Al di là di ogni considerazione, posso solo dire che sono estremamente sorpreso dal ottimo funzionamento dello strumento.
Le delucidazioni tecniche le lascio agli esperti.
Stages Cycling StageONE
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
Le delucidazioni tecniche le lascio agli esperti.
Caro Davide, Stages e' preciso.
Personalmente non vedo l'ora di tornare in possesso della mia bici con il Quarq per fare dei paragoni.
La mia sensazione e che su di me stia sottostimando leggermente rispetto al Quarq perche' io ho un impedimento meccanico sulla gamba sinistra. Ricordi la mia frattura del femore sx? Ho una piastra sul trocantere sx che sta limitando leggermente la mobilita' e flessibilità della gamba e credo che questo determini una minor efficienza e produzione di potenza.
Pero' mi va bene lo stesso. Ho fatto i test con la Stages e uso i valori ricavati in quei test per allenarmi.
Certo che mi ricordo amico mio :eek:Caro Davide, Stages e' preciso.
Personalmente non vedo l'ora di tornare in possesso della mia bici con il Quarq per fare dei paragoni.
La mia sensazione e che su di me stia sottostimando leggermente rispetto al Quarq perche' io ho un impedimento meccanico sulla gamba sinistra. Ricordi la mia frattura del femore sx? Ho una piastra sul trocantere sx che sta limitando leggermente la mobilita' e flessibilità della gamba e credo che questo determini una minor efficienza e produzione di potenza.
Pero' mi va bene lo stesso. Ho fatto i test con la Stages e uso i valori ricavati in quei test per allenarmi.
Però credo che il tuo sia un caso limite, proprio per l'infortunio che hai avuto, ma non escludo, che col passare del tempo e il completo recupero, potresti avere delle sorprese.
Ripeto, non mi soffermo sugli aspetti tecnici, perché non ne ho le competenze, ma provando direttamente il sistema, sto' rilevando un funzionamento che va' ben oltre le mie aspettative.
Non escludo che il motivo sia da determinare a monte, ovvero nella rilevazione del bilanciamento del sistema che utilizzavo prima e qui mi fermo, perché senza avere dati certi, che confutano quello che si pensa, sarebbe come parlare del sesso degli angeli
Nel mio caso ho visto con power 2 Max ho sempre gamba sinistra come dominante
In tutte le situazioni,quello che cambia è la percentuale in base a cadenza,Potenza e stanchezza
Nel mio caso mi aspetterei quindi valori sovrastimati ma ripetibili.
Se dono ad esempio a 300w con 52 48 se passo a 55 45 come cambia la potenza?solo 3%in più o errore doppio, 6%,perché spingo di più con la sinistra dove e'applicato lo strage?
In tutte le situazioni,quello che cambia è la percentuale in base a cadenza,Potenza e stanchezza
Nel mio caso mi aspetterei quindi valori sovrastimati ma ripetibili.
Se dono ad esempio a 300w con 52 48 se passo a 55 45 come cambia la potenza?solo 3%in più o errore doppio, 6%,perché spingo di più con la sinistra dove e'applicato lo strage?
Più ti allontani dal bilanciamento perfetto e più il dato di potenza si allontana dal reale, indipendentemente dagli altri fattori che lo determinano. Ma cosa intendi per ripetibile? Se un dato é misurato dallo stesso strumento sará sempre ripetibile, salvo sopravvenuto malfunzionamento dello strumento, o no?
lucagt
Apprendista Cronoman
- 21 Giugno 2007
- 3.041
- 46
- Bici
- Argon18 Gallium, Argon18 E118 e Merida 905 powercrankizzata
Non necessariamente, perché senti molti che osservano differenze a secondo di cadenza, potenza espressa e/o durata.Più ti allontani dal bilanciamento perfetto e più il dato di potenza si allontana dal reale, indipendentemente dagli altri fattori che lo determinano. Ma cosa intendi per ripetibile? Se un dato é misurato dallo stesso strumento sará sempre ripetibile, salvo sopravvenuto malfunzionamento dello strumento, o no?
Se non hai fatto prima una lunga esperienza con uno strumento che ti ha permesso di individuare tutti gli aggiustamenti da fare, vuol dire che segui o ricavi dati che non sai se attendibili o meno.
Lo Stages sicuramente misura benissimo ma moltiplicando per 2 potrebbe non essere idoneo per chiunque, vuoi perché sbilanciato nell'erogazione senza sapere come e dove, vuoi perché del tutto all'oscuro perché primo powermeter o con precedente senza calcolo dx/sx.
Sono certo che se nella situazione di Braccio lo strumento sia ottimo
Lo sbilanciamento non è mai univoco, se sei stanco può anche essere invertito, se vai a basse rpm idem, se fai reupero attivo, l'arto debole, diventa dominante e così via.
Ci sono diverse situazioni in cui si può presentare lo sbilanciamento degli arti.
Senza elencarti le varianti che ho riscontrato su di me, posso dirti che il mio sbilanciamento era molto contenuto, quindi i valori non li interpreto, non li considero e basta, prendo sempre per buono quello che mi dà lo strumento, variazioni di un punto percentuale, non mi cambiano la vita, per quello che devo fare io.
Se lo sbilanciamento fosse stato maggiore, allora avrei considerato le varie situazioni e semplicemente, mi sarei regolato di conseguenza.
Se facendo scarico sò che vado a 53/47% sx/dx, calo leggermente la potenza, quando faccio scarico, appunto.
Se facendo salite a 60rpm, spingo 48/52% sò che devo aumentare leggermente la potenza e via dicendo.
Poi durante un uscita lunga, dove subentra la stanchezza, le cose si complicano, visto che non puoi determinare esattamente quando lo sbilanciamento si accentua e come, ma visto che io non faccio gare e i watt, attualmente, li uso principalmente per fare allenamenti specifici di breve durata, il problema non si pone.
E' solo una questione di scelte, sapendo a priori a cosa si và in contro.
Quest'anno ho deciso di provare lo Stages e per il momento, và oltre le mie aspettative, ma se dovessi cambiare idea, cosa possibilissima, visto che le magagne e i difetti, affiorano sempre col tempo e con la confidenza nell'utilizzo, come mi è successo per altri misuratori, cambierò e proverò altro.
Tanto per me rimangono dei giocattoli, con i quali masturbarmi il cervello
uella ciao!!!
Ma lo hai preso o no?
Beh... dopo tutto quello che ho scritto... penso si capisca
ciao, avevo letto solo di corsa....
complimenti!!
la calibraion va fatta una sola volta, rifata se valori molto sballati.
il programma per analizzare i dati è goldencheat o wko+, ilprimo è gratis ed esaustivo.
Ma ti consiglio ,anziè OBBLIGATORIO a miomodo di vedere due cose, il test FTP e la lettura anzi lo studio di uno dei libri che affrontano l'argomento, necessariamente altrimenti è tuto inutile fidati.
ma che dite ? ma siete sicuri ?....
certo, te lo confermo, come da istruzioni stages, e se hai valori sballati qualcosa non va nel pm. di norma valori intorno a 900,
comunque ci mette 1-2 secondi, con pedivella orizzontale in basso ore 6, e bici appoggiata.
ciao
hai ragione sono andato a cercare le istruzioni...credo che cmq sia un eccesso di precauzione, poi forse mi sbaglio, a sto punto non ne azzecco una
Stages consiglia di farlo almeno una volta a settimana.
Ma visto che i valori di offset sono influenzati dalla temperatura e da altri fattori esterni, è bene, come si è sempre detto per ogni misuratore di potenza, "calibrare" prima di ogni uscita.
A parte che ci vogliono 5 secondi di numero per farlo, quindi non vedo dove sia il problema di farlo sempre e comunque.
Poi se una volta ci si dimentica, non succede nulla, ma prima di ogni test o allenamento importante, io non me ne dimenticherei mai!
Ma visto che i valori di offset sono influenzati dalla temperatura e da altri fattori esterni, è bene, come si è sempre detto per ogni misuratore di potenza, "calibrare" prima di ogni uscita.
A parte che ci vogliono 5 secondi di numero per farlo, quindi non vedo dove sia il problema di farlo sempre e comunque.
Poi se una volta ci si dimentica, non succede nulla, ma prima di ogni test o allenamento importante, io non me ne dimenticherei mai!
ma che dite ? ma siete sicuri ?....
Anch'io neo-possessore dello Stages
Da manuale: "Per garantire la massima precisione, si consiglia di
effettuare manualmente la calibrazione dello zero offset prima di ogni utilizzo."
diciamo che sarebbe meglio non farlo che ricordarsi ogni volta di farlo, oltre tutto mi sembra di capire che visto che la temperatura puo influenzare la misurazionebisogna, se uno tiene la bici a casa(io) a 22 gradi esce e fa 4 gradi....devi aspettare che la pedivella e il sensore si adeguino alla temperatura esterna , oltre appunto che va fatta esternmente, capisco che sono superpippe mentali, ma voglio essere fastidioso oggi
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