A Cirie' non abbiamo preso ne pioggia ne freddo, si correva bene con il solo cannottiere e svolazzino.
Migliorata l'organizzazione rispetto alla mezza, anche se mancavano ancora le docce :angrymod:
Dopo aver girato un po' troppo intorno alla partenza ci siamo allungati in verso Lanzo per poi' tornare attraverso l'altopiano del Vaude su alcune stradine incantevoli che voglio rivisitare in bici. Io sono partito bene nonostante le gambe pesanti ma al 7km mi si e' slacciata una scarpa e ho preso una storta. Ripartito, ho fatto fatica a ritrovare un ritmo fin quando sono stato ripreso da un ciclista con cui avevo corso gia' l'anno scorso, a sua "ruota" poco alla volta stavo meglio' e dopo il 21km l'ho staccato (sono sempre un ciclista...) per andare a chiudere i 22,5km in 1:25:10.
Come test pre-maratona mi ha confortato, come settimana mi ha distrutto, i 128km li sento tutti. Stasera si reintegra a base di bistecca e nebbiolo
128 km, fatico a farli in bici non riesco neanche ad immaginarli di corsa.
Poi fare 22,5 km al passo di 3'.46'' è fantascientifico.
