se ti può consolare con i 90' di ieri sera ho chiuso 4gg di fila di rulli di cui 3 alle 5:30 di mattina ...Mi tocca rullare che 2 palle
se ti può consolare con i 90' di ieri sera ho chiuso 4gg di fila di rulli di cui 3 alle 5:30 di mattina ...
comunque senza uno schema/tabella non ci potrei stare + di 30' sui rulli!
Leggendo un pò qua un pò là,Andrea noto che spesso sei acciacato,pensi sia colpa del running?Io mi sono fatto 1.30hr oggi perche' qua ce la neve,fatti blandi sulle 95rpm con 3 ripetute 53/12 per 5',di piu nain male al ginocchio e non volevo forzare...
Domani fato altri 60'
Leggendo un pò qua un pò là,Andrea noto che spesso sei acciacato,pensi sia colpa del running?
si vala.....tempo perso vecio!scusa la schiettezza,ma perchè non smetti,tanto se son + i giorni che sei infortunato non ha una gran morale.
si vala.....tempo perso vecio!
ma chè vecio:rosik:,compio 21 anni domanisi vala.....tempo perso vecio!
già pensavo che i runner,leggendo il forum,fossero suonati,ma ieri ne ho visto uno che li batteva tutti.T° 4° C e sto qui correva a mezze maniche,in gruppo mentre gli altri li mandavn accidenti,perchè oltre che esser svestito andava a palla.
è per quello che sbacchettiSuonati è poco!.
Ieri su raisport 1 c'erano gli europei di cross a Budapest, con la neve alcune donne correvano con pancia scoperta e pantaloncini tipo costume....bello a seguire anche il cx nel fango (forte Franzoi, che passo!).
Comunque l'importante è coprirsi testa e mani...cosa che non ho fatto io, hehehe
scusa la schiettezza,ma perchè non smetti,tanto se son + i giorni che sei infortunato non ha una gran morale.
Gli hai fatto la radiografia a mardokino
In effetti ha la testa dura, quando si fissa con una cosa Come quando voleva fare a tutti i costi un lunghissimo in bici la domenica e tornava a casa devastato.
Hai voglia dirgli di accorciare!!!
Che c'entra stiamo parlando della corsa e o gia ripreso a gradini,non so se possa influire il freddo.
ma chè vecio:rosik:,compio 21 anni domani!
scherzi a parte,voi lo conoscete meglio di me,però pensao che visto che lo sport dovrebbe essere una cosa che fa bene a fisico e mente,non ha molto senso devastarsi ogni volta,poi ognuno è sempre padrone di se stesso.
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