voi siete fuori di testa.
io per ora al max vado e torno da stresa media 28-30
Salite ed itinerari Valcuvia e dintorni
- Creatore Discussione cuvignone
- Data di inizio
- Watchers 20
voi siete fuori di testa.
io per ora al max vado e torno da stresa media 28-30
cuvignone82
Apprendista Passista
stamattina ero partito per la valcuvia ma lungo la strada mi immaginavo gli orsi polari che vagavano tra il brinzio e mondonico così ho deviato x sesto, e ho "scoperto" - savassandir - il miglior itinerario per fare fondo, arona-verbania e ritorno, relativamente poco traffico di questa stagione, e parecchie betoniere per fare dietro-betoniera a 60 all'ora per parecchi km consecutivi.
Incrociate anche un paio di mezze squadre barloworld e ag2r
Dopo 5 giorni di influenza spero di essermela levata di dosso con questi 90 km a 30 di media...
Incrociate anche un paio di mezze squadre barloworld e ag2r
Dopo 5 giorni di influenza spero di essermela levata di dosso con questi 90 km a 30 di media...
dato che nevica domattina con il bel fresco vado a lavorare in bici (mtb) ho 4 km e sopprattutto faccio 6-2 
dato che nevica domattina con il bel fresco vado a lavorare in bici (mtb) ho 4 km e sopprattutto faccio 6-2
beh dai alla peggio ti ritroveranno col disgelo
Tizlook
Moderator BdcTeam
io stamattina sono andato al lavoro in bici dato che lamia auto è rimasta in magazzino speriamo che migliori il tempo.............
ma c'è qualcuno che li usa o è come quelle cose che in casa le devi avere per forza anche se non le usi, tipo lo spremiagrumi
?
Tizlook
Moderator BdcTeam
io li usavo 2 volte a settimana poi al sabato e domenica uscivo.
poi ho iniziato a fare i turni e non li uso più dato che ho sempre almeno 3 ore di luce per allenarmi anche in inverno.
i rulli sono un atrezzo che ti snerva sono noiosi bisogna riuscire a partire poi la seduta da un ora la fai, io le facevo da 1 1/5 h.
io lo spremiaguumi lo uso molto
poi ho iniziato a fare i turni e non li uso più dato che ho sempre almeno 3 ore di luce per allenarmi anche in inverno.
i rulli sono un atrezzo che ti snerva sono noiosi bisogna riuscire a partire poi la seduta da un ora la fai, io le facevo da 1 1/5 h.
io lo spremiaguumi lo uso molto
io lo spremiagrumi uso tutte le mattine!
E ai rulli preferirei una bici da spinning piazzata davanti alla tv
i rulli li puoi mettere davanti alla tv
poi i miei sono modificati,gli ho cambiato il volano quello di serie era troppo leggero
poi i miei sono modificati,gli ho cambiato il volano quello di serie era troppo leggero
ecco perchè quel treno appoggiato sui mattoni mancava di una ruota :angrymod:i rulli li puoi mettere davanti alla tv
poi i miei sono modificati,gli ho cambiato il volano quello di serie era troppo leggero
c'è qualche desperados come me che fa la coppa liguria?
sto cercando un socio (provincia di Varese/Milano/Novara) per partecipare alla GF Laigueglia (e anche il resto della coppa liguria volendo) x condividere il viaggio e organizzazione (trasporto bici, logistica, eventuale pernotto - ma anche no se si è ben mattinieri). astenersi perditempo chiamare ore pasti
ma meglio un pm valà...
(PS: non vale rispondere "magna tranquillo")
il programma è interessante, i costi di iscrizione bassi e i percorsi - dicono - molto belli, ho (quasi) deciso di iscrivermi, se trovo un socio x condividere gioie e dolori ancora meglio, dispongo di mezzo piuttosto capiente anche x 3 bici. Un modo come un altro x allenarsi a temperature più miti del gelido varesotto...
http://www.ciclocircuiti.it/liguria/liguria_2010.htm[url]http://www.ciclocircuiti.it/liguria/liguria_2010.htm[/URL]
sto cercando un socio (provincia di Varese/Milano/Novara) per partecipare alla GF Laigueglia (e anche il resto della coppa liguria volendo) x condividere il viaggio e organizzazione (trasporto bici, logistica, eventuale pernotto - ma anche no se si è ben mattinieri). astenersi perditempo
chiamare ore pasti ma meglio un pm valà...(PS: non vale rispondere "magna tranquillo")
il programma è interessante, i costi di iscrizione bassi e i percorsi - dicono - molto belli, ho (quasi) deciso di iscrivermi, se trovo un socio x condividere gioie e dolori ancora meglio, dispongo di mezzo piuttosto capiente anche x 3 bici. Un modo come un altro x allenarsi a temperature più miti del gelido varesotto...
http://www.ciclocircuiti.it/liguria/liguria_2010.htm[url]http://www.ciclocircuiti.it/liguria/liguria_2010.htm[/URL]
io due anni fa ho fato pedalando con (laigueglia) con 20 ° non male e ben organizzata te la consiglio ma quest'anno non la faccioc'è qualche desperados come me che fa la coppa liguria?
sto cercando un socio (provincia di Varese/Milano/Novara) per partecipare alla GF Laigueglia (e anche il resto della coppa liguria volendo) x condividere il viaggio e organizzazione (trasporto bici, logistica, eventuale pernotto - ma anche no se si è ben mattinieri). astenersi perditempo
(PS: non vale rispondere "magna tranquillo")
il programma è interessante, i costi di iscrizione bassi e i percorsi - dicono - molto belli, ho (quasi) deciso di iscrivermi, se trovo un socio x condividere gioie e dolori ancora meglio, dispongo di mezzo piuttosto capiente anche x 3 bici. Un modo come un altro x allenarsi a temperature più miti del gelido varesotto...
[url]http://www.ciclocircuiti.it/liguria/liguria_2010.htm[/URL]
