running invernale

camoscio d'oro

Apprendista Scalatore
4 Novembre 2010
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Stavo guardando i siti fidal delle provincie limitrofe alla mia.
Sinceramente mi sarebbe venuta voglia di prendere parte ad una gara su strada di 10km.

Domanda. ma per partecipare bisogna avere la tessera fidal??
il regolamento seclude la partecipazione di chui si presenta cion solo certificato medico.
Però consente la partecipazione di chi ha una tessera di un EPS.
Ma la tessera ad esempio acsi va bene?
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D

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Guest
gio89 ha scritto:
Solitamente no, basta il certificato medico della visita sportiva e ti fanno una tessera giornaliera
Clicca per allargare...

Si, ma dev'essere specificato anche il podismo o atletica leggera oltre al ciclismo. L'ho appunto chiesto all'ORG di una mezza a cui vorrei partecipare a novembre, e il certificato con scritto "ciclismo" non va bene.
Ho sentito la clinica dove ho fatto la visita e mi hanno ristampato il certificato con la dicitura aggiuntiva
 

Fermick69

Apprendista Passista
24 Aprile 2011
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Parma
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BMC

Serve una tessera di un EPS che ha stipulato la convenzione con FIDAL.
La tessera però deve essere della disciplina atletica o podismo,quella Acsi ciclismo non va bene.
Un tesseramento annuale come individuale alla UISP o al CSI costa attorno ai 10 euro,costo a volte inferiore della giornaliera FIDAL.
 

Predator

Scalatore
30 Marzo 2008
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Settimo T.se
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Giant Advanced Pro

per partecipare alle garette di 10 Km o più Kilometri, non è necessario avere la tessaera Fidal o il certificato medico, l'importante che non siano competitive.
Io mi diverto ugualmente correndo a quelle non competitive senza avere alcuna tessera o certificato medico specifico...
 
Ultima modifica:

camoscio d'oro

Apprendista Scalatore
4 Novembre 2010
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Pontedellolio (PC)
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Bianchi Specialissima Comp
Oggi altro piccolo passo in avanti.
Ho corso per un'ora, coprendo i primi 10 km in 46' e 56", su un terreno ondulato, poi i restanti 13 minuti ho diminuito il ritmo, ho mollato anche un po' di testa e subito le gambe hanno seguito il pensiero.
Va bhe, obiettivo centrato comunque
 

Antonio Ferrari

Pedivella
7 Agosto 2008
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Levanto
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Fondriest tf3
Dopo due settimane di allenamenti ieri primo test serio sui 10km su percorso misto terra battuta e asfalto, il tutto in 43' e 02"
Chiedo ai più esperti se può essere un buon inizio, magari anche in previsione di fare qualche garetta questo inverno!
 
S

scroncio

Apprendista Passista
19 Luglio 2008
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Agordino
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Altroché se è un buon inizio, complimenti Che tipo di gare vorresti fare?
 

Antonio Ferrari

Pedivella
7 Agosto 2008
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Fondriest tf3
scroncio ha scritto:
Altroché se è un buon inizio, complimenti Che tipo di gare vorresti fare?
Clicca per allargare...
Grazie penso di non aver dato il massimo ma di essermi controllato anche perchè non sapevo come andava a finire!
Come gare mi farei qualche garetta di massimo 10/15km ma non puntando a nessun risultato solo per svagarmi un poco dopo una stagione ciclistica molto intensa
 

vulcan

Apprendista Scalatore
29 Ottobre 2011
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Colnago M10
newbeetle3 ha scritto:
Certo che qua è pieno di podisti quasi prof.. se è modesto un 42
Clicca per allargare...
Non volevo offendere nessuno per carità, tanto più che ha appena iniziato. Ma fare una gara di 10 km in 43' 02" vuol dire fare una media di 4'18"al km. E' un tempo modesto.
A 17 anni correvo e in allenamento i lunghi di 1h30' li facevo a 4'-4'10"... e non ero certo un prof
 

gio89

Maglia Rosa
14 Settembre 2005
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alu
l'anno scorso stavo anche io su quei tempi e mi prendevo tante bastonate.
 
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