running invernale
- Creatore Discussione o.simo
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- Watchers 72
ho dolore al tendine rotuleo... credo sia colpa del posizionamento sella della mtb dato che mi fa male da quando l ho ripresa in mano...
Maledetto pane bianco. Te che sei altoatesino hai dei pani ottimi x panini. Poi ovvio che uno mangia quello che ha sotto mano
Spedito con piccione viaggiatore
Maledetto pane bianco. Te che sei altoatesino hai dei pani ottimi x panini. Poi ovvio che uno mangia quello che ha sotto mano
Spedito con piccione viaggiatore
Lo so. Faccio il rappresentante....e non sono un orologio nell'alimentazione. 😊
Eh lo leggo nell'altro topic ed avevo capito che non puoi seguire tutte quelle minimanie che abbiamo io ed altri.
Spedito con piccione viaggiatore
Maledetto pane bianco. Te che sei altoatesino hai dei pani ottimi x panini. Poi ovvio che uno mangia quello che ha sotto mano
Spedito con piccione viaggiatore
OT
Eh sì è colpa del pane
, anche se mi piacerebbe sapere cosa c'era nel tramezzino, immagino : uovo sodo, maionese, prosciutto cotto, pomodoro, lattuga, altre salse non ben definite
p.s. il pane bianco da tramezzino lo evito come la peste, ma IMHO se lo avesse mangiato, ad esempio, con un filo di marmellata non se ne accorgeva proprio...
Fine OT
p.p.s.
ma quanto correte
il mio vecchio amore, (beh un rapporto amore/odio con la corsa :-) )
OT
Eh sì è colpa del pane
p.s. il pane bianco da tramezzino lo evito come la peste, ma IMHO se lo avesse mangiato, ad esempio, con un filo di marmellata non se ne accorgeva proprio...
Fine OT
p.p.s.
ma quanto correte
il mio vecchio amore, (beh un rapporto amore/odio con la corsa :-) )
Pane da tramezzino con marmellata?
Orsù.....siamo seri.....😁
Tramezzino....tramezzino deve essere.
Semi per uccelli.....semi per uccelli devono essere😁😁
Era tanto per dire...
Sempre grossi problemi a farmi capire...mio limite
Inviato dal mio SM-G530FZ utilizzando Tapatalk
Sempre grossi problemi a farmi capire...mio limite
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Era tanto per dire...
Sempre grossi problemi a farmi capire...mio limite
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È il limite della comunicazione virtuale.
Diamogli l'importanza che merita😊
OT
Eh sì è colpa del pane
p.s. il pane bianco da tramezzino lo evito come la peste, ma IMHO se lo avesse mangiato, ad esempio, con un filo di marmellata non se ne accorgeva proprio...
Fine OT
p.p.s.
ma quanto correte
il mio vecchio amore, (beh un rapporto amore/odio con la corsa :-) )
Ti do ragione in effetti ho associato quello che la norma per me ad un altra persona.
io ho fatto tutti gli esperimenti eliminati a turno tutti gli ingredienti ed alla fine era il pane bianco...banalmente con un pane già al Farro (30%) o con un pane di Segale (50%) non ho qst problemi.
Effettivamente il problema di [MENTION=69751]rosste[/MENTION] potrebbe essere altro ma mi pare che non ne faccia grandi drammi
Oggi 13km, è la seconda volta in vita mia che vado sopra i 10km, e sono pure riuscito a stare sotto l'ora. 59'51'' 
PS: non confrontatemi con voi mostri che andate a 3.35...
PS: non confrontatemi con voi mostri che andate a 3.35...
Ultima modifica:
oggi ho ripreso dopo 6 giorni di stop
7.5km a 4.25medi
durante il ginocchio pungeva un po ma molto sopportabile... ora impacco con arnica e poi ghiaccio... sperem!!
7.5km a 4.25medi
durante il ginocchio pungeva un po ma molto sopportabile... ora impacco con arnica e poi ghiaccio... sperem!!
alla fine il dolore al ginocchio è dovuto ad un infiammazione del tendine femoreo rotuleo... devo andare dal fisioterapista, spero mi sistemi...
allora, ieri sera sono andato da un mio conoscente fisioterapista che mi ha sistemato
in poche parole avevo il femorale contratto e questo premeva su un nervo che era la causa del dolore.
ho patito un oretta ma oggi mi fa molto meno male del solito.
ha detto di continuare ad allenarmi facendo magari piu attenzione nella corsa.
tornerò da lui la prossima settimana
in poche parole avevo il femorale contratto e questo premeva su un nervo che era la causa del dolore.
ho patito un oretta ma oggi mi fa molto meno male del solito.
ha detto di continuare ad allenarmi facendo magari piu attenzione nella corsa.
tornerò da lui la prossima settimana