Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[Lightwave]

Mi sarò spiegato male...
Il mio intervento non era indirizzato alla scelta dei rulli rispetto alla strada,per cazzeggio,per allenamento,per defaticante o quant’altro.
Se rileggi,dicevo solo di scaglionare l’oretta di rulli in qualche ripetuta,in modo da renderla meno noiosa.

Mi sa che ho scritto male io, sono perfettamente d'accordo con te eh, quoto in toto [emoji2][emoji106]


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Prodotti bici scontati

 

[Redoute]

Tempo ancora incerto e impegni familiari per il pranzo pasquale mi hanno fatto ripiegare su 1h di agilità sui rulli

 

[Redoute]

Stasera prima di cena sgambata leggera di 1h sui rulli

 

[Redoute]

Nuvole basse e pioggerellina da me, ripiegato su 1h di sgambata leggera sui rulli

 

[Redoute]

Da me continua a piovere nel pomeriggio, anche intensamente, allora fatti altri 50' non impegnativi sui rulli

 

[FrancoBikers]

30min. sul Roller. Avrei di gran lunga preferito uscire su strada ma le nuvole nere, tuoni e brevi pioggerelle mi hanno fatto desistere

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[Redoute]

Stasera al rientro dal lavoro 1h complessiva di allenamento fra vogatore e rulli (30' + 30')

 

[Redoute]

Al rientro dal lavoro sono riuscito almeno stasera a fare 45' sui rulli, anche se ancora fa abbastanza caldo...

 

[Carreragenny]

Anch'io stasera 40 Min di rulli

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[oldschool]

inziato anche io ieri sera....ma caldo e soprattutto fatica boia! ci vorrà un po di adattamento come al solito...

 

[fedguar]

mi sa che stasera farò anch'io un'oretta di ripresa post influenza!

 

[Mat.80]

Buongiorno a tutti!
Stamani ho fatto 32' di rulli con sfr (o qualcosa del genere...[emoji3])

Ma che caldo.... troppo!

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[stambe]

inziato anche io ieri sera....ma caldo e soprattutto fatica boia! ci vorrà un po di adattamento come al solito...

Se posso, perché rulli con ancora la bella stagione?
Li vedo come ultima spiaggia, quando sono disperato [emoji23]

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[oldschool]

Se posso, perché rulli con ancora la bella stagione?
Li vedo come ultima spiaggia, quando sono disperato [emoji23]

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Dai che riesci a darti una risposta da solo

 

[stambe]

Dai che riesci a darti una risposta da solo

Immagino poco tempo a disposizione... ma piuttosto esco anche per soli 40' oppure con illuminazione se è buio... parere personale...

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[stambe]

Dai che riesci a darti una risposta da solo

O forse abiti in una pessima zona per praticare il ciclismo...

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[Mat.80]

Poco tempo a disposizione (30/40 minuti). Coi rulli riesco a fare un minimo di "lavori". Su strada col traffico isterico del mattino è già tanto se riesco a riscaldarmi

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[oldschool]

O forse abiti in una pessima zona per praticare il ciclismo...

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entrambe le cose.
finisco tardi ed ora comincia a diventare buio presto. uso anche le luci ma solo se esco in compagnia. è diventata una jungla, ho una buona assicurazione sulla vita ma i miei figli m'han detto che preferiscono anche vedermi a tavola per cena

 

[fedguar]

quando non si ha tempo per il lavoro e famiglia i rulli salvano la gamba, potendoli fare anche ad orari che si, si potrebbe anche uscire in strada, ma con il buio bisogna prendersi dei rischi inutili.

diversamente a volte mi capita di vedere sedute di zwift fatte alle 15.00 oppure alle 11.00, e li mi chiedo veramente.... perchè non sei uscito?
magari si fanno anche due o tre ore di rulli
questi faccio molta ma molta fatica a capirli.

 

[jokerout]

Necessità virtù....

1)la mia prima salita c’è l’ho a 70km da casa....quando sono a casa

2)giro l’Italia per lavoro tra alberghi e B&b...bici e rulli sono sempre nel furgone.

3)lavori specifici indoor riescono a produrre dati utili per analisi oggettive post work out,privi da influenze di fattori esterni variabili.

4)L’indoor fatto con metodo mi appassiona