Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[Redoute]

ancora sui rulli?
ti stimo per il coraggio e la costanza, io non li voglio più vedere fino a fine settembre

Nessuna costanza particolare, solo la combinazione di temperature ancora fresche, impegni successivi (se no sarei uscito su strada visto che la mattinata è stata abbastanza discreta) e andature da autentica sgambata con la FC su valori di "fondo lento..."

Prodotti bici scontati

 

[logo77]

temperature ancora fresche

io quando ci sono più di 10-11°C non riesco proprio a starci

 

[alexdelli]

Io li devo fare per impegni lavorativi e familiari

 

[oldschool]

Visto il tempo e le giornate che si accorciano......Ma dove ho messi i rulli?

 

[micchei]

Visto il tempo e le giornate che si accorciano......Ma dove ho messi i rulli?

Prova vedere in garage vicino a sci e scarponi...


Sent from my Aifon using Tapatalk -

 

[oldschool]

Prova vedere in garage vicino a sci e scarponi...


Sent from my Aifon using Tapatalk -

Trovati! funzionano ancora...

 

[scico]

Già sui rulli? Sigh...

 

[Redoute]

Stasera al rientro dal lavoro ho "agilizzato" l'attività fatta ieri sul vogatore con 1h e 10' circa di tranquilla sgambata sui rulli.
Anche per me ormai, al rientro dal lavoro, non c'è più il tempo per una sgambata su strada e allora ho dovuto nuovamente tirare fuori i rulli dalla cantina e rimetterci sopra la bici in acciaio dopo aver cambiato le ruote con cui ho pedalato su strada fino a due domeniche fa con altre più vecchie...

 

[logo77]

Trovati! funzionano ancora...

io sto facendo finta di non sapere dove sono

 

[oldschool]

io sto facendo finta di non sapere dove sono

io li ho trovati anche stamane....

 

[aratrus]

io mai smesso di usarli, quando non riesco ad uscire 1 ora di rulli e passa la paura

 

[oldschool]

io mai smesso di usarli, quando non riesco ad uscire 1 ora di rulli e passa la paura

 

[Redoute]

Fatta stasera al rientro dal lavoro un'agile sgambata sui rulli di 1h e 10m circa...

 

[aratrus]

Oggi tabella Bra13 tacx , 30 km in 1 ora è 10 circa

 

[desperados988]

Le tabelle Tacx sono più o meno adatte a tutti? Dove si possono trovare? Ho preso i Satori pro la prossima settimana arrivano.

 

[aratrus]

le trovo direttamente nel software tacx , però non ci sono tutte, le trovi sul sito tacx per esempio queste sono quelle dedicate all'allenamento Aerobico
http://www.tacx.com/media/default/D.../PDF/Tacx_Workouts_BRA_Cycletrainers_1-12.pdf

 

[desperados988]

le trovo direttamente nel software tacx , però non ci sono tutte, le trovi sul sito tacx per esempio queste sono quelle dedicate all'allenamento Aerobico
http://www.tacx.com/media/default/D.../PDF/Tacx_Workouts_BRA_Cycletrainers_1-12.pdf

Grazie mille. :)

 

[Redoute]

Lunedì sera, avendo già recuperato bene la "fatica" della cicloturistica di domenica, ho fatto un'altra sgambatina di 1h e 10m sui rulli...

 

[aratrus]

oggi tour of titians rv tacx

54:50.96
Distance 28.7 km
TSS 97.0
Work 624 kJ
IF 1.03
NP 205 W
VI 1.08
W/Kg 2.44

 

[desperados988]

Ragazzi altra domanda stupida che usate per registrare le vostre rullate? :) strava?