Sportful Dolomiti Race 2023 - Feltre 18.06.2023

[jacknipper]

Ero allenato bene per la 9 colli…ho fatto anche uscite da 6/7 ore da solo.

l'andamento della sportful è molto diverso dalla 9colli, fatte più volte entrambe, ma se non hai problemi con le salite lunghe ... vai e divertiti
consigli ne trovi quanti ne vuoi in questa discussione

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[andry96]

Mi volevo iscrivere anch’io, ma nella mia zona sono franate tutte le colline e la salita più lunga che si possa fare è lunga 3km, non so come allenarmi?…
(Premessa: so benissimo che i problemi sono altri e che c’è chi ha perso la casa…ma qui è un forum di ciclismo e ho espresso il mio dubbio)

se non sei allenato per affrontare le lunghe salite dolomitiche e stare in sella diverse ore, non riusciresti comunque a farlo in 3 settimane
se, invece, lo sei, non saranno queste 3 settimane a crearti problemi
my2cents

Infatti, la preparazione per un lungo tipo sportful praticamente a 3 settimane dalla gara è già finita, non c'è di certo più il tempo per prepararla, anzi eviterei di sfiancarmi troppo e terrei buono l'allenamento che hai

Puoi giusto fare un ultimo lungo questo weekend se riesci a fare salite lunghe, difficile fare altro

 

[Gianlu_78]

3 h abbondanti prima della partenza perchè mi piace fare tutto con calma e non ho mai faticato ad alzarmi dal letto. Colazione in camera per i fatti miei con le mie cose poi prima di partire in auto magari prendo un caffe e una fettina di torta in sala con glia altri oppure mi fermo per strada

ottimo, grazie mille!

 

[pedalone della bassa]

Mi volevo iscrivere anch’io, ma nella mia zona sono franate tutte le colline e la salita più lunga che si possa fare è lunga 3km, non so come allenarmi?…
(Premessa: so benissimo che i problemi sono altri e che c’è chi ha perso la casa…ma qui è un forum di ciclismo e ho espresso il mio dubbio)

come sempre, il tutto dipende da con che intenzioni intendi fare la manifestazione.
se l'obbiettivo è finirla/divertirsi (che poi, l'80% che dichiara così, in realtà, mente alla grande )e ti eri preparato per la 9 colli, di problemi non ne avrai di certo.
io, nel 2015, alla mia 1° Sportfull, mi presentai senza aver mai fatto salite simili, il Manghen fù il mio primo 2.000, al massimo avevo fatto 9 colli e 10 colli, per cui......

ovvio, arrivai in coda, ma chissene........
mi divertii come un bambino!

vai, e goditela

 

[Maupino]

Infatti, la preparazione per un lungo tipo sportful praticamente a 3 settimane dalla gara è già finita, non c'è di certo più il tempo per prepararla, anzi eviterei di sfiancarmi troppo e terrei buono l'allenamento che hai

Puoi giusto fare un ultimo lungo questo weekend se riesci a fare salite lunghe, difficile fare altro

No, qua nella mia zona Romagna(colline fra Forli Faenza Imola) le salite non esistono più!!
Comunque io mi trovo a mio agio più sulle salite lunghe e regolari che su quelle tipo 9colli
La Sportful l’ho già fatta 2 volte, quindi so cosa mi attende

 

[longjnes]

Infatti, la preparazione per un lungo tipo sportful praticamente a 3 settimane dalla gara è già finita, non c'è di certo più il tempo per prepararla, anzi eviterei di sfiancarmi troppo e terrei buono l'allenamento che hai

Puoi giusto fare un ultimo lungo questo weekend se riesci a fare salite lunghe, difficile fare altro

Certo che mi hai messo proprio bene, ha piovuto un mese di fila, non ho fatto un lungo che sia uno e te ne esci con queste raccomandazioni questo fine ma soprattutto il prossimo weekend contavo di mettere le gambe in salita. Anche se da noi le salite lunghe non ci sono. 4-500m d+ max

 

[AXA]

Presentata la maglia per questa edizione

 

[Doctor Speck]

Presentata la maglia per questa edizione

Molto bella quella blu!

 

[longjnes]

Presentata la maglia per questa edizione

noto come da un paio di anni vanno di moda le maniche abbastanza lunghe e che tra l'altro non si riescono a sollevare perche molto attillate. poi dobbiamo cambiare anche le t-shirt altrimenti si vede lo stacco da prof anche in abiti civili.

 

[giulio.gennari]

Mi piace molto

 

[andry96]

noto come da un paio di anni vanno di moda le maniche abbastanza lunghe e che tra l'altro non si riescono a sollevare perche molto attillate. poi dobbiamo cambiare anche le t-shirt altrimenti si vede lo stacco da prof anche in abiti civili.

Ciclista in tripla cottura

 

[canserbero]

Maglia estiva maniche lunghe o manicotti estivi: aero e niente problemi di abbronzatura

 

[pepe]

Maglia estiva maniche lunghe o manicotti estivi: aero e niente problemi di abbronzatura

io non uso manco più i guanti. a prescindere dall'estetica, mi è successo di non pensarci e in ferie riuscire ad ustionarmi il dorso della mano.
perlomeno così la pelle si abitua gradualmente.

 

[RamboGuerrazzi]

ad oggi su datasport risultano sui 2600 iscritti. Io sto valutando la pazzia last minute...

 

[canserbero]

io non uso manco più i guanti. a prescindere dall'estetica, mi è successo di non pensarci e in ferie riuscire ad ustionarmi il dorso della mano.
perlomeno così la pelle si abitua gradualmente.

In realtà dopo aver postato mi son posto il problema del troppo sole anche perché mi rifiuto di mettermi una crema solare. Ho visto che la alè fa dei manicotti estivi che proteggono dai raggi uv e permettono comunque di abbronzarsi (che me frega niente, sia chiaro)

Lad oggi su datasport risultano sui 2600 iscritti. Io sto valutando la pazzia last minute...

Son tanti o pochi? Son indeciso se iscrivermi perché nelle ultime settimane è stato tutto tranne che caldo e quindi non ho avuto modo di fare delle uscite che prevedessero un “buon grado di cottura”

 

[jacknipper]

In realtà dopo aver postato mi son posto il problema del troppo sole anche perché mi rifiuto di mettermi una crema solare. Ho visto che la alè fa dei manicotti estivi che proteggono dai raggi uv e permettono comunque di abbronzarsi (che me frega niente, sia chiaro)

Son tanti o pochi? Son indeciso se iscrivermi perché nelle ultime settimane è stato tutto tranne che caldo e quindi non ho avuto modo di fare delle uscite che prevedessero un “buon grado di cottura”

decisamente pochi

 

[canserbero]

@jacknipper grazie

 

[pepe]

In realtà dopo aver postato mi son posto il problema del troppo sole anche perché mi rifiuto di mettermi una crema solare. Ho visto che la alè fa dei manicotti estivi che proteggono dai raggi uv e permettono comunque di abbronzarsi (che me frega niente, sia chiaro)

Son tanti o pochi? Son indeciso se iscrivermi perché nelle ultime settimane è stato tutto tranne che caldo e quindi non ho avuto modo di fare delle uscite che prevedessero un “buon grado di cottura”

però se è giornata calda, come fai ad adoperare dei manicotti? purtroppo la crema unge e in faccia a me crea fastidio agli occhi.
io cerco di abituare la pelle gradualmente.

 

[RamboGuerrazzi]

però se è giornata calda, come fai ad adoperare dei manicotti? purtroppo la crema unge e in faccia a me crea fastidio agli occhi.
io cerco di abituare la pelle gradualmente.

sì la crema dà un po' fastidio ma prendere il sole diretto non fa proprio bene

 

[RamboGuerrazzi]

decisamente pochi

anno scorso i classificati furono 2600