quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[warsaw]

Ma il signor puntini puntini va così forte che non sono riusciti a capire chi era?

Prodotti bici scontati

 

[markus]

Ma il signor puntini puntini va così forte che non sono riusciti a capire chi era?

Ho scoperto che il 4° è proprio quello del Botteon, me lo ero perso
Si chiama Arlani Davide

 

[posse]

Che è felice, sereno, non vede l'ora. Almeno a me sembra così.
Per Arabba son partito alle 5.00 ed arrivato alle 7.30, il rientro però è stato un delirio. A Predazzo è stata più dura. Partenza alle 3.00...

Su questo nn dubito. ma e' lui che scrive poi di non essere contento di se' e di sentirsi il limitatore.. Io provavo a dire la mia su quello

 

[rubens]

Su questo nn dubito. ma e' lui che scrive poi di non essere contento di se' e di sentirsi il limitatore.. Io provavo a dire la mia su quello

posse hai solo ragione, più volte gli si è detto di fare cicli, massimali etc., però a lui va bene così; in teoria ... poi però si incazza di non andare cosà .. è incontentabile come qualcuno eheheh

 

[unimog]

Folin, quello alla tua dx dalla foto di fb è spaventosamente enorme! Ma è vero o una pubblicità di qualche integratore?
Mi sa che vi divertite come dei pazzi, bravi bravi, c'è da imparare!

Matty, complimenti anche a te, chi non risica non rosica! Ma lascia stare il VW di Rubens...

 

[folinhouse]

Cosi' grosso (ed e' pure sceso) arriva nei primi 10!! Carboidrati dal formaggio!!
Scheletro in adamantio!!

Ps quest'inverno era 100 kg, ora 85.

 

[Airone del Chianti]

Comunque ieri Folin (col poco fiato che aveva) è riuscito a dirmi che sono Ciccio...urge dieta

Ha ragione, un atleta forte come te non può avere quell'accenno di pancetta!!
Comunque se riesci a tirarti come un corridore mi sa che voli per davvero, sarà dure ripetere quell'arrivo appaiati come alla MdD di quest'anno!!

 

[Mezza]

Su questo nn dubito. ma e' lui che scrive poi di non essere contento di se' e di sentirsi il limitatore.. Io provavo a dire la mia su quello

Tempo al tempo, può scoprire che cambiando modo di allenarsi dopo si diverte di più.
Poi vedrai che fatica levarli i moscerini dai denti...

 

[mardok80]

Questa mattina le gambe non avevano recuperato da domenic.

 

[Granfondista]

Pensa te che abbbiam comprato la ypsilon (1.4 benza) perchè i miei credevan consumasse poco , beve il doppio dell'audi, va la metà e ce ne ha sempre una mai più macchine italiane IMHO

Guarda, 27 anni di patente mi hanno insegnato una cosa:non è la macchina in sè che consuma, è il tuo piede

 

[matty]

Guarda, 27 anni di patente mi hanno insegnato una cosa:non è la macchina in sè che consuma, è il tuo piede

bhe..insomma

 

[senna977]

Evolvo ancora ritorno a pu cho e meno fat

 

[folinhouse]

Evolvo ancora ritorno a pu cho e meno fat

Direi che più che un evoluzione e' esattamente il contrario.
Ieri i ragazzi hanno, secondo me, descritto bene Senna.
Io, se mi permetti, vorrei aggiungere che finche' si e' rinchiusi in uno stereotipo negativo intravedere come cambiare e migliorare e' molto difficile.
Essere contenti di essere sottopeso (pur sentendosi bene, non vuol dire nulla) secondo me ne e' lo specchio lampante.
Aggiungere cho ma togliere pero' i grassi altrimenti succede non so cosa... Ne e' un'altra sottolineatura.
Pendere dalle labbra di Rubens aggiunge del grottesco alla cosa (qui mi permetto di scherzare, ma...)

Anche io son dell'idea che devi cambiare MOLTO il modo di andare in bici, altrimenti rimani dove sei.
Non e' togliendo 10 g di burro che vai a 60 kg e voli, ma cambiando stimoli allenanti, mangiando di più e buttando nel fosso una volta per tutte la
Bilancia.

A nulla vale che tu dica mi sta bene cosi... Se cerchi qualcosa di più, la vittoria ad esempio.
Se non e' cosi, allora, quanto sopra non ha valore.

 

[giovagiov]

Pendere dalle labbra di Rubens aggiunge del grottesco alla cosa

 

[Airone del Chianti]

Direi che più che un evoluzione e' esattamente il contrario.
Ieri i ragazzi hanno, secondo me, descritto bene Senna.
Io, se mi permetti, vorrei aggiungere che finche' si e' rinchiusi in uno stereotipo negativo intravedere come cambiare e migliorare e' molto difficile.
Essere contenti di essere sottopeso (pur sentendosi bene, non vuol dire nulla) secondo me ne e' lo specchio lampante.
Aggiungere cho ma togliere pero' i grassi altrimenti succede non so cosa... Ne e' un'altra sottolineatura.
Pendere dalle labbra di Rubens aggiunge del grottesco alla cosa (qui mi permetto di scherzare, ma...)

Anche io son dell'idea che devi cambiare MOLTO il modo di andare in bici, altrimenti rimani dove sei.
Non e' togliendo 10 g di burro che vai a 60 kg e voli, ma cambiando stimoli allenanti, mangiando di più e buttando nel fosso una volta per tutte la
Bilancia.

A nulla vale che tu dica mi sta bene cosi... Se cerchi qualcosa di più, la vittoria ad esempio.
Se non e' cosi, allora, quanto sopra non ha valore.

Parole sante.
Per quello che conosco Senna, temo anche che siano parole inutili. Magari calerà un altro chilo (forse ma dubito) e andrà più o meno uguale, cioè sempre vicinissimo ai primi ma non vincente. Si lamenterà dopo una gara che non è soddisfatto di sé, si prenderà le prese in giro di Rubens () e poi dirà a tutti che a lui sta bene così.

 

[senna977]

Solo una precisazione non voglio calar di peso

 

[senna977]

Secondo voi Ctrosodina e acido lattico?

 

[Airone del Chianti]

Solo una precisazione non voglio calar di peso

Se vuoi andar più forte come credo, concentrati sulla ciclizzazione dell'allenamento (come ti stanno dicendo in molti) e lascia perdere modifiche dell'alimentazione che per il tuo obiettivo incidono zero.
Con l'alimentazione non si va più forte, ma se si fanno errori (come rischi di fare te) si può andare più piano.

 

[ALEXNAPOLI]

x me Gabry è alla continua ricerca del più!! Cioè vorrebbe andare sempre meglio quindi non è mai contento di quello che ottiene(in un certo senso anch'io son così)ed allora mette in discussione il tutto!! Se dal lato psicologico il fatto è positivo xchè si crea nuovi stimoli dall'altro potrebbe essere logorante!! L'unica cosa che non capisco è del xchè non si faccia seguire da un preparatore!! Con la voglia e la passione che ha secondo me con l'aiuto di una persona competente in materia potrebbe raggiungere il massimo delle sue prestazioni!!

 

[mardok80]

x me Gabry è alla continua ricerca del più!! Cioè vorrebbe andare sempre meglio quindi non è mai contento di quello che ottiene(in un certo senso anch'io son così)ed allora mette in discussione il tutto!! Se dal lato psicologico il fatto è positivo xchè si crea nuovi stimoli dall'altro potrebbe essere logorante!! L'unica cosa che non capisco è del xchè non si faccia seguire da un preparatore!! Con la voglia e la passione che ha secondo me con l'aiuto di una persona competente in materia potrebbe raggiungere il massimo delle sue prestazioni!!

Perche' secondo me un preparatore lo legherebbe troppo a tabelle,e per me lui vuole allenarsi liberamente.