Respirazione

[Luigi 83]

Innanzitutto, ciao a tutti, sono nuovo! :-)

Volevo sapere se durante l'allenamento (o gare) la respirazione dalla bocca abbia delle controindicazioni. Nel mio caso, inspiro generalmente tutto il comburente dal naso, ma oltre circa le 165 pulsazioni (cioè in salite fatte abbastanza forte, ed in allunghi in pianura ) devo ricorrere al bocchettone d'emergenza!

Tutto normale? Nel vostro caso com'è la situazione? Devo prenderlo come un fatto inevitabile, o devo cercare di evitare, o magari esercitarmi ad usare sempre solo le narici per inspirare?



Grazie, ciao

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[gio89]

in media durante un uscita penso di respirare per il 75% dalla bocca e il 25% dal naso, quindi per te penso non ci siano assolutamente problemi.

Comunque Benvenuto

 

[Luigi 83]

in media durante un uscita penso di respirare per il 75% dalla bocca e il 25% dal naso, quindi per te penso non ci siano assolutamente problemi.

Comunque Benvenuto

Poi ho la fortuna di uscire in posti di aperta campagna e zone verdi dove incontrare una macchina è un mezzo miracolo, quindi in ogni caso butto dentro sempre aria tutto sommato pulita...

Grazieee, ora so che volendo posso sovralimentare ancor più il mio motore senza indugi, diventerò un Turbo!

 

[chapino]

certo conviene respirare dalla bocca: oltre i 300km/h potrebbero esserci pure fenomeni di sovralimentazione dinamica!

 

[Luigi 83]

certo conviene respirare dalla bocca: oltre i 300km/h potrebbero esserci pure fenomeni di sovralimentazione dinamica!

Anche te ingegnere scommetto? Ci distinguiamo sempre eh!

 

[folinhouse]

Io respiro a bocca aperta anche quando cammino.
Sono sempre di fretta.
:-)

 

[chapino]

Anche te ingegnere scommetto? Ci distinguiamo sempre eh!

brrbrb...quasi!

 

[Sbregamandati]

Io respiro a bocca aperta anche quando cammino.
Sono sempre di fretta.
:-)

Idem, sempre a bocca aperta anche quando dormo!

 

[Luka]

prova ad usare i cerottini per allargare le narici e, credimi, respirerai solo col naso (anche a manetta!) :-)
Unico particolare: costicchiano!

 

[Chopper]

Che io sappia fa male respirare a bocca aperta solo d'inverno quando fa molto freddo.

 

[peggio]

Le respiarazione è una delle poche cose che non viene allenata a dovere, solo pochi lo fanno.
Per esempio Indurain respirava con il diaframma, ma è uno dei pochi...
Jalabert nn apriva mai la bocca, anche Argentin teneva quasi sempre la bocca chiusa, ma solo qnd pedalava...
A parte questi rari casi, il resto non ci fa molto caso.
Certo che tu la apri molto poco.
Dimenticavo benvenuto.
Alhoa