Ecco i dati prelevati dal Garmin con il tracciato trovato sul track4bikers.com
Il primo ha solo il dislivello, L'latro ha anche le pendenze, da tenere sempre sotto occhio
Papero
Se si quale?
Grande papero.
Noto con piacere che gli ultimi 40 km sono "facili", mentre la parte dura è all'inizio con ascesa fino agli 800m. Anche se non ricordo dove avevo letto che 1 salita era stata eliminata, o sbaglio?
eheh guerra di cifre...? 
Ma allora c'è da bissare, anzi da migliorare via! Dai che si fa un gruppetto di una 10ina di persone e si va alla grande. Aumenteremo la media arrivando "riposati"
. Bei cambi regolari a coppia da 5-10km e via.
Si può partire prima delle 8.30? Io penso di partire alle 8.30...Prima non ce la faccio, nel senso che per arrivare devo passare per strade tipo quella del Sasso, dove a + 70all'ora nn puoi andare... Dovrei alzarmi alle 5.30
No niente Pomarance... GF lontanuccia, da casa mia sono 220km... + che andare in Umbria... Dai ci accordiamo nei giorni precedenti e sul posto.
non essere pessimista, sbaglio o l'anno scorsa la media è stata questa? non ti dimenticare poi che da marta a monterosi il vento contrario ci ha ammazzato. Io di quello ho paura, le salite bene o male si fanno, poi faticare in salita è bello, controvento mi ammazza. Purtroppo non posso. Sabato prossimo lavoro e domenica 29 devo fare la GF del Sagrantino. Altrimenti sarei venuto, proponendo peraltro variante di percorso: secondo me dovendo fare distanza (o sbaglio?) ti conviene farti Cerveteri, Bracciano,Manziana,Canale,Tolfa (latoA), e poi te ne torni a Tarquinia. Se invece vuoi fare resistenza alle salite e quindi dislivello: sali a Tolfa da Civitavecchia (Tolfa lato C), scendi a Santa severa (discesa di Tolfa lato B) e di lì vai a girare a Furbara per il Sasso. Dal Sasso poi sbuchi a Manziana,Canale, Tolfa latoA, CV, TarquiniaCaro Rikki ti ringrazio per la stima, ma non credo di riuscire a fare tutti e 200 i km ad un ritmo troppo elevato per gli altri, quest'anno poi no davvero. Comunque si parte insieme e si vede, vedo che tutto sommato non siamo in pochi. Dai che la finiamo a 30 di media
OT stamani sono andato a Tolfa e sceso dietro per fare la salita di Rota, è stata una lotta, 100 km sudati.
Per Stefanofiorucci e per tutti coloro che volessero aggregarsi, io sabato prossimo tempo permettendo vado a fare il mio solito giro estivo, S.Severa, Tolfa, Manziana, Sasso a scendere e aurelia fino a casa, da Tarquinia sono ca. 160 km, se volete condividere un po' di strada insieme fatemi sapere, almeno ci si toglie la ruggine in vista della domenica successiva.
Peccato! Se lo avessi proposto lo avremmo potuto fare oggi che ero in ferie! Sarà per la prossima.
Oggi con questo vento ci sarebbe stato da crepare, credimi. Ho cercato di fare meno pianura possibile apposta, si viaggiava appoggiati di lato.Purtroppo non posso. Sabato prossimo lavoro e domenica 29 devo fare la GF del Sagrantino. Altrimenti sarei venuto, proponendo peraltro variante di percorso: secondo me dovendo fare distanza (o sbaglio?) ti conviene farti Cerveteri, Bracciano,Manziana,Canale,Tolfa (latoA), e poi te ne torni a Tarquinia. Se invece vuoi fare resistenza alle salite e quindi dislivello: sali a Tolfa da Civitavecchia (Tolfa lato C), scendi a Santa severa (discesa di Tolfa lato B) e di lì vai a girare a Furbara per il Sasso. Dal Sasso poi sbuchi a Manziana,Canale, Tolfa latoA, CV, Tarquinia
Oggi con questo vento ci sarebbe stato da crepare, credimi. Ho cercato di fare meno pianura possibile apposta, si viaggiava appoggiati di lato.
Per quanto riguarda il giro, quello che faccio io mi consente di fare distanza senza salite eccessive, si portano tranquillamente i 32 di media. Anche i giri che dici tu li ho fatti, sono belli, il chilometraggio è simile, quindi per me uno vale l'altro, se capita sceglierai tu, portiamo anche Rikki che è una buona compagnia
Sarà per la prossima, tornando ad oggi non ti sei perso nulla, hai fatto bene a stare a casa
Ciao
Lavoratori italiani) ha versato diverse lacrime di sangue . 
ao ma la stai a gufà proprio eh!speriamo ch epiove l'1,il 2,il 3,il 4,il 6 ,il7...ma porprio il 5 no!!!cmq vedendo il tracciato si parla di percorso vallonato!da Corchiano ai cimini è salita!dal lago a montefiascone non è che scherza!!!molto antipatico credo chè sarà anche il tratto di teverina per arrivare a Bagnoregio:è in continua sallita e spesso ventilata!cmq non vedo l'ora di partecipare anche se sono un pò preoccupato perchè quest'anno ho fatto due volte 100 km e ieri ho fatto la prima gf(pomarance purtroppo finita tragicamente!) di quasi 100 km!ora in queste due settimane cercherò di fare almeno due lunghi superiori ai 100!tanto cmq la mia ragazza è di VITERBO,quindi farà presto a venirmi a raccattare lungo il circuito!
eheh Esorcizzo il meteo. Essendo noi dei grandi peccatori il buon dio ci vorrà punire, quindi ci sarà bel tempo. Se pioverà staremo a casuccia e quindi no, ci sarà bel tempo 
Quello che dico anche io... Uno parte in gruppo, poi piano piano si formeranno tanti gruppetti a velocità omogenea. In fin dei conti crampi,crisi di fame, giornata no possono capitare a chiunque, quindi il discorso della media "sulla carta" trova il tempo che trova. In ogni caso già il semplice fatto di viaggiare in gruppo è fonte di stimolo.
:angrymod: mi auguro che riesca a fare un tesseramento lampo ..... 