Siamo pari pari come peso, però io ho un tantino di potenza in meno visto che sul 14% faccio ampio uso del 34x26 o 34x29
Massimo
...hai nominato il nome di dio invano?
poi ti manca la gamba che si oppone ad alzarti sui pedali,io con il 39*26 ed i miei 85kg devo puntellarmi con forza,credo che con lo stesso rapporto non potrei affrontare un 14%
vabbè se soffre il caldo deve togliere le calze, fenomenale
cazzo tony questo è peggio di te quando ti metti i calzini al ginocchio!
pero non è che me le vado a cercare le salite al 15 ....anzi le rifuggo con orrore:afraid:Siamo pari pari come peso, però io ho un tantino di potenza in meno visto che sul 14% faccio ampio uso del 34x26 o 34x29
Massimo
come al solito dalle tue analisi traspare una competenza davvero invidiabile! però c'è un fattore importante che non è stato ancora preso in considerazione:esattamente.
Tornando in tema più stretto, potenza (media) e cadenza (media), generalmente sono due elementi che aumentano "numericamente" in maniera abbastanza lineare tra loro, cioè atleti più potenti tendono ad esprimere cadenze superiori ovviamente a condizioni di un sistema aerobico adattato a questa tipologia di carico.
Un soggetto che pedala a 50 rpm non elicita il proprio sistema aerobico al massimo delle potenzialità, poichè compensa ad un'inadeguata rapportatura con una spinta ed azione sui pedali molto più prolungata e che ripiega maggiormente su un'applicazione di forza inferiore ma su un arco maggiore di spinta= aumenta temporalmente la contrazione muscolare ed il conseguente affaticamento.
Il tutto innesca un sistema a catena da "machismo" da rapportone: rapportatura inadeguata->utilizzo di cadenze inferiori a quanto ideale->azione di spinta più "trascinata" su un maggior arco di spinta ma con minor picco di forza effettivo->maggior componente forza (inferiore però per picco a quanto espresso da un atleta dotato di maggior cadenza) e minor componente aerobica->minor adattamento ad intensità aerobiche superiori.
Un atleta che scala una salita con il 39*21 perchè "così fanno quelli veri" ma salendo a 10km/h in meno si trova in una situazione di "strozzatura", passate la metafora, come quella di applicare i rapporti di una F1 ad un utilitaria...
Se è per quello io peso 20 kg meno di voi, ma su una rampa al 14% il 34x29 lo metto dal primo metro.....Siamo pari pari come peso, però io ho un tantino di potenza in meno visto che sul 14% faccio ampio uso del 34x26 o 34x29
Massimo
però con un 34-50 /12-32 potresti fare a meno della triplaQuesta è una cosa che sul Forum ho rimarcato più volte; io ho due bici, una in carbonio con la compact (34-50 / 13-29) e una in alluminio con la tripla (30-42-53 / 13-28), e su certe pendenze vado più forte con quella con la tripla che quella con la compact...
Ma al ciclista moderno far usare una tripla potrebbe essere un'onta da cui potrebbe non riprendersi...
Massimo
però c'è un fattore importante che non è stato ancora preso in considerazione:
quest'uomo è scheletrico! quanto peserà, 55 kili? se sommiamo l'agilità dovuta alla tripla, l'indubbio allenamento e il peso, si capisce come certe vam siano possibili, senza considerare sandali/sella/tipo di pedalata.
se io che vestito peso 90kg, con una bici da 11.5kg, ho una vam di 800 circa, trovo coerente il valore di 1390 del tedesco.
poi certo, si può spaccere il capello parlando di pedalata a stantuffo o rotonda, suola flessibile o rigida... ma alla fine quanto incideranno tutti questi fattori sulla prestazione? direi ad occhio e croce meno di quanto influisce un KG in più o in meno
Peccato che non è sempre così Roberto.gli esempi e le analisi non creano modelli (o mercato) ma spunti.
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direi che semplicemente pedala più forteI suoi tempi, la sua dotazione tecnica e questa particolarità lo sono e non sono "spaccare il capello" ma cercare di capire perchè un, cito, "tedesco in sandali e calzini", possa esprimersi al meglio in salita rispetto ad atleti con un vantaggio tecnico e/o di materiali.
sandalo personalizzato con classico plantare in legno!!! comunque gran bel personaggio. ciao a tuttise lo vedo il dr. sholl lo sponsorizza
direi che semplicemente pedala più forte
Atleti "medi" del ns livello, che scalano salite al 10% +o- con VAM 1000/1100,quando la strada sale >15% dovrebbero assolutamente utilizzare la tripla od il 32 posteriore.Questa è una cosa che sul Forum ho rimarcato più volte; io ho due bici, una in carbonio con la compact (34-50 / 13-29) e una in alluminio con la tripla (30-42-53 / 13-28), e su certe pendenze vado più forte con quella con la tripla che quella con la compact...
Ma al ciclista moderno far usare una tripla potrebbe essere un'onta da cui potrebbe non riprendersi...
Massimo
Scalatore magari si, ma come velocista, non me lo vedo uno che frulla al massimo senza agganci :D
da uno che ha assistito a una sua ascesa sul ripido in corsa (14%) afferma che l'ha visto pedalare nettamente piu agile rispetto agli altri (big del gruppo) attorno a 100rpm (si spiega cosi l'uso della tripla).
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