Esatto che per l'amatore medio è già più che sufficiente.. quanti spingono il 50>11 a 90/100rpm a ben oltre i 55kmh ??!
Rapporti bici principianti
- Creatore Discussione Andrea Gilioli
- Data di inizio
Salutattutti, ho una cassetta 11-32 ultegra nella sua classica composizione ( 11-12-13-14-16-18-20-22-25-28-32).
ho notato che frequentemente soffro il salto 25-22 e che probabilmente col 23 troverei pace ( soprattutto nelle salite che faccio frequentemente)
secondo voi è possibile modificare la sopra descritta cassetta in un 11-12-13-15-17-19-21-23-25-28-32 ? eliminando quindi il 14 e rendendo meno salterino il passaggio tra i pignoni dal 15 in poi?
ho notato che frequentemente soffro il salto 25-22 e che probabilmente col 23 troverei pace ( soprattutto nelle salite che faccio frequentemente)
secondo voi è possibile modificare la sopra descritta cassetta in un 11-12-13-15-17-19-21-23-25-28-32 ? eliminando quindi il 14 e rendendo meno salterino il passaggio tra i pignoni dal 15 in poi?
Tutto vero, l'unico dilemma è: devo mettere mano al portafogli per centinaia di euro o posso farne a meno?Vero ma ci sono molti altri aspetti da considerare al di là dei semplici numeri. Prima di tutto con una guarnitura compact puoi usare cassette meno estese tipo 11/28 così da avere una spaziatura migliore. Inoltre ti permette anche di sfruttare meglio tutti i rapporti perchè con il 53 ti trovi con rapporti inutili tipo 53/11 e 53/12 che solo un professionista sfrutta. In ultimo aggiungo che io ad esmpio posso tenere di più il rapposto senza dover deragliare nel caso di pendenze lievi, cosa che con il 53 devi fare molto prima.
Sei in perfetta forma per la bici. Complimenti.Sono alto 1,89 per 72,5 Kg. ......
quello è vero, però essendo alla prima stagione, volevo già affrontare salite un po impegnative(sopra il 10%), nelle quali, col 39-28 faccio al max 1km dopo di che scendo a spingere....cmq con la guarnitura nuova al max posso montare il 39 dietro(cosa che ora non posso fare avendo il giorobulloni da 130)...quindi nel caso mi risultasse troppo molle il 34 lo cambio(portafogli permettendo). e cmq l'11 -53 non riesco a spingerlo, salvo eventuali discese lunghe...perciò opterò per la nuova guarnitura...grazie dei consigli cmq...uno dei dati più importanti per la scelta della guarnitura è.....l'anagrafe...comunque 52-36 e 11-32 vai ovunque se ti alleni con un minimo di costanza e te lo dice un ultrasessantenne....
Lo so, sono pochi però credo che l’11-53 non lo spingerò mai,e le salite se le faccio un po’ più leggere le mie gambe ringraziano. Ma perché il 28-50 è un rapporto da mountain bike?
Assolutamente no. Come dicevo, è chiaro che è meglio, se non hai problemi a spendere, è ovvio che i rapporti sono più adatti alle salite ed in genere agli altri percorsi.
Allora il problema non sono i rapporti, ma il poco fondo/allenamento...
Si probabilmente L allenamento è basso, ma , per curiosità, dopo quanti km uno inizia ad avere un po’ la gamba?
La gamba la fai uscendo e pedalando con continuità, sia usando il 53 che il 39 , non pensare che cambiare guarnitura sia come vincere al bingo, devi sempre pedalare. E tanto , seguendo una buona alimentazione un buon recupero una buona idratazione poi dopo tutto che vuoi che siano 10.000km in un anno.[emoji6]
Inviato dal mio iPhone .
Hihihi, e si sono pochini... vorrei chiedervi un altro consiglio: un buon ciclocomputer che abbia le mappe e rilevi le pendenze? Di frequenza cardiaca e cadenza non mi interessa molto. Una roba da non spenderci una cifra
Ecco vedi forse hai preso un approccio sbagliato di andare in bicidacorsa, quello che di solito all’inizio per un principiante non andrebbe mai trascurata è proprio la frequenza cardiaca e non la mappa . Poi ognuno è libero di scegliere. [emoji6]
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Ok,perché? tu dici al fine di migliorare? Ma esiste qualcosa che non obblighi L indossare la fascia?
NCC1701
Apprendista Cronoman
Prova a leggere qui:
https://www.bdc-mag.com/forum/threa...ltre-le-vostre-esperienze-artigianali.205843/
magari trovi qualche spunto di riflessione interessante.