Cavolo, hai fatto una mia descrizione
Devi dirlo a vasco :-) io in pista ho già dato x 3 stagioni di endurance
Comunque chi va in moto ha una marcia in più in discesa, su strada.
@vasco
X migliorare devi stare incollato a uno che va forte frenare come lui e volgere lo sguardo alla fine della curva... vai dove guardi, frena tardi e pedala appena puoi, la posizione poi é tutto, presa bassa - non come il pistolero - culo indietro e mordere il manubrio. Il baricentro basso é fondamentale. In curva sposta le spalle verso l'interno così la bici sta più dritta e ha più grip. Lascia sempre scorrere la bici.
Tutto facile a dirsi ma non a farsi bisogna superare la naturale paura. Ci vuole pelo, o incoscienza, a seconda dei punti di vista. Chi ha paura é il primo che si fa male, sta rigido, fa fatica, non sa gestire le emergenze, un lungo, uno sconnesso, la ghiaia...
Nelle discese offroad invece conta il mezzo e la tecnica... che però é ben diversa, é crossistica, contano le gomme, gli ammortizzatori, ecc.
Certo una mtb con i freni a disco e 2 slick strette su strada può dare la paga alle specialissime...
Io me lavo bene in moto ma Motard ed Enduro, l impostazione troppo differente con la bici. . in bici non sono un drago sopraftutto quando si in tanti. da solo me la cavo molto meglio.
ps: vomito e co passati. gambe deboli e basta..
Anch'io da solo vado meglio, non mi fido degli altri, nelle gf ci sono tanti che in discesa sono delle mine vaganti...
Quest'anno in liguria stavo impostando la curva, uno dietro mi fa "stai lì stai lì" io per far passare sto picio dovevo fare un dritto? Gli ho detto stai lì tu e ho chiuso la porta, la traiettoria la fa chi é davanti zio can... e chi é dietro si adegua, il mondo va così.
Ho fatto la curva e poi sentivo la sua stridula voce che si allontanava sempre di più dietro di me... mavavangù... ho pensato.
In bocca al lupo x la guarigione... vedi il lato positivo, avrai perso peso
Il peso credo stia addirittura calando troppo....oggi praticamente soloun piattino di riso, ora decisamente meglio ma non ho idea di che mangiare....domani corro anche
Io ho imparato a sbattermene quando correvo in mtb..
Le prime volte mi passavano e magari mi infamavano perche' ero alle prime armi,poi quando ho preso la mano e quelli che andavano piu forte di me in discesa mi dicevano "stai li stai li" facevo finta che nessuno ci fosse se mi voleva superare la traiettoria se la cercava lui,non ho mica voglia di cascare a gratis
un salutone!un veloce saluto a tutti, son tornato da una settimana ma sono affogato nel trasloco..
vacanze con MTB al seguito per vari motivi non ho fatto tantissimo ma almeno pennes giovo e passo vizze piu vari running
domenica forse provo a fare la mezza a bologna
peccato ! forza che passa tutto non è niente un virus di stagioneQuesta notte ancora vomito e dissenteria......straccio. Ora arriva un pò di appetito...riso scolato con parmigianp, che palle!
Devi dirlo a vasco :-) io in pista ho già dato x 3 stagioni di endurance
Comunque chi va in moto ha una marcia in più in discesa, su strada.
@vasco
X migliorare devi stare incollato a uno che va forte frenare come lui e volgere lo sguardo alla fine della curva... vai dove guardi, frena tardi e pedala appena puoi, la posizione poi é tutto, presa bassa - non come il pistolero - culo indietro e mordere il manubrio. Il baricentro basso é fondamentale. In curva sposta le spalle verso l'interno così la bici sta più dritta e ha più grip. Lascia sempre scorrere la bici.
Tutto facile a dirsi ma non a farsi bisogna superare la naturale paura. Ci vuole pelo, o incoscienza, a seconda dei punti di vista. Chi ha paura é il primo che si fa male, sta rigido, fa fatica, non sa gestire le emergenze, un lungo, uno sconnesso, la ghiaia...
Tu sei troppo alto e troppo magro per andare forte in discesa
Si perde un botto quando non si stà bene...ma davvero riesci a correre dopo giornate così con vomito & c snc?
Anche io in discesa non sono un drago, diciam osono nella media, c'è gente motlo più abile di me, ma gente anche molto più ferma. Io cerco di seguire i vari consigli letti o sentiti, e sopratutto come Armstrong tengo la gamba interna non verso l'asfalto, ma verso il tubo orizzzontale e non come i più la tengono verso l'asfalto, per migliorare non c'è scuola migliore che seguire chi in discesa ci sà andare e copiare le sue traiettorie stando il meno rigidi possibili e ovviamente in presa bassa...vedo ancora molti in presa alta e già da quello puoi dire che li c'è molto da lavorare.
Marco devo correre, c è in ballo molto più che un corsa ma un posto per l anno prossimo,; quest anno ho avuto mille problemi dopo stagioni eccelse. È il giusto sacrificio, tanto ora di stomaco sono ok, devo solo mangiare e riposare. Al limite faccio il pezzo piatto della corsa, lavoro per gli altri e poi mollo...si fa quel che sipuò
non conta niente una gara in più o una meno...conta fare un analisi del atleta obbiettiva , sia dal punto di vista fisico che mentale, fare valutazioni a posteriori è insensato e inutile , chi ti valuta solo a posteriori non a capito niente, e ha una mentalità retrograda , per questo poi in passato tanti corridori prendevano la merda per andare forte, perche le squadre facevano solo valutazioni di questo tipo...
chi fà ragionamenti così non ti merita.
se hai voglia corri per te e per la squadra, ma non perche qualcuno ti dice devi correre per avere un pòosto in squadra.
se uno ti dice così non ti merita ripeto, perche per dimostrare attaccamento e dedizione non si richiedono prove del genere , si deve fare una valutazione complessiva e un analisi seria.
non perchè il primo anno dilettanti non si và bene allora si è un bidone...ci saranno due o tre primi anni che vanno forte il, resto arrancano tutti.
Hai ragione, infatti forse mi son espresso male è anche una cosa mia il voler correte, obbligare non obbligano, giudicare "alla cazzum" si però....in Lombardia siam messi di cacca come mentalità....
Vado a letto :)
Il peso credo stia addirittura calando troppo....oggi praticamente soloun piattino di riso, ora decisamente meglio ma non ho idea di che mangiare....domani corro anche
anche io correrei, allora ok.
però ripeto, giudicare dopo non serve, serve pianificare e programmare e essere seri ed obbiettivi.
buona notte
ma quale magro!
in effetti 61 kg x 160 cm....non si puo' dire smilzo!
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