entro stasera si trovera' in rete la classifica, probabilmente per prima sul sito della gara:
http://www.stracirie.it/mezzadicirie.htm
ciao Brian, complimenti per aver affrontato il percorso di 21 Km. nonstante tu avessi dolore alle costole, per me sono stati più che sufficienti 10,5 Km.ciao alla prossima....
p.s. il tempo preso col chip dove si va a vedere?
Io invece non ho visto ne le Five Fingers ne le Supernova... pazienza, sara' per un'altra volta
Non male l'organizzazione anche se mancavano le doccie e le premiazioni erano tardive.
Percorso facile e tutto sommato divertente, almeno per quelli che correvano senza dolore alle costole.
Sono riuscito a terminare la gara ma con un tempo modesto.
Mi rifaro' a Strambino sulla distanza di nove miglie
.
Maurizio dove sei scappato con le tue Five Fingers?!?!?...
Alla faccia del tempo modesto: 1.24'.
L'ho già detto su Torino e dintorni, ma secondo una tabella (affidabile) per confrontare un tempo fatto a 54 anni con uno fatto a 30 sulla mezza bisogna moltiplicare quello di 54 anni per 0,8542, quindi 84' * 0,8542=71'.45". Cioè te la giocavi col primo!
Purtroppo per fortuna a 30 anni non avevo ancora scoperto lo sport, solo gnoccaAlla faccia del tempo modesto: 1.24'.
L'ho già detto su Torino e dintorni, ma secondo una tabella (affidabile) per confrontare un tempo fatto a 54 anni con uno fatto a 30 sulla mezza bisogna moltiplicare quello di 54 anni per 0,8542, quindi 84' * 0,8542=71'.45". Cioè te la giocavi col primo!
Magari si, ma questa boccata sa un po' di fondo... 3 anni fa facevo 6 minuti in meno.spesso si sente dire: "il vino più invecchia più è buono" è proprio vero!
guarda nel modo come hai corso domenica scorsa nonostante ti fossi infortunato due giorni prima...mi sono fatto una piccolissima idea su di te...non ti ferma neanche un treno, sei di roccia...Per il weekend non ho ancora deciso, attendo di vedere come vanno le costole (ancora dolorose) e le previsioni del tempo (finora brutte ma imprecise).
Almeno c'e' un bel torneo di bridge
comunque complimenti per i tuoi 15 Km di corsaquanto tempo facevi a Km.???
mai sceso sotto i 5'10''...
Riporto sulla 3d apposita...
se avevi un allenatore allora andrebbe fucilato :angrymod:
Ogniuno ha i suoi limiti, ma non ho ancora incontrato un ciclista mediamente dotato (VAM oltre 800m/h) incapace di scendere sotto i 5' al km dopo aver svolto un minimo di allenamento strutturato per qualche mese...
Riporto sulla 3d apposita...
se avevi un allenatore allora andrebbe fucilato :angrymod:
Ogniuno ha i suoi limiti, ma non ho ancora incontrato un ciclista mediamente dotato (VAM oltre 800m/h) incapace di scendere sotto i 5' al km dopo aver svolto un minimo di allenamento strutturato per qualche mese...
capito...
allora l'allenatore era un mago
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