quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...(parte 2)

[Luca69]

.... che senso ha insistere?!?



....Chiaro che farai le tue valutazioni, io mi sarei già fermato: perché anche a me piace correre, però se avessi dolori ogni 3x2, ecco, allora mi piacerebbe meno

....Però che sei testone possiamo dirlo?!?

per non contare poi quando su fb....mi dice"Ciao,senti...."allora li salta fuori una nuova magagna.....
Andrea ostia se veramente hai queste magagne ascolta magari chi come GD ti dice di fermarti e staccare se non mollare li.
Non e' detto sempre detto che "magrezza"e volonta' corrisponda a compliance atletica in tutti gli sport!
anzi io comincio a pensar l'incontrario....

Prodotti bici scontati

 

[mardok80]

No, stiamo parlando della testa. Per me ha ragione Luca, se non riesci ad avere continuità, che senso ha insistere?!?

Posso capire che vai avanti con la speranza che prima o poi risolverai i problemi, avrai anche ripreso a gradini, ma ho letto sul topic del running che ti è venuto fuori un altro dolorino:

A me mi pare di sognare,stasera sono andato a correre e mi e' venuto un bel dolore tutto sotto al ginocchio..
Porca di una vacca mi pare allucinante che tutte le volte che esco mi si infiamma qualcosa.

Chiaro che farai le tue valutazioni, io mi sarei già fermato: perché anche a me piace correre, però se avessi dolori ogni 3x2, ecco, allora mi piacerebbe meno

Però che sei testone possiamo dirlo?!? Con affetto, eh...anche sul topic del runnig è parecchio che qualcuno ti aveva consigliato di cambiar scarpe, tu avevi minimizzato...

Testone si ma o voglia di correre e mi pare impossibile che ogni volta ci sia un problema.

 

[green dolphin]

per non contare poi quando su fb....mi dice"Ciao,senti...."allora li salta fuori una nuova magagna.....
Andrea ostia se veramente hai queste magagne ascolta magari chi come GD ti dice di fermarti e staccare se non mollare li.
Non e' detto sempre detto che "magrezza"e volonta' corrisponda a compliance atletica in tutti gli sport!
anzi io comincio a pensar l'incontrario....

Ecco, io non sono aggiornato sul suo stato di fb, ma a quanto pare ce ne è sempre una nuova

Giusto il discorso di magrezza e volontà, in effetti anche dal punto di vista fisico i traumi che può avere un "atleta" come Andrea, visto il suo peso, sono minimi. Fosse stato 80 kg ci credo anche io che aveva male alle ginocchia non avendo mai corso, ma da quel punto di vista (non della performance) lui partiva in vantaggio.

A meno che Andrea non sia proprio da rottamare, la causa va cercata nelle modalità in cui ha iniziato a correre. O ha caricato troppo facendo troppo, oppure deve scegliere scarpe idonee, o superfici più ammortizzanti (meglio la pineta dell'asfalto, lui che ha la fortuna di averla vicino a casa). A mio avviso non c'è niente che non si possa fare con la giusta gradualità e con le proprie risorse: se i dolori vengono fuori dopo la corsa significa che c'è qualcosa che non va nelle modalità in cui questa viene effettuata. E' così anche per la bici, se ci pensiamo.

Abbandonare è la soluzione più drastica, ma se dopo il riposo e dopo che i dolori son passati, ricompaiono ogni volta che si ricomincia, bisogna indagare dal punto di vista posturale, di come si corre, delle scarpe, etc. Il dolore non è altro che il campanello di allarme di qualcosa fuori posto: inutile andare avanti a testa bassa se non si cambia nulla, i dolori torneranno puntuali.

 

[Daddy]

è per quello che sbacchetti

MARDOK, cambia spacciatore!!!!!!!. :eek:

 

[scroncio]

Cambia scarpe...

 

[battaglin76]

allora md..vuoi tagliare la testa al toro?vai una sera alla pista d'atletica e becchi un allenatore, gli scassi la fava con i domandoni e gli fai vedere rullata-appoggio ecc.. ovviamente non andrà bene manco come ti allacci le scarpe. che sono da cambiare, ne sono quasi certo!:rosik: inoltre: sei oggettivo nel valutare i "dolorini"?nella corsa è normale averne, poi nel modo intermittente in cui la pratichi sono di default; ce li si tiene e man mano che si pratica diminuiscono. un po come la sella...all'inizio ti fa male poi dopo ci passi le ore sopra..

 

[mardok80]

Cambia scarpe...

Ci devo andare sto week-end quello scorso non ci sono riuscito.

allora md..vuoi tagliare la testa al toro?vai una sera alla pista d'atletica e becchi un allenatore, gli scassi la fava con i domandoni e gli fai vedere rullata-appoggio ecc.. ovviamente non andrà bene manco come ti allacci le scarpe. che sono da cambiare, ne sono quasi certo!:rosik: inoltre: sei oggettivo nel valutare i "dolorini"?nella corsa è normale averne, poi nel modo intermittente in cui la pratichi sono di default; ce li si tiene e man mano che si pratica diminuiscono. un po come la sella...all'inizio ti fa male poi dopo ci passi le ore sopra..

Te credo che la pratico ad intermittenza tutte le volte si infiamma qualcosa,cmq sto week dovrei finalmente andare a prendere le scarpe nuove poi vediamo se sono quelle.

 

[pecoranera]

dico la mia,ma non
Dopo tanti anni in bici,solo bici............
non appena ho ricominciato a correre(per motivi di salute),la prima cosa che ho notato sono stati i dolori articolari,la condizione fisica raggiunta con la bici permette di praticare il podismo con carichi non sopportabili dalle mie articolazioni,le scarpe le ho comprate,ma non è servito a poi molto(correvo in pineta).
peso 74kg,asics gel auberone6

 

[Daddy]

dico la mia,ma non
Dopo tanti anni in bici,solo bici............
non appena ho ricominciato a correre(per motivi di salute),la prima cosa che ho notato sono stati i dolori articolari,la condizione fisica raggiunta con la bici permette di praticare il podismo con carichi non sopportabili dalle mie articolazioni,le scarpe le ho comprate,ma non è servito a poi molto(correvo in pineta).
peso 74kg,asics gel auberone6

Ma tu (o altri) hai un passato da runner praticante?. Nel senso hai mai corso regolarmente, 2/3 volte a settimana per almeno 2/3/4 anni?.

Se in passato abbiamo condizinoato "senza problemi" gambe e articolazioni, passando alla bici per un tot di anni e tornando alla corsa non dovrebbero esserci problemi di sorta (personalmente non ho mai avuto problemi ne prima della bici, ne durante la bici, ne dopo a praticare run), mentre se ci sono problemi come per mdk o si molla se non interessati al running o si va in fondo come suggerito da GD, postura, scarpe, esercizi specifici e quant'altro occorra a non farci del male.

Tu invece coma vai?.

 

[oldschool]

dico la mia,ma non
Dopo tanti anni in bici,solo bici............
non appena ho ricominciato a correre(per motivi di salute),la prima cosa che ho notato sono stati i dolori articolari,la condizione fisica raggiunta con la bici permette di praticare il podismo con carichi non sopportabili dalle mie articolazioni,le scarpe le ho comprate,ma non è servito a poi molto(correvo in pineta).
peso 74kg,asics gel auberone6

come va?
dei selcini è sparito anche il sito ed il forum ... storia chiusa.

 

[pecoranera]

Ma tu (o altri) hai un passato da runner praticante?. Nel senso hai mai corso regolarmente, 2/3 volte a settimana per almeno 2/3/4 anni?.

Se in passato abbiamo condizinoato "senza problemi" gambe e articolazioni, passando alla bici per un tot di anni e tornando alla corsa non dovrebbero esserci problemi di sorta (personalmente non ho mai avuto problemi ne prima della bici, ne durante la bici, ne dopo a praticare run), mentre se ci sono problemi come per mdk o si molla se non interessati al running o si va in fondo come suggerito da GD, postura, scarpe, esercizi specifici e quant'altro occorra a non farci del male.

Tu invece coma vai?.

vadopianomavado
Da ragazzo,senza allenamento specifico inquanto "calciatore",di gare di mezzofondo ne vincevo...
Certo che ora a 40 anni dopo 15 anni di puro ciclismo,le articolazioni non reggono i carichi,5km sopra 6min al kilo nessun problema,ma se allungo e\o accellero...son dolori.

come va?
dei selcini è sparito anche il sito ed il forum ... storia chiusa.

Da un ospedale all'altro....

Il forum si è salvato dal cut-off per poche ore,ma forse era meglio che lo lasciavano "crepare",tanto è un uomomortochecammina,una pizzettata pre-natalizia l'ho lanciata,tu che fai?
sempre che qualcuno si degni di rispondere

 

[Daddy]

vadopianomavado
Da ragazzo,senza allenamento specifico inquanto "calciatore",di gare di mezzofondo ne vincevo...
Certo che ora a 40 anni dopo 15 anni di puro ciclismo,le articolazioni non reggono i carichi,5km sopra 6min al kilo nessun problema,ma se allungo e\o accellero...son dolori.

Da un ospedale all'altro....

Il forum si è salvato dal cut-off per poche ore,ma forse era meglio che lo lasciavano "crepare",tanto è un uomomortochecammina,una pizzettata pre-natalizia l'ho lanciata,tu che fai?
sempre che qualcuno si degni di rispondere

Tu dici "da ragazzo" a 40 anni , allora io a quasi 48 (tra 1 mese) so matusa....poi non credo che il ciclismo rovini così tanto le gambe, allora se fossi stato fermo per 15 anni avresti ripreso senza il minimo problema?.

Mi dispiace tanto leggere che ancora non hai risolto il tuo , ma poi hai più usato la vit. C?. Te lo avevo già chiesto ma non mi hai riposto :angrymod: :eek:

Oggi allenamento "ponte" per la mezza che farò domenica a Bastia Umbra (chiamata "la maratonina ai piedi di Assisi"), ci sarà tanta gente (iscritti quasi 1698, controllato ora), stato di forma a ieri sera "na schifezza" , il lungo di sabato al freddo mi ha segnato, vediamo come va oggi.

 

[folinhouse]

Non so cosa pensate per il devastamento ma non e' che sto facendo la maratona,alterno tratti di corsetta a tratti di camminata per 40'.

Non vuol dire.
Mia moglie fa del semplice power walking e avendo un ginocchio con i legamenti stirati tornava a casa sempre con dolori, con un paio di scarpe nuove ha risolto.
Non ci credeva nemmeno lei.

 

[aspirante contador]

pur non centrando e non essendo utile a risolvere i dilemmi di mardokvi posto la foto della mia nuova "vecchia" bici in acciaio
http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=13130&from=1940

 

[mardok80]

Non vuol dire.
Mia moglie fa del semplice power walking e avendo un ginocchio con i legamenti stirati tornava a casa sempre con dolori, con un paio di scarpe nuove ha risolto.
Non ci credeva nemmeno lei.

Sabato vado in un negozio li a ravenna che si chiama outdoor treking,che sentendo un mio amico sono competenti sulla materia,non so se lo conosci.

 

[green dolphin]

Sabato vado in un negozio li a ravenna che si chiama outdoor treking,che sentendo un mio amico sono competenti sulla materia,non so se lo conosci.

Certo che lo conosciamo

 

[mardok80]

Certo che lo conosciamo

Sono affidabili come venditori?
Cioe' mi fido ciecamente di quello che mi dice?

 

[Trinity77]

Sono affidabili come venditori?
Cioe' mi fido ciecamente di quello che mi dice?

mai fidarti ciecamente di nessuno.......è solo un consiglio

 

[mardok80]

mai fidarti ciecamente di nessuno.......è solo un consiglio

Quello ovvio,pero' e se potevo fidarmi dei loro consigli (visto che GD conosce il posto),non vorrei che magari mi appioppano una scarpe giusto per vendere.

 

[Trinity77]

Quello ovvio,pero' e se potevo fidarmi dei loro consigli (visto che GD conosce il posto),non vorrei che magari mi appioppano una scarpe giusto per vendere.

certo concordo, la mia era una considerazione molto in generale non necessariamente riferita ai negozianti
ola a todos
ciao GD!!
p.s per te che sei un amante , l'latro giorno da decathlon ho visto un paio di scarpe da running ROSA...è stato amore a prima vista...:love[1]:
chissà se babbo natale......