REPORT GARE: com'è andata?

[gipsy]

con un po in ritardo ecco il resoconto dell'olimpico del lago di vico
il posto è bello, per me un po scomodo da raggiungere ma la partecipazione è stata buona con diversi atleti da tutta italia. (piu di 300 partenti, diverse staffette, poche donne)
inizio subito con le 2 cose negative: 1)la ZC realizzata nella pineta era brutta e soprattutto pericolosa, la moquette nascondeva buche e fossette e il rischio di farsi male era alto. 2)le distanze, la bici era almeno 4km piu corta (l'asfalto buono tranne un pezzetto di 500mt rovinato) e la corsa superava di poco gli 8km. è un peccato perche almeno per le distanza si poteva tranquillamente porre rimedio.

le cose buone: il lago, acqua molto pulita, temperatura ottima e piatto come una tavola.
le strada messa abbastanza bene, c'era discreto pubblico, pacco gara ok e il ristoro era sufficiente (io prendo solo acqua), anche se era caldo i percorsi erano sempre ombreggiati e si stava benissimo!
la gara come diceva simone è impegnativa, la bici non è difficilissima ma nemmeno "scontata", mentre la corsa era dura, le pendenze non erano niente di spaventoso ma alla lunga si facevano sentire.
riguardo la mia gara sono soddisfatto, guardando i tempi sono deluso dal nuoto (nonostante lo avessi "tirato" ho preso piu di 4' dai primi) mentre in bici e soprattutto in corsa (3°parziale) ho cercato di dare il massimo.


adesso sirmione il 29!!

sei del TD Rimini giusto? io sono quello che al parcheggio vi ha detto che la muta era vietata. hai corso molto forte insieme a Pallotta, ad ogni giro di boa vi avvicinavate a vista d'occhio!

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[tommi_87]

sei del TD Rimini giusto? io sono quello che al parcheggio vi ha detto che la muta era vietata. hai corso molto forte insieme a Pallotta, ad ogni giro di boa vi avvicinavate a vista d'occhio!

si si sono io. se non sbaglio anche te sei andato moolto forte!!

l

 

[gepp1]

Triathlon olimpico di Bardolino....il debutto...il primo...non ci avevo mai messo il naso....insomma sono uno nubbio maledetto, ed infatti mentre sono in bagno sento il mio pettorale annunciato dallo speaker, vado e....ho messo la bici storta eheheh chiedo scusa e la sistemo...preparo tutto deposito la borsa e esco...mi faccio un giro mi scaldo ma non troppo...temo lo sbalzo termico con l'acqua del lago (che invece non ci sarà...sorprendentemente è ben 27°) si parte....e subito l'acqua si rivela una tonnara però ci sguazzo bene mi piace mi sento sicuro (prima di oggi non avevo mai nuotato nel lago e mi terrorizzava anche) qualche contatto ma i sta....esco affronto la bici sono prudente forse troppo potevo spingere di più ma mi aspetta la corsa (che non ho allenato per niente o quasi) ed infatti la pago tutta...ho un parziale ridicolo ma vabbene è il primo mi sono divertito invece di spaventarmi e non vedo l'ora di correre il secondo.....

INSOMMA ORA SONO DEI VOSTRI...in tutti i sensi.

 

[Salve]

Gare ad idro veramente belle a parte il percorso run un po' pericoloso a mio avviso , qualcuno che è riuscito a rilevare la lunghezza di un lap di run e del nuoto?

 

[IlNigno]

Triathlon olimpico di Bardolino....il debutto...il primo...non ci avevo mai messo il naso....insomma sono uno nubbio maledetto, ed infatti mentre sono in bagno sento il mio pettorale annunciato dallo speaker, vado e....ho messo la bici storta eheheh chiedo scusa e la sistemo...preparo tutto deposito la borsa e esco...mi faccio un giro mi scaldo ma non troppo...temo lo sbalzo termico con l'acqua del lago (che invece non ci sarà...sorprendentemente è ben 27°) si parte....e subito l'acqua si rivela una tonnara però ci sguazzo bene mi piace mi sento sicuro (prima di oggi non avevo mai nuotato nel lago e mi terrorizzava anche) qualche contatto ma i sta....esco affronto la bici sono prudente forse troppo potevo spingere di più ma mi aspetta la corsa (che non ho allenato per niente o quasi) ed infatti la pago tutta...ho un parziale ridicolo ma vabbene è il primo mi sono divertito invece di spaventarmi e non vedo l'ora di correre il secondo.....

INSOMMA ORA SONO DEI VOSTRI...in tutti i sensi.

Complimenti per l'esordio!!!
Quoto il post perchè proprio oggi su Raisport ho visto la gara.Mi veniva caldo solo a vederla dalla TV...hai fatto bene a tenerti in bici correre con quella temperatura non dev'essere stato uno scherzo.Bravo!
L'italiano Gregory cede la seconda piazza(facendosi superare) per un errore di percorso dell'avversario che lo precedeva,grande sportività di questo ragazzo,bravo pure lui!

 

[matty]

Gare ad idro veramente belle a parte il percorso run un po' pericoloso a mio avviso , qualcuno che è riuscito a rilevare la lunghezza di un lap di run e del nuoto?

A me nel medio, il gps del garmin mi da 22,037km nella corsa e 86,5 nella bici

 

[Salve]

A me nel medio, il gps del garmin mi da 22,037km nella corsa e 86,5 nella bici

Grazie , quindi il lap di corsa era 5,5 km

 

[gepp1]

Complimenti per l'esordio!!!
Quoto il post perchè proprio oggi su Raisport ho visto la gara.Mi veniva caldo solo a vederla dalla TV...hai fatto bene a tenerti in bici correre con quella temperatura non dev'essere stato uno scherzo.Bravo!
L'italiano Gregory cede la seconda piazza(facendosi superare) per un errore di percorso dell'avversario che lo precedeva,grande sportività di questo ragazzo,bravo pure lui!

e cmq ho capito che il triathlon è proprio un altro sport....anche solo vedere il traguardo per 3 volte prima di tagiarlo e finire, se non stai bene ti uccide eheheeh

Greg meriterebbe le prime pagine dei quotidiani sportivi per quel che ha fatto....UN VERO SIGNORE

 

[marconovelli]

Ieri duathlon sprint di Cesate, anche se a dire la verità ho corso visto che accompagnavo i mieie ragazzi argentini e un paio di giovani, quindi già che c'ero mi sono messo il pettorale...Naturalmente uno sfascio, a piedi i primi 5 km con 3-4 soste per soliti problemi e tempo intorno ai 25' (il garmini mi segnava 5.3 km circa ), in bici non ho particolari problemi e mi sono divertito , anche se come sempre c'è il geio di turno che deve pedalare completamente nell'altra corsia (tra la'ltro su tratto di A/r). Alla fine ho rimontato qualche posizione e ho chiuso l'ultima frazione "passeggiando"...
I mieie ragazzi con ottimo gioco di squadra studiato a tavolino hanno conquistato vittoria e 4° posto assoluto , oltre che monopolizzato il podio S1, io sono arrivato vivo e vegeto quindi va benissimo. Bello sentire tutti i ragazzini che conosco per le gare giovanili incitarmi ...

 

[cromax]

Sabato prima volta a Bardolino, 2° olimpico e 3° triathlon della vita.
Che dire...una bella gara.
Vista l'enorme quantità d'iscritti pensavo di trovare più casino tra ritiro pacco gara, ingresso in ZC...ecc ecc...invece è filato tutto abbastanza tranquillo.
Hanno vietato la muta e pensavo avessero rilevato male la temperatura dell'acqua: fa caldo da 10 giorni! Invece si stava benone. Sono partito in 7ma batteria e ho superato gente per 1500mt...una vera tonnara. Molto positiva la corda bianca sul fondo che facilitava il mantenimento della giusta direzione...cioè + breve.
Ho trovato troppo lungo e tortuso l'ingresso in ZC dal nuoto. Percorso bike molto bello! Forse un po pericoloso all'interno del paese, sia in partenza che nel rientro. Lungo il giro un paio di volte alcune macchine hanno tentato di entrare nel percorso ma sono state prontamente bloccate o fatte accostare. Durante la corsa finale ho sofferto parecchio il caldo ma fortunatamente c'erano vari punti di ristoro con acqua fresca. Nota di merito alla ragazza bionda al secondo ristoro dopo il giro di boa in fondo al campeggio!

Pur avendo corso una sola volta negli ultimi due mesi per problemi all'anca...ho finito! Senza energie, con passo infimo ma ho finito.
La stanchezza è passata in un attimo ed è rimasta la soddisfazione di essermi migliorato nella frazione bike pur su percorso vallonato. Gli allenamenti funzionano! Devo solo capire come rendere meno traumatico il passaggio bike to run. Combinati a manetta???

 

[lolloco]

Grazie , quindi il lap di corsa era 5,5 km

si
nuoto più lungo imho e bici più corta

 

[fla#34]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

 

[bioart]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

! è stata quasi follia pensarlo quindi, ancora di più farlo e finirlo. complimenti !

 

[Salve]

si
nuoto più lungo imho e bici più corta

confermo io ho fatto lo sprint , ed avevo 875 nuoto , 19,6 bici e 5,5 corsa

 

[IlNigno]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

Goditelo!!!...i primi sono abituati,i finisher sono i veri IronMan!!!

 

[Dlx1]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

Complimenti sinceri !
Grande

 

[cromax]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

Chapeau!

 

[simonecannelli]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

YOU ARE AN IRONMAN!

 

[mttgvnnn]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

COMPLIMENTI IROMAN!!!!

 

[filo6]

Chiuso l'Ironmandi Nizza in 14.52,a dicembre non sapevo ne nuotare ne correre.Per mè è più di un successo,non credo che il primo sia felice quanto mè.

Bravissimo complimenti....dopo aver pensato durante la maratona...mai più..manco se mi prendono a calci....hai già pensato a quale fare l'anno prox ??????