Si può cominciare il triathlon a 43 anni?

[pedivellafumante]

Ciao a tutti,
ho bisogno di un consiglio. A causa di problemi alla schiena (protrusioni L4-L5 e L5-S1 più lisi varie...), mi è stato fortemente consigliato il nuoto.
Poichè ho sempre pedalato e corso (a livello medio basso) e non ho intenzione di rinunciare a questi sport, ho pensato che mi piacerebbe lanciarmi nel triathlon.

Ma ha senso a 43 anni?ld:

Ovviamente, per via degli impegni di lavoro, gli obiettivi sarebbero ridotti, ma chissà... in futuro... qualche garetta amatoriale...

Vi chiedo: l'età rappresenta un problema? E inoltre, dove posso trovare delle opportune tabelle di allenamento?

Grazie a tutti

Prodotti bici scontati

 

[Gamba_tri]

l'età non è mai un problema, se non si vuole andare alle olimpiadi. Sono scettico per la schiena, io ho smesso di fare triathlon proprio per la lombo sciatalgia.

 

[pedivellafumante]

...sono scettico per la schiena, io ho smesso di fare triathlon proprio per la lombo sciatalgia.

Aaaaaaargghhhhh!

Comunque grazie

 

[plezza]

prima gara di triathlon giugno 2008 alla veneranda età di 47 anni!

 

[airmat]

L'età non è un problema... ovviamente gli obiettivi non saranno quelli di un ventenne :D

Informati bene xkè il nuoto in generale fà bene alla skiena, ma ci sono alcuni movimenti/esercizi/stili consigliati ed altri Sconsigliati a seconda del problema

 

[OscarFreire86]

anch io sarei interessato a fare Thriatlon, non sono malissimo in corsa e vado benino anche in bici. mi mancano solo i muscoli delle braccia perchè nuoto l ho fatto comunque per una decina d anni e ho una tecnica da far paura (e non m vanto per niente).

qui da me pero non ne ho mai sentito parlare molto, non cè molta sponsorizzazione di questi eventi. di solito come funziona? ci sono società e robe varie __?

 

[Panta Rei]

Ciao a tutti,
ho bisogno di un consiglio. A causa di problemi alla schiena (protrusioni L4-L5 e L5-S1 più lisi varie...), mi è stato fortemente consigliato il nuoto.
Poichè ho sempre pedalato e corso (a livello medio basso) e non ho intenzione di rinunciare a questi sport, ho pensato che mi piacerebbe lanciarmi nel triathlon.

Ma ha senso a 43 anni?ld:

Ovviamente, per via degli impegni di lavoro, gli obiettivi sarebbero ridotti, ma chissà... in futuro... qualche garetta amatoriale...

Vi chiedo: l'età rappresenta un problema? E inoltre, dove posso trovare delle opportune tabelle di allenamento?

Grazie a tutti

Dave Scott ( 6 volte vincitore all'Ironman Hawaii) a 42 anni è arrivato 5° a Kona (Hawaii appunto) chiudendo la maratona in circa 2 ore e 50.
A 43 anni ti dovrai accontentare al massimo del 6° posto....

 

[oiziorbaf]

più che altro se hai problemi alla schiena la corsa non è consigliatissima....e anche la bici se fatta in un certo modo....

 

[lucas.]

certo che puoi iniziare a 43 anni.
Il "veto" piuttosto consiste nei problemini che già hai alla schiena e per cui ti consiglierei di fare soprattutto nuoto e bici e poi parlare con un medico sportivo/fisioterapista per quanto riguarda la corsa in modo da non sovraccaricare troppo le parti danneggiate ( tieni presente che la corsa è dannosa per chi ha protrusioni come la tua).
In ogni caso se non hai problemi gravi credo tu possa fare tranquillamente dei triathlon sprint ( 0.750 + 20 +5 ) ove la corsa rappresenta solo 5 km e per cui gli allenamenti non dovrebbero essere troppo gravosi riguardo appunto il running.

 

[pedivellafumante]

Vi ringrazio tutti moltissimo.
Purtroppo non ho buone notizie nel senso che, dopo varie indagini, antiinfiammatori, kinesiterapie, chiropratici, alla fine ben tre specialisti mi hanno caldamente consigliato l'intervento chirurgico non tanto per le protrusioni, quanto piuttosto per la spondilolistesi e la lisi di entrambi gli istmi L5-S1.

:hahaha: Altro che triathlon!

Comunque non mollo l'idea, mi opero, busto, riabilitazione, allenamento e poi, magari il prossimo anno...

Grazie a tutti, a presto!

 

[marcuzzo]

Vi ringrazio tutti moltissimo.
Purtroppo non ho buone notizie nel senso che, dopo varie indagini, antiinfiammatori, kinesiterapie, chiropratici, alla fine ben tre specialisti mi hanno caldamente consigliato l'intervento chirurgico non tanto per le protrusioni, quanto piuttosto per la spondilolistesi e la lisi di entrambi gli istmi L5-S1.

:hahaha: Altro che triathlon!

Comunque non mollo l'idea, mi opero, busto, riabilitazione, allenamento e poi, magari il prossimo anno...

Grazie a tutti, a presto!

Si vive una volta sola....

 

[odra]

Vi ringrazio tutti moltissimo.
Purtroppo non ho buone notizie nel senso che, dopo varie indagini, antiinfiammatori, kinesiterapie, chiropratici, alla fine ben tre specialisti mi hanno caldamente consigliato l'intervento chirurgico non tanto per le protrusioni, quanto piuttosto per la spondilolistesi e la lisi di entrambi gli istmi L5-S1.

:hahaha: Altro che triathlon!

Comunque non mollo l'idea, mi opero, busto, riabilitazione, allenamento e poi, magari il prossimo anno...

Grazie a tutti, a presto!

Non mollare! dopo la salita c'è sempre una discesa!!!
ciao.

 

[ELBAMAN]

anch io sarei interessato a fare Thriatlon, non sono malissimo in corsa e vado benino anche in bici. mi mancano solo i muscoli delle braccia perchè nuoto l ho fatto comunque per una decina d anni e ho una tecnica da far paura (e non m vanto per niente).

qui da me pero non ne ho mai sentito parlare molto, non cè molta sponsorizzazione di questi eventi. di solito come funziona? ci sono società e robe varie __?

come nella tua zona non ne senti parlare ? ma se a Levanto fanno una delle piu belle gare del calendario nazionale ??
in ogni caso vai su [url]www.fitri.it[/URL] trovi l'elenco delle societa' e anche quelle della tua zona.
ovvio stiamo parlando di uno sport molto meno frequentato del ciclismo.. quindi numeri e diffusione conseguente...

PS non capisco cosa c'entrano i muscoli delle braccia con l'andare forte a nuoto.. se sei cosi forte di tecnica vuol dire che nuoto ne hai fatto e saprai benissimo che li il 95% e' tecnica, il 5% e' allenamento.. altrimenti insipiegabili certi ragazzini "gracilini" di 12 anni che nuotano i 100 sotto 1h10'...

 

[ezio79]

un mio amico con qualche anno più di Te ha debuttato all'ironman di Francoforte (il 5 luglio 2009) chiudendo con uno strepitoso 10h51'.
Quindi volere è potere!

 

[FULGUR]

Quindi volere è potere!

... questa me la segno ...
... ne riparliamo a fine settembre