Appunto. Mi hai preceduto..Chiaro l'errore comune che fanno (o facevano) quelli che comperavano un misuratore di potenza e' (era) quello di non considerare più il cuore.
Addirittura un amico ha preparato un IM pedalando a 80 rpm, per poi ritirarsi in corsa, perchè a 8 rpm aveva il cuore più basso, più watt e più velocità... Ovvio, ma a che prezzo?
Non considerare più il cuore vuol dire non avere le idee chiare. per scrivere leggero.
mmmm qui ci vorrebbe alessio, però lasciamo dire la mia; può essere che avessi le gambe meno fresche?
di sicuro un cuore così alto non è un buon indice di tanto spazio per migliorare il ritmo
la cosa che veramente mi fa specie sono le medie di quando vai sopra i 5, io a 4 e 20 ho 145 ...
qui non è questione di gambe, è questione di cuore
o che corri male e non riesci a produrre velocità?
sai, nelle foto che ho visto sei sempre rigido, con le spalle all'indietro e le gambe che non spingono ma le butti in avanti
ti dovrei vedere, la prima cosa che ti stupisce vedendo i vari africani che vincono le mie gare è la facilità di corsa ...
Un saluto a tutti, domattina parto, stacco per due settimane.
Ci sentiamo l'8 agosto!!
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Ci sentiamo l'8 agosto!!
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devo fare una sgambata di 1h30' ma non ho voglia , aspetto più tardi, ha piovuto ed è tutto bagnato
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