2008

ERBike88 ha scritto:
Loro si ke usano la testa!!!! partono "tranquilli" per poi scatenarsi, siamo noi amatoti ke partiamo a busso e rischiamo di scoppiare( io in primis). C'è da dire che hanno un ottimo motore e ci mettono poco a "scaldarsi", beati loro io nelle gf sto meglio dal 100° in su

Sante parole, le partenze delle GF sono una cosa inaudita, pronti via e tutti a testa bassa a 50 all'ora; capisco se si tratta di una gara piatta, ma quando (magari) ci sono da affrontare una fila di salite lunghe e dure, pare brutto risparmiare qualche energia per i veri ostacoli di giornata e dare il tempo alle gambe di scaldarsi? Io, poi, che sono un diesel, ogni volta mi "rovino" la gamba per non perdere qualche gruppetto...

mich74 · 28 Agosto 2008

io conosco Proch della Lpr, l'anno scorso mi ha detto che fa circa 35.000 km all'anno...io lo vedo uscire tutti i giorni, pochi rulli e in inverno va in palestra

mich74 · 28 Agosto 2008

rogeraccio ha scritto:
Sante parole, le partenze delle GF sono una cosa inaudita, pronti via e tutti a testa bassa a 50 all'ora; capisco se si tratta di una gara piatta, ma quando (magari) ci sono da affrontare una fila di salite lunghe e dure, pare brutto risparmiare qualche energia per i veri ostacoli di giornata e dare il tempo alle gambe di scaldarsi? Io, poi, che sono un diesel, ogni volta mi "rovino" la gamba per non perdere qualche gruppetto...

è la sindrome da pettorale

rogeraccio · 28 Agosto 2008

mich74 ha scritto:
è la sindrome da pettorale

Tu sai quanto soffro in pianura e a freddo, quindi prima della partenza devo inventarmi qualcosa per le prossime gf...

markus · 28 Agosto 2008

Ma avete mai visto la partenza di una gara prof???
Altro che partenza tranquilla, nei primi kilometri si massacrano, poi (forse) si calmano...

bo · 28 Agosto 2008

merlingate ha scritto:
curiosità, prima di una tappa del giro o tour ke sia, come si riscaldano ?

Prima di una crono rompono subito il fiato facendo sui rulli una 20 di monuti di fl , poi circa circa 3 ripetute passando da fl ad fm a soglia.Il riscaldamento dura circa 1 ora.

Quanto si allenano i prò??

bo

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