la foto non rende bene,ne la posizione in sella ne il corpo,non sono tanto sovrappeso,sono alto 1 e 83 per 78 kg,appena posso posto un video sul rullo
Scivolamento in avanti con gli ischi
- Creatore Discussione jokerout
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- Watchers 7
- 1 Dicembre 2009
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- (BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
ok,perdonami ma non volevo essere offensivo,e se quelle sono le tue quote.....beh..pensavo peggio.Dalle foto vedevo solo un rilassamento nella zona addominale
ci potrebbe stare anche se, penso, sia più imputabile all'altezza sella
d'altro canto bisognerebbe valutare il tutto anche in funzione della tua età atteso che potrebbe dipendere da un inizio di artrosi delle ossa iliache che con una posizione scorretta si sono infiammate
correlazione tra altezza manubrio e dolore ai glutei (se si intendono ossa ischiatiche) mi pare difficile
l'altezza manubrio influisce su cervicale, spalle e se "allunga" la posizione al limite provoca dolori lombari o infiammazione al nervo sciatico (che può dare dolori tipo "punture" o "scosse" tra lombo e gluteo se in qualche modo si crea una compressione del nervo sciatico appunto per un eccessivo stress sul bacino
l'altezza manubrio influisce su cervicale, spalle e se "allunga" la posizione al limite provoca dolori lombari o infiammazione al nervo sciatico (che può dare dolori tipo "punture" o "scosse" tra lombo e gluteo se in qualche modo si crea una compressione del nervo sciatico appunto per un eccessivo stress sul bacino
secondo me lui si riferisce proprio alla seconda ipotesi.
non dimentichiamo che il nostro corpo non è "diviso" in gambe tronco testa ma è una macchina complessa e collegata...
nello specifico un arretramento eccessivo tacchetta collegato all'altro fattore che ha esposto può portare fastidi come quello che evidenzia.
Grazie per le pronte risposte . Comunque ho rimesso il manubrio come prima. Comunque con la nuova altezza ero partito da 75,6 ora sono a 75,1 mi trovo molto meglio. Secondo me comunque tutti miei problemi derivano dal tipo di sella che sto utilizzando per l appunto una Slr Gel Flow. Finche non avra preso la forma del mio sedere dovrò patire.
. Comunque ho rimesso il manubrio come prima. Comunque con la nuova altezza ero partito da 75,6 ora sono a 75,1 mi trovo molto meglio. Secondo me comunque tutti miei problemi derivano dal tipo di sella che sto utilizzando per l appunto una Slr Gel Flow. Finche non avra preso la forma del mio sedere dovrò patire.
Mi sa che ci avete azzeccato, da oggi mentre lavoravo sentivo un leggero fastidio sopra il gluteo, mi sa che mi si è propio infiammato il nervo sciatico. Cosa posso fare per sfiammarlo ?
a me avevano prescritto vari antinfiammatori per via orale che non hanno sortito alcun effetto, poi ricordandomi di una precedente esperienza risalente a qualche anno fà ho comprato in farmacia una scatola di fiale (10) di ARNICA HELL che mi sono iniettato in via intramuscolare (chiappe) per 10 gg., risultato dolore quasi scomparso.
l'arnica è un prodotto naturale privo di controindicazioni
l'arnica è un prodotto naturale privo di controindicazioni
è chiaro che con il riposo il recupero è più efficace, personalmente con quelle iniezioni che ti ho detto non ho mai smesso anche se ho cercato di non esagerare
Il "dolorino" o meglio fastidio per ora è localizzato. Intanto ho iniziato a fare streching anche per la schiena. Stamani dovevo uscire per l ennesima serie di lungo alla settimana in previsione della Maratona Dolomiti ma ho rimandato a domani per un giro piu blando e corto.
Ok, grazie, ho appena misurato facendomi aiutare con il metodo del filo a piombo per sicurezza e sono perfetto. L asse del pedale passa appena dietro la rotula. Ora sono a 75,1 cavallo misurato pure quello oggi con i pantaloncini 85.5.
Nella prima immagine sembri molto alto, nella terza invece sembri solo un pò alto. Potresti provare ad abbassare un poco e valutare.
Ciao Emanuele, abbasso ancora un paio di millimetri e domani uscita. Come arretramento come ti sembro ?
mm? un paio? fai un paio di paia almeno, và...
arretramento? intanto abbassa la sella...