RULLI...chi pro e chi contro.

[sepica]

Dammi (dacci) retta, i rulli sono una prova psicologica non da poco, da essi capisci + che l amore per la bici l, assiduita' all allenamento, di bello i rulli non hanno nulla se non la caparbieta' di allenarsi.

partendo dal consiglio di non farli o perloemno prima (prima di spendere centinaia di euro) di provarli e consigliandoti invece un bello SPINNING meno ingombrante pronto all uso non strssante x la bici etc etc etc, il mio consiglio e' di andare sui i rulli con degli allenamenti precisi , cosi che il tempo ti possa passare, altrimenti 60 minuti dammi retta nn ti passsano mai.....

iniziacon 40 min 15 min di riscaldamneto 30 min di lavoro.

cerca in seguito di fare sedute almeno di 70 75 min se poi riesci ad arrivare a 120 min se un dio dell homecycling......

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[Giancarla]

Boh, più o meno li sopporto persino io... Tanto tremendi non sono! A me l'unoca cosa che li rende poco sopportabili è il fatto di diventare una fontana, e comunque li uso solo in alcuni periodi. Per esempio, adesso che in bici riesco comunque a star fuori poco, vuoi per il lavoro vuoi soprattutto per il freddo, e cerco di dare un po' di sollievo alle ginocchia dopo quattro mesi podistici che oserei definire "intensi".

 

[7merak7]

Per rulli tradizionali intendete questi?

Se qualcuno vuole sbarazzarsene "per una pipa di tabacco" :asd:, mi contatti!
Comunque vado con il buio, piuttosto di stare attaccato al posteriore preferisco 1000000 volte il buio!

 

[renatiello]

piuttosto che star fermi x buio, freddo o quant'altro i rulli vanno bene (io faccio anche sedute da 120') se non altro conservo la taglia come ha gia detto qualcuno...
...sono solo pentito di non aver provato i tradizionali

 

[rogeraccio]

Rulli sempre, da quando ho preso il Fortius li adoro e ci faccio anche allenamenti superiori alle 3 ore!

 

[fast1]

mai usati!

e se li avessi non li userei...poi cosa accadrà in futuro non so..

 

[Deleted member 2182]

I rulli sono un valido sostituto quando hai tempi tirati e per esercizi particolari.
SFR d'inverno, scendi in garage ed è fatta.
Altrimenti ti devi spostare, trovare una salita, farle peggio e prendere qualcosa in discesa.
Preferisco l'uscita su strada con ogni tempo, ma dipende anche dallo stato d'animo; alla fine basta pedalare.
A me tra una musica, un podcast, due telefonate, gli esercizi, le Yeti attorno passano veloci.

....devo trovare una ARC pure io

Per il resto ti quoto, ma visto che ho la fortuna di lavorare a turni li ho dati via, se li ho usati 15 volte in 2 anni è tanto!

 

[samuelgol]

Fra me ed il traguardo non voglio un soffitto e 4 mura. Vado di sera col buio.

Contrordine. Io mio maestro (JFB'07) vista la carenza di percorsi allenanti nella mia zona mi ha ordinato di comprarli. Ubbidirò

 

[merlingate]

Rulli sempre, da quando ho preso il Fortius li adoro e ci faccio anche allenamenti superiori alle 3 ore!

complimenti, mi spieghi quale trucco usi x stare sui rulli così tanto tempo ?

 

[StgMike]

Finisco abbastanza presto di lavorare ma comunque non avrei il tempo per mettermi in strada e rischiare di farmi investire non ne ho una gran voglia!
Sono felice dei miei tacx flow perchè gioco con la console che indica anche la potenza, e spesso cambio frequenza di pedalata, SFR, pedalate a una gamba sola, televisione e fra poco anche dvd

 

[tuffo]

anche io sono uno dei rassegnati ai rulli ..... in mancanza di altro ( !!! ) visto che in settimana alle 17,30 è già buio mi sciroppo la mia bella pedalata sui rulli ( attualmente sono sull'ora e mezza possibilmente al 70 - 75 % ). La mia strategia per non sclerare più di tanto è : 1) musica a go-go ( facciamo santo chi ha inventato il lettore MP3 ) e porsi traguardi intermedi a cui arrivare. Presumo che anche il pedalare sui rulli valga per "mettere fieno in cascina" ma nel mio caso la cosa importante è che a Febbraio non mi ritroverò con otto - dieci kg di troppo .... eppoi, noi ciclisti siamo sadici, il divertimento arriva quando si soffre ( ed una seduta di rulli è sofferenza !!! ).

 

[fabio71]

prooooooooooooooooooooo

 

[The Condor]

Sui rulli ci si può solo allenare, in bici ci si allena e ci si può anche divertirsi.

 

[csemprebon]

La bici è sempre più divertente dei rulli, ma

1)allenamenti specifici sono più accurati sui sulli
2)i rulli più evoluti tipo il fortius o il tealaxiom permettono un buon diversivo
3)In caso di brutto tempo meglio i rulli che niente
4)La sera meglio i rulli che il freddo e il buio
5)Se si è giù di condizione, e non ci si fida a fare un certo giro per paura di stancarsi troppo (io per esempio per tornare a casa devo fare una salita al 15% tutte le volte abbastanza lunga, e ci sono stati momenti che l'ho stramaledetta) coi rulli di questo non ti devi preoccupare.

Quindi rulli assolutamente si!

 

[giova72]

Secondo me certi lavori vengono meglio sui rulli;non hai il problema del traffico e puoi concentrarti meglio sul lavoro da fare.

 

[#34]

Li eliminerei volentieri i rulli se avessi la possibilità di uscire,col chiaro cioè in condizioni di sicurezza decenti.
Visto che i presupposti non ci sono W I RULLI...

 

[Legionario]

Li eliminerei volentieri i rulli se avessi la possibilità di uscire,col chiaro cioè in condizioni di sicurezza decenti.
Visto che i presupposti non ci sono W I RULLI...

La penso pressochè allo stesso modo; considerando poi che qui in inverno di sera fa parecchio freddo e nel weekend ho altri impegni sportivi ........

 

[ema815]

pro, sono un ottima soluzione per quando fa cattivo tempo

 

[Aqualung]

Cancellato

 

[srinivasa]

Se avessi:
- sufficiente tempo a disposizione
- condizioni climatiche accettabili
- bassa probabilita' d'essere stirato/investito/sfasciato da moto/auto/furgoncinivari
- percorsi adatti a fare l'uscita che voglio quando voglio
- compari d'uscita disponibili a tenere sempre i miei ritmi, a fare i percorsi che scelgo, a spingere quando voglio e rallentare quando non ne ho piu'

allora lascerei volentieri il Fortius a prender polvere :-)

In caso contrario la scelta della strada deve essere giustificata se non da tutti i punti precedenti, almeno da alcuni, o, come estrema ratio, da alcuni con una buona percentuale di realizzazione :-)