Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[blackpower]

30 min

Prodotti bici scontati

 

[Musty]

45 min

 

[Musty]

Anche oggi 45 min

 

[Francesco70]

Dopo i 40' di ieri, oggi 1h e 20'.......ma che sudata ragazzi

 

[logo77]

70'

 

[Gianluk]

Un'ora tonda, che bella sudata!
Notte a tutti.

 

[mag]

1h 10'

 

[logo77]

70'

 

[N3bbia]

domenica spaventato dal vento poderoso delle 14 nelle mie zone... 2h'20 di ciclomulino

ieri 1h05' con un po di rapportoni nel mezzo

domani vedo

Salut

 

[mag]

1h 10'

 

[scico]

Ma avete già iniziato alla grande coi rulli?

 

[logo77]

già...purtroppo

 

[N3bbia]

io mi alleno presto la mattina quindi ho dovuto adottare il ciclomulino non per questioni meteo ma di luce. sigh...

 

[AlessandroBononcini]

60' con metodo Tabata.
Buona notte.

Scusate, ma cos' è il metodo Tabata

 

[Dav#76]

una curiosità... sui rulli mettete la bici che usate da sempre o un muletto? ...vi chiedo questo perchè vorrei prenderli anch'io ma ho paura di snervare il telaio a tenerlo bloccato dietro.


stavo pensando di metterci sopra la mtb del Decathlon e nn la mia colnago

 

[Musty]

Io ci tengo la MTB ma qualche vlta ci ho tenuto anche la BDC in carbonio.
Appena potrò permettermi una BDC nuova, quella che ho diventerà muletto e va sui rulli.

Il si vende mi ha detto che con gli Elite di ultima generazione non hanno problemi neanche le bici in carbonio.

 

[Dav#76]

sono del tuo stesso parere... quando la Colnago diventerà muletto aimè gli toccherà anche i rulli...

 

[logo77]

oggi 60'

 

[Gianluk]

Uso il mio mulettone in alluminio, secondo me si diverte anche "lui".
70' a tutta con il Tabata. A tal proposito rispondo a frankly: è un bel programmino di allenamento che ho scoperto qui sul forum ed utilizzato per buona parte dell'anno con ottimi risultati. Se ne è parlato parecchio sia qui sia nel topic sulla preparazione e allenamenti, con il Cerca troverai di tutto e di più, non sto qui a scriverti altro perché potrebbero cancellare il messaggio.
Buona notte a tutti.

 

[frankieorabona]

60 minuti di scarico