Causa tempo da lupi, sostituito il giro su strada con 2h,10' di rulli, percorso misto, watt medi 210.
Quanto tempo sui rulli oggi
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B
bigbesic
Guest
giornata piovosa,costretto in casa.
in 3 ore e 5 minuti mi sono sorbito la Milano-Sanremo senza affanno.
Buona pasquetta a tutti.
Claudio
in 3 ore e 5 minuti mi sono sorbito la Milano-Sanremo senza affanno.
Buona pasquetta a tutti.
Claudio
ho aspettato che smettesse di piovere fino al tempo limite per partire, ma niente da fare così 2 orette di rulli con qualche ripetuta.
Ahh dopo la prima ora è spuntato il sole ma ormai .............
Se andiamo avanti così arriverà anche l'inverno
Ahh dopo la prima ora è spuntato il sole ma ormai .............
Se andiamo avanti così arriverà anche l'inverno
bianchibiker
Pedivella
- 18 Luglio 2009
- 474
- 41
- Bici
- Bianchi ARIA Campy SuperRecord 12v titanium Bora One 35c Aspide Carbon FX Sigma ROX 12.0
dopo una giornata di pasquetta fra traffico e folla ovunque, niente di meglio che 1 ora e 20 per scaricare i nervi.
sia ieri che oggi 1 ora di rulli a resistenza. Ho iniziato a poggiare le mani sul manubrio, 1' ogni 5' interessante veder il cardio che scende di colpo di 7-8 battiti appena lo faccio pur mantenendo lo stesso rapporto e cadenza. Sono nella VI settimana da quando mi son rotto la clavicola e nella I senza fasciatura ma ho ancora i segni di questa
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