Buonasera a tutti, riprendo questo topic per non aprirne altri simili, vi spiego la mia situazione.
Ad oggi, ho la distanza percorsa, e la maggiore altitudine superiore a tutti gli altri anni di ciclismo (circa 10 fra mtb e bdc)
Da Giugno a questa parte di stagione (oggi) è stato un susseguirsi di miglioramenti, sia in salita che in piano; da un paio di giorni però mi riesce difficile qualsiasi sforzo, non so se ho esagerato fino adesso, o se è un calo fisiologico, oggi mi sentivo morire sui pedali, una salita che di solito copro in 18 primi, oggi l'ho fatta in 26...
La mia domanda è questa: Meglio staccare completamente qualche giorno, oppure fare qualche uscita di scarico a giorni alterni?
Grazie in anticipo a chi vorrà aiutarmi...