Ma perchè ieri a me la FC saliva facilmente, arrivando fino al medio alto?
Non mi sembra che spingessi, ma forse ho esagerato?
Le gambe mi sembravano ok, mi sentivo bene, eppure i 2gg prima avevo fatto 2 lunghi consecutivi.
Secondo me, con i due lunghi hai stressato di più l'apparato cardiovascolare che non le gambe, per questo cuore tendenzialmente più alto. La butto lì eh, dato che non sono stato lì con te negli ultimi 3gg
Inoltre è presto per fare considerazioni, hai appena iniziato a correre, non puoi fare paragoni con le Fc che tieni di solito nella corsa, semplicemente perché non hai uno storico delle Fc della corsa.
Oppure forse era caldo? Considera che con la corsa l'effetto del caldo si sente molto di più che non in bici, perché non c'è il vento apparente creato dalla velocità della bici.