Ciao a tutti!!! premetto che ho usato il cerca ma non ho trovato nulla che mi soddisfasse
mi affido quindi alla vostra parola: volevo sapere a che percentuale della fc max i seguenti ritmi aerobici che ho trovato in un programma di allenamento sul giornale la bicicletta di febbraio 2011: fondo lento;fondo intermedio;fondo medi fondo lungo e massimale
grazie 1000 in anticipo!!!!!
mi affido quindi alla vostra parola: volevo sapere a che percentuale della fc max i seguenti ritmi aerobici che ho trovato in un programma di allenamento sul giornale la bicicletta di febbraio 2011: fondo lento;fondo intermedio;fondo medi fondo lungo e massimalegrazie 1000 in anticipo!!!!!
