Salite lontane da casa

[Tapinaz]

Beh direi che c'è anche una parziale verità in quello che ha detto Zava.

Dipende dal modo in cui ci si allena, ma uno come me che deve fare solo le GF, ed arrivare nel tempo massimo, tanta salita... anche da farne indigestione, diventa psicologicamente terapeutica.
In pianura ci vuole tanta concentrazione, per portare a termine con profitto un esercizio specifico... in salita sono le condizioni della pendenza che ti impongono di pedalare per non fermarti ed è effettivamente più facile...esserci costretti.

La Bassa Milanese l'ho percorsa in lungo e in largo e già lei è una grossissima ...palla
Mi immagino Iollo con i suoi lunghi piattoni, il più contro vento... lui sì che deve avere una bella forza d'animo e di spirito per pigiare in continuazione sulle pedivelle.

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[zgcolven]

Pensavo che il modo migliore per andare piu' forte in salita fosse di farne tanta!

si....... ma prova a fare 40 km di salite anche non durissime e magari con um pochi di saliscendi a ritmo sostenuto e vedrai che forse cambi idea sulla pianura.

Io abito vicino a Conegliano tanto per capirci, e per fare pianura bisogna per forza andarsi a fare il montello, il resto solo salite e saliscendi, solo che poi quando torno ritrovo inesorabile la salita per arrivare a casa e se sei un poco spompo non è per nulla piacevole.

 

[lollo]

Mi immagino Iollo con i suoi lunghi piattoni, il più contro vento... lui sì che deve avere una bella forza d'animo e di spirito per pigiare in continuazione sulle pedivelle.

Beh.. in effetti! Stamane mi sono buttato sul canale che da Anversa va alla Mosa che passa a 800m da casa mia.

E' un bel canale artificiale DRITTO con la ciclabile a fianco... mi sono messo li è ho pedalato controvento per 65km... poi ho girato e sono tornato a casa. Ho fatto 130 km. Nella sua semplicità e da tagliarsi le vene!

 

[stambecco]

io penso che se non avessi salite vicino a casa le andrei a cercare, altrimenti se solo in pianura non sò se mi piacerebbe la bici da corsa

 

[srinivasa]

Dalla prima salita utile direi che, tutto sommato, occhio e croce, piu' o meno... disto 0 metri :-) Fortunatamente da queste parti le salite non mancano, ma al sottoscritto non e' che dispiaccia troppo, soprattutto nelle uscite interprandiali, farsi una sessantina di chilometri di pianura... non sara' il massimo del divertimento, ma dopo c'e' il lavoretto che m'attende

 

[SimonRussi]

Grazie a tutti delle risp penso proprio che provero' a portarmi piu' vicino alle salite in auto.
Anche perche' credo che sia molto piu' allenante fare 50km di salita e 30 di pianura che farne 80 di pianura e 15 di salita!
O mi sbaglio?

dipende. guarda che spesso si considera (a torto) la pianura poco allenante e la salita molto allenante. dipende da come si affrontano entrambe. possono essere tutti e due ottimi terreni per allenarsi.

amen, New. verissimo! il consiglio della macchina vale nel caso uno abbia voglia di fare la "gita" allenante, piuttosto che un allenamento punto e basta :-)

 

[Chopper]

io sono abbastanza fortunato, la prima salita e' a 6-7km,
riesco ad andare, salire, tornare in circa 45-50 minuti.
Con un giro di 2ore di salita se ne fa abbastanza.

 

[srinivasa]

io sono abbastanza fortunato, la prima salita e' a 6-7km,
riesco ad andare, salire, tornare in circa 45-50 minuti.

Cioe' fai 100metri di salita ? :-) Scherzo

 

[bh]

percorso nervosetto con strappi al max di un km e mezzo x 8 km.. a 25 km da casa. poi il nulla.....

 

[Galdos]

La salita più vicina a casa mia ca. 12 km , la conoscerete se venite a fare la GF Cassani, è la prima salita

 

[Lanerossi]

500 metri.

Anche meno

 

[bipbip]

La salita piu' vicina e' a circa km.25 da casa.
Il vero problema (week end a parte) e' il traffico. La strada per raggiungerla e' molto trafficata, anche dai mezzi pesanti.

 

[gio89]

la più vicina sono le torricelle a circa 1km. Poi più avanti si va più se ne trovano.

 

[Chopper]

io sono abbastanza fortunato, la prima salita e' a 6-7km,
riesco ad andare, salire, tornare in circa 45-50 minuti.

Cioe' fai 100metri di salita ? :-) Scherzo

:smile:
a volte anche meno!!

la salita in questione è quella di Monte Budello (un nome una garanzia) sopra Bazzano,
saranno 2km in tutto con una pendenza media del 5-6%.

 

[#34]

Ciao a tutti i ciclisti del forum la mia e’ una domanda da neofita.
Quanti km fate prima di arrivare alle salite?
Io devo farmi 40km di pianura prima di arrivare alle salite piu’ vicine a casa e naturalmente poi devo tornare anche indietro quindi altri 40km.
Nel totale del giro riesco a inserire solo una 15 di km di salita secondo voi dovrei fare meno pianura?

Ho quasi il problema opposto......Borso del grappa.....il nome è già tutto un programma.... :-)

 

[neo_MI]

Io sono fortunato ho molte salite nelle vicinanze e tutte a distanza giusta per dieci minuti di riscaldamento....COLLE BRIANZA-SIRTORI,LISSOLO,GHISALLO DA ERBA, e molte altre ancora

 

[beppe_]

Ciao a tutti i ciclisti del forum la mia e’ una domanda da neofita.
Quanti km fate prima di arrivare alle salite?
Io devo farmi 40km di pianura prima di arrivare alle salite piu’ vicine a casa e naturalmente poi devo tornare anche indietro quindi altri 40km.
Nel totale del giro riesco a inserire solo una 15 di km di salita secondo voi dovrei fare meno pianura?

...60 kilometri per arrivare sui Colli euganei... perciò con 2 max 3 ore a disposizione per una uscita non c'è il tempo nemmeno se carichi la bici su una porsche. diciamo che in pianura ti alleni pensando al fine settimana...

 

[CAVALLO PAZZO]

Io posso scegliere dai 4 ai 25 km l'orografia della Calabria lo permette, tu ritieniti fortunato : 40, la salita, poi scarichi altri 40 a Maggio si fara' difficolta' a tenerti la ruota.

 

[Airone del Chianti]

Il mio problema è che abito nel centro storico di un paese appollaiato su un poggio così, uscito di casa mi butto in discesa e gli ultimi km ce liho sempre in salita, alla faccia del defatigamento. D'inverno (perlomeno fino a che non ho fatto almeno 1500 Km) prendo la macchina e scendo quei 7-8 Km per trovare la pianura (nei primi mesi di preparazione infatti per me è un errore fare salite dovendo semmai curare fondo e agilità). Quando la domenica invece esco con la squadra (partenza a Certaldo) mi sparo all'andata 15 Km di discesa e al ritorno 15 Km di salita: il vantaggio (o la consolaziona) è che mi alleno un'ora in più dei miei compagni!!!

 

[...]

io mi trovo in una zona ciclisticamente parlando splendida. a 15 km c'è la litoranea dove ci sono na 70ina di km di pianura ma pianura pianura tipo tavolo di biliardo. Poi c'ho la salita praticamente a 1 km da casa. Per finire C'è un circuito che fanno in molti qui a Montoro Inferiore di 12 km circa dove ci sono si e no 70-80 metri di dislivello... è il circuito che faccio spessissimo, soprattutto quando il tempo è incerto.