guarda, sul discorso rulli troverai sempre risposta diametralmente opposte, come hai già visto da questo thread. e molte risposte, sempre come hai già visto, sono di ciclisti totalmente intolleranti e di disprezzo verso chi fa rulli
detto da uno che si allena sui rulli 4gg alla settimana su 6gg (talvolta anche 6gg su 6 in inverno); a me piace moltissimo allenarmi sui rulli per la qualità ed intensità che riesco a dare all'allenamento. Ma devo anche dire che se pensi di salire a fare girare le gambe a caso, senza un piano, un criterio, dopo poco li scaraventi in pattumiera. E questa è la ragione fondamentale dell'odio che molti hanno verso i rulli: nasce dal fatto che in molti usano i rulli come la cyclette della nonna, facendo girare le gambe e basta.
Sui rulli soffrirai meno il caldo, hai ragione, confermo, ma suderai mooooooolto di più per la mancanza di aria diretta. Io uso 2 ventilatori, uno diretto verso di me ed uno verso la finestra per fare circolare l'aria. Se la tua cantina non ha un buon ricircolo d'aria dopo poco ti ritrovi in una cappa assurda di caldo: la temperatura ambiente sale di molto e l'umidità soprattutto se non hai ricircolo d'aria
Se però pensi di prendere i rulli solo per evitare un po di caldo, allora non farlo: i rulli sono uno strumenti di allenamento. Se non vuoi allenarti con delle tabelle precise ma solo pedalare tanto per, allora esci in bici, prenditi caldo ma ti diverti.
