quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[rubens]

io invece oramai sono abbonato all'albume + confettura di fichi o crema di marroni
molto meglio di prima, imho ...
e lo avverto principalmente dopo le 12, effetto booster, andrei avanti ancora per altre due ore ...

Prodotti bici scontati

 

[rubens]

quale, che non costi un botto e sia reperibile
grazie

 

[senna977]

devo calare 1kg qualche cosa bisogna tagliare

 

[senna977]

Rubens cominci con le polveri?

 

[mardok80]

dai,
da una singola osservazione non puoi trarre una regola
niente miele=fame

ci vuole un "campione significativo" di osservazioni per fare statistica

Concordo.

 

[rubens]

@senna: io direi di calare naturalmente pestando sui pedali quando iniziano le GF; 1kg in più ora è solo cosa buona e hai meno freddo ... poi gareggiando ti sfini

per le polveri ... boh, ci stavo pensando, che cazzo posso mangiare con dentro la glutammina??

ok, ho letto: yogurt, carne e latticini, continuo a mangiare come al solito, altro che polveri!!
stasera petto di pollo grande come il barbecue di adam

 

[posse]

70 km immersi nella nebbia e nel ghiaccio:temperatura sotto lo 0 fissa.Son dosintegrato.
E per chi manda foto di posti esoterici(laghi,cime,salite,spiagge)beccatevi un po' di tundra veneta

saro' matto ma sono tra i miei panorami preferiti.. pero' mi caXXerei sotto ad andarci in bici col ghiaccio strada stretta poca visibilità canale di fianco..

 

[mardok80]

devo calare 1kg qualche cosa bisogna tagliare

Mangi meno,o aumenti la verdura.

 

[posse]

rubens dai no gli integratori..

 

[posse]

che te ne faresti poi?

 

[posse]

niente vai gia' cosi'

 

[posse]

ecco ce l'ho fatta ho preso il post 11111

scusate torno nel silenzio

 

[senna977]

tagliato i dolci a colazione

 

[rubens]

bastardo, hai fatto spamming per beccarti il palindromo ...
mi piacciono le boccette da agitare per fare rumore con le pastiglie dentro ... sapete già che non le prendo ...

@senna: levare il dolce a colazione si, ma non levare i cho che ti servono per ogni giorno!
se il dolce era un plus ok ...

 

[senna977]

ho detto i dolci non icho!

 

[rubens]

uè calmino, per me i dolci sono anche cho e li considero ....

 

[senna977]

fratello sto a mettere su la pancetta...........e quello è l'unica cosa che posso tagliare

 

[rubens]

pancetta!!! adirittura!!
minchia stai diventando come posse ...

vedi ad eccedere di cho ... lo sai benissimo che sono quelli, o li calibri perfettamente o dopo qualche mese li paghi tutti ....
voi guardate troppo al peso e poco lo specchio ...
la pancetta non pesa ma si vede!!!

 

[senna977]

tutto recuperabile

 

[posse]

se senna diventasse come me peserebbe 71 kg
lo vedo improbabile