oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.170
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
A proposito rx negativo, niente fratture al bacino, solo una forte contusione alla cresta iliaca: riposo attivo e antinfiammatori.
Tra due settimane torno in sella!!
allora vengo anche io l'anno prossimo festeggio 20 il 20 settembre :asd:
Azzz..
Io 20 il 28 di questo mese..
Forse ho la possibilità di andare a correre "lontano" in un team con la T maiuscola, seguito da capo a piede, speriamo; Una parte di me andrebbe a seguire un sogno, l'altra pensa....famiglia, ragazza (con la quale mi trovo da dio...), "amici".......
Non sono da alpinismo ma sono Race carver ho letto le recensioni e ne parlano alla grande!!Anche io sto lavorando per questi e per tutto i lresto per iniziare a fare sci alpinismo...una amzzata! Quelli là dell'alpinismo se si può sono contagiati tanto quanto noi per via del peso delel componenti...tutto carbo, tutto light...e via che gli si alzano in modo esponenziale!!!
Dai Cillo, vedi il lato positivo....cerca bene che da qualche parte deve esserci....:lookaround:
Quindi l'anno prossimo raduno pro-fat-winein settembre, con Airone siamo almeno in 4.
oggi fatto una distanza fatta bene , con un ora di dietromoto e tre orette con salite belle e a strappi quindi "allenanti" chiuso a 205watt medi.
ora dopo doccia e post wo stò cuocendo le patatonze , da abbinare a un pò di orzo perlato e farro
vai matty, non perdere i treni che poi non passano più io un paio li ho persi
ora sono contento così e corro in una squadra dove non manca niente, ma ricorda che dove siamo noi , gli undere in generale , è solo un posto " di passaggio, bisogna andare di là per partire a dire sul serio , e di la hai bisogno di esperienza e di sapere già come e cosa devi fare e comportare, e per fare questo ed essere pronto il prima possibilie devi o fare esperienza anni nei dilettanti o andare in un top team o in un continental e "accorciare i tempi"
ps. aspetto mp dove mi dai news che sono un curiosone
Ora non parlo per scaramanzia, se la cosa si metterà meglio ti farò sapere di certo, per ora è solo una possibilità, però già il fatto che mi hanno cercato comunque loro, mi rassicuraTi dico solo che ci avvicineremo pareccchio
PS: anchio oggi bell'allenamento, race winning effort x5 e poi un tabata 10*20'', 3h @ 220W medi, post uguale= patate, cubetti aia pollo e simmenthal
....domani forse distanza con un "toscanaccio adottivo"
Oggi giornata pesante
PS2: rubens ti ho visto che salivi sulla Colma, ero lanciato nella ripetuta (scattavo da finita la galleria, poi sopra Z4 fino a barni e volata finale) ti ho gridato ma non mi hai sentito
Si, si c'è di sicuro da qualche parte....
Beh, mia figlia che cresce e quindi mi lascia sempre più tempo lbero per pedalare...
Ecco, questo è un vantaggio di quando crescono i figli.....mia figlia x es. prepara la cena (o il pranzo il sabato dopo lungo) mentre io faccio la doccia appena tornato dall'allenamento....poi l'aiuto però a ultimare i piatti e li lavo pure, si collabora.
@Matty: 220w medi per 3ore?.Comunque se ti hanno cercato....
@vasco: anche tu 205 x 3 orette, azznon male...
oggi riposo dopo 8 giorni consecutivi d'allenamento!! Peccato che la sera alle 20 è già buio!! Nel rientrare ieri sera verso le 20 e 20 stavo x essere centrato in pieno da un auto che poi dopo voleva aver anche ragione xchè x suo dire a quell'ora le bici non dovrebbero essere x strada!! Cmq non pedalare oggi un pò mi spiace!! Devo preoccuparmi? È una grave malattia?
Che cose'??
Ora non parlo per scaramanzia, se la cosa si metterà meglio ti farò sapere di certo, per ora è solo una possibilità, però già il fatto che mi hanno cercato comunque loro, mi rassicuraTi dico solo che ci avvicineremo pareccchio
PS: anchio oggi bell'allenamento, race winning effort x5 e poi un tabata 10*20'', 3h @ 220W medi, post uguale= patate, cubetti aia pollo e simmenthal
....domani forse distanza con un "toscanaccio adottivo"
Oggi giornata pesante
PS2: rubens ti ho visto che salivi sulla Colma, ero lanciato nella ripetuta (scattavo da finita la galleria, poi sopra Z4 fino a barni e volata finale) ti ho gridato ma non mi hai sentito
no io 4h , una dietro moto e tre da solo
ahahah no no guaiA ecco, mi pareva!!...pensavo fossi + scarso di Matty
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