La mia testimonianza : da giovane ero uno sportivo di buon livello ( hockey prato serie a1 ) ottimo fondista ma , stranamente , anche con dignitosissimi tempi sui 100 . Sono sempre andato in vtt quale
alternativa alla corsa .
Dopo una gravissima malattia che mi ha portato all'immobilità pressochè totale per diverso tempo sono arrivato a pesare 112 kg su 177cm .
Il decorso è stato favorevole , obesità a parte .
Per dimagrire ho riesumato la vtt dal garage (non potevo assolutamente camminare ,tanto meno correre )
Ho impiegato 10 anni per tornare a pesare 72 kg , come e meno di " prima" sostituendo , nel tempo , la vtt con una normale bici da strada .
Da febbraio ( a causa di una giornata di pioggia che ha dato ... il "la") ho sostituito lo "scarico" del lunedì con 2h'30 di corsa . Il rientro è stato a dir poco traumatico . Ora la situazione è migliorata anche se i tempi di 25 anni fa me li sogno
Sarà illusorio ma sono fermamente convinto che correre mi faccia bene e che migliori le mie prestazioni ciclistiche .
Secondo il mio punto di vista il mio fisico è più tonico anche nella parte superiore del corpo .Credo che ci sia stato un leggero aumento della massa (quadricipiti) ma per fare certe affermazioni ci vogliono riscontri scientifici . Penso che le due attività , ciclistica e podistica non siano incompatibili , al contrario alternative e preparatorie . Corro vestito da bici .
Consiglio , se possibile , di evitare di portarvi inavvertitamente appresso la pompetta in carbonio per andare a correre, come è successo al sottoscritto , evidentemente "in grave stato confusionale schizosportivo "
