Io oggi volevo fare qualche salita, ma invece la mia guarnitura ha deciso di smollarsi, quindi mi sono fatto solo la salita di Azzio e il Brinzio
Salite ed itinerari Valcuvia e dintorni
- Creatore Discussione cuvignone
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beh è ancora presto per menare, se si sparano tutte le cartucce adesso poi dopo si resta con i colpi a salve
Io devo ancora passare in valcuvia nel 2011... il freddo mi ha tenuto lontano finora, ma mi manca il cuvignone, non la sua gelida discesa però.
beh è ancora presto per menare, se si sparano tutte le cartucce adesso poi dopo si resta con i colpi a salve
Io devo ancora passare in valcuvia nel 2011... il freddo mi ha tenuto lontano finora, ma mi manca il cuvignone, non la sua gelida discesa però.
Con sta scusa andrai in forma a Novembre, forse
cuvignone82
Apprendista Passista
Con sta scusa andrai in forma a Novembre, forse
punto al picco di forma a settembre come tiz l'anno scorso!
vabbè ora spengo il pc e vado a farmi il calogna, aloha
tornato (alle 12)... grande scoperta questa salita, assolata, costante al 6,8%, con una vista splendida sul lago, la gamba finalmente gira bene, l'approccio soft funziona, con soli 1200 km da inizio anno, sono già sui tempi dell'anno scorso di quando andavo bene - si fa per dire
x tiz: ho fatto la mia vam
x tiz: ho fatto la mia vam
Tizlook
Moderator BdcTeam
sei diventato ufficialmente uno di quei ciclisti che dicono di non allenarsi mai e invece lo fanno in segreto, per poi saltar fuori con i record sulle salite e la forma al top!
solo 1200 te lo dirò io tra un mesetto... :(
solo 1200 te lo dirò io tra un mesetto... :(
macché segreto! in realtà sono a 1000km ma ho già fatto la stima aggiungendo quelli di camogli e dell'uscita di sabato... anzi non arriverò a 1200 perché lunedì ho il trasloco per il nuovo negozio.
Ho solo scoperto come gestire meglio lo scarico e l'alimentazione... l'anno scorso spesso ero sull'orlo della crisi, sul filo del rasoio
Mi dispiace solo che non siamo ancora riusciti a organizzare una bella domenica tutti a spasso! Ma appena la temperatura diventa più mite staniamo bubby e wilson e abbiamo il traino garantito
Ragazzi ci sono!! un saluto a tutti! vi leggo ogni tanto ma ho poco tempo per scrivere e organizzare giri.Mi dispiace solo che non siamo ancora riusciti a organizzare una bella domenica tutti a spasso! Ma appena la temperatura diventa più mite staniamo bubby e wilson e abbiamo il traino garantito
A novembre è nato mio figlio, una grandissima gioia ma come potrete immaginare questi mesi sono stati un po' pesanti.... da gennaio ho fatto qualche sciata e poco più di 1000 km in bici, di cui solo 2 uscite con la bdc e il resto in mtb (che uso per andare al lavoro meteo permettendo).
Non ho la forma dell'anno scorso che credo sarà difficilmente ripetibile (in totale ho fatto 10700 km nel 2010) ma sto lavorando molto in palestra per il potenziamento in modo da andare un po' più forte in pianura....
L'unico aneddoto che posso raccontare relativamente alle mie poche pedalate di quest'anno....
A gennaio, un sabato, tornavo da Stresa per il mio primo giretto dell'anno, ed ero agganciato a un gruppetto di disperati che arrancavano sulla salita verso Somma, quando ci supera un pro della Lampre. Non me lo lascio scappare, lo raggiungo e gli sto in scia fino a Gallarate... si trattava di Marco Marzano.
Quello che veramente mi ha impressionato è quanto fosse esile fisicamente... gambe sottilissime, zero spalle, penso non arrivi a 60 kg. Comunque sul rettilineo verso Gallarate ha tenuto una velocità costante di 40 orari e oltre, ovviamente non spingeva più di tanto. E meno male che non abbiamo incontrato nemmeno un cavalcavia altrimenti l'avrei perso....
A gennaio, un sabato, tornavo da Stresa per il mio primo giretto dell'anno, ed ero agganciato a un gruppetto di disperati che arrancavano sulla salita verso Somma, quando ci supera un pro della Lampre. Non me lo lascio scappare, lo raggiungo e gli sto in scia fino a Gallarate... si trattava di Marco Marzano.
Quello che veramente mi ha impressionato è quanto fosse esile fisicamente... gambe sottilissime, zero spalle, penso non arrivi a 60 kg. Comunque sul rettilineo verso Gallarate ha tenuto una velocità costante di 40 orari e oltre, ovviamente non spingeva più di tanto. E meno male che non abbiamo incontrato nemmeno un cavalcavia altrimenti l'avrei perso....
Tizlook
Moderator BdcTeam
facci sapere quando doterai il minibubby di un triciclo che poi zio warsaw ed io lo portiamo in giro per farci fare dietro motore :-).
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ma è tornato alla lampre?...l'anno scorso correva per l'astana!
http://www.lampre-farnese.com/atleti/
bentornato andrea!
marzano l'ho incrociato pure io l'anno scorso a salire sul campo dei fiori, è veramente mingherlino!
ma bubby junior usa i bilanceri della chicco?
marzano l'ho incrociato pure io l'anno scorso a salire sul campo dei fiori, è veramente mingherlino!
ma bubby junior usa i bilanceri della chicco?
ho detto una cazzata
....è gasparotto (che spesso si allena con marzano) che nel 2010 ha corso per l'astana...marzano ha sempre corso per la lampre
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cuvignone82
Apprendista Passista
sabato lago delio con gurzo strada in ottime condizioni in cima neve ai bordi ed aria "frizzante"
Tizlook
Moderator BdcTeam
Oggi giro "Cuvignone style" con tutti i santi della Valcuvia: S.Antonio, S. Michele e poi un bel S.Martino, finalmente sono arrivato in vetta a questa salita.
cuvignone82
Apprendista Passista
Tizlook
Moderator BdcTeam
sapevo avresti apprezzato! Dopo il ritorno dal brinzio il mio ciclomaster dava qualcosa più di 2000, il garmin di Franzfranz qualcosa meno. Si pedala fino alla cima, c'è un pò di neve giusto negli ultimi 300m ma proprio poche strisce evitabili. Cmq a me le salite senza scollinamento non piacciono molto, mentalmente le soffro parecchio perché continuo a pensare che potrei girare la bici :-)
cuvignone82
Apprendista Passista
il s. martino va bene x prendere il sole in cima dopo la salita :) x me e' piu' facile del cuvignone