Quanto tempo sui rulli oggi
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Vista la pioggia continua e le strade ridotte in uno stato pietoso ho riportato in casa i rulli e il muletto dalla cantina.
Domattina si va...
Mai successo a metà maggio...
Domattina si va...
Mai successo a metà maggio...
Vista la pioggia e temporali vari.....
Seduta di rullo di 62', resistenza e potenza.
33,2 Km alla media di 31,7.
Bpm medi 132, max 160.
Velocità max 65,7 Cad. media 90 ca.
Seduta di rullo di 62', resistenza e potenza.
33,2 Km alla media di 31,7.
Bpm medi 132, max 160.
Velocità max 65,7 Cad. media 90 ca.
Per chiudere la settimana in bellezza anche oggi rulli
1h e 26min di progressioni e f&o.
Se sabato piove mi sparo
con cosa ti sei sparato? visto il tempo oggi....
fra tutti cmq. li abbiamo consumati quei rulli.... saranno contenti i vari Elite, Tacx etc....
in effetti..stavo dando un occhiatina, da quando sono ripartito ai primi di dicembre a ieri 30 sessioni... per oltre 50 ore
gia' sostituito in garanzia a Febbraio un Satori schiattato...
Vista la pioggia continua e le strade ridotte in uno stato pietoso ho riportato in casa i rulli e il muletto dalla cantina.
Domattina si va...
Mai successo a metà maggio...
Come previsto e vista la pioggia che ancora cadeva in mattinata, ho fatto una agile sgambata di un'ora e cinque minuti.
Non ho sudato molto vista la temperatura non eccessivamente alta e almeno ho fatto qualcosa per mantenere la gamba in tiro...
in effetti..stavo dando un occhiatina, da quando sono ripartito ai primi di dicembre a ieri 30 sessioni... per oltre 50 ore
gia' sostituito in garanzia a Febbraio un Satori schiattato...
Io quest'anno ho fatto meno di 30 ore complessive ma solo per il fatto che a gennaio ho preferito uscire nelle ore centrali della giornata quando faceva meno freddo e anche perché ad aprile ho avuto giorni di ferie durante la settimana se no era la volta buona per superare le 40 ore anche nel mio caso.
Il mio Elite MagCrono ancora regge per fortuna...
non ne posso più
chiedo aiuto a qualcuno in grado di spiegarmi se e' possibile unire dei segmenti di percorsi fatti con il real video.
ho fatto 4 percorsi del colorado e vorrei unirli in un unico file.
grazie se qualcuno puo' aiutarmi.Claudio
ho fatto 4 percorsi del colorado e vorrei unirli in un unico file.
grazie se qualcuno puo' aiutarmi.Claudio
1h 20 min d'agilità.. scarico..
Non mi era mai capitato di fare i rulli a maggio
Che tempo di m....
Non mi era mai capitato di fare i rulli a maggio
Che tempo di m....
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