Uscendo oggi mi è venuta in mente questa discussione.provare per credere.
se l'ho fatto io lo possono farlo tutti, purchè abbiano un minimo di agilità.
a dirla tutta avrei potuto fare anche 15 minuti, perchè durante stavo bene e i doloretti sono arrivati solo dopo, ma forse è stato meglio così.
Allora ho provato a raggiungere tali frequenze, ma raggiunte le 134 e cercando di continuare mi son ritrovato a saltellare un po' troppo sulla sella. Ho smesso quasi subito.
Poi scaricato a casa i dati del Polar, ho visto che in un minuto ho fatto 126 di media, di cui 134 massima e 122 minima.
Mi son riletto tutto il Topic.
Ma sinceramente anche se dovessi riuscire a resistere per gli altri 9 minuti
non ho proprio capito l'utilità del test.
Scusate ma sono solo tre mesi che vado in BDC
Ciao a tutti.