Ciao a tutti,
volendo seguire queste schede https://www.tacx.com/media/default/Downloads/TrainingPrograms/PDF/Tacx_Workouts_BRA_Flow_1-12.pdf, il dubbio che mi viene è riferitop esclusivamente alla frequenza cardiaca da mantenere, voi come vi regolate?
volendo seguire queste schede https://www.tacx.com/media/default/Downloads/TrainingPrograms/PDF/Tacx_Workouts_BRA_Flow_1-12.pdf, il dubbio che mi viene è riferitop esclusivamente alla frequenza cardiaca da mantenere, voi come vi regolate?