guarda che ti ho preso in parola non mi deludere...INIZIA PURE A PIANIFICAREHmm. Se pellegrinaggio puo' essere riferito alle salite del Tour, e ti andrebbe il percorso Torino-Briancon-Gap-Avignon-Beziere-Toulouse-Lourdes-Tourmalet-Aubisque-Pourtalet etc. per circa 1500km con ritorno Ryanair da Zaragoza, ne possiamo parlare.
guarda che ti ho preso in parola non mi deludere...INIZIA PURE A PIANIFICARE
sono sufficienti due settimane di ferie?
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Riporto in 3d apposito...
in bocca al lupo a tutti quelli che fanno la gara!
si va per la 14 km.....
anch'io per la 14 Km...
crepi il lupo..... e tu non vieni a farci compagnia? (c'è anche la 7Km)In bocca al lupo...
crepi il lupo..... e tu non vieni a farci compagnia? (c'è anche la 7Km)
...guarda che non devi correre come se fosse un gara competitiva(non lo è, infatti), a passo di jogging no problem per 7 Km, io domani durante la gara indosserò un bel cappellino di babbo natale...
Oggi ho corso un'ora ai laghi, con calma...
le Saucony non si comportano male su sterrato roccioso, il tallone cosi' morbido diventa un vantaggio.
Bella giornata anche se il foehn freddo si faceva sentire!
Tanti rami secchi caduti con il vento, occhio per chi corre o va in mtb.
Finalmente un po' di neve in montagna, quasi un metro a St Barthelemy! Una tentazione, ma purtroppo sono ancora pieno di amoxicillina...
Intanto stasera un bel torneo di Bridge
ottimo, così mi riposo anch'io domani, visto che questa mattina mi sono fatto la maratonina di Natale...
pure io
anch'io i 14 Km peccato che non ci siamo incontrati...
...a parte il freddo di questa mattina, alle h. 9,00 il termometro mi segnava 0° di temperatura, direi che la partecipazione alla Maratonina di Natale è stata una bella esperienza e soprattutto la soddisfazione di aver raggiunto il traguardo dei 14 Km in 72',32" tempo conteggiato con il mio cronometro.
Da giugno ad oggi sono già quattro maratone non competitive a cui partecipo (strasettimo - la mezza di Ciriè - Stratorino e Maratonina di Natale), ma quella di oggi è stata la più bella in assoluto, perchè ho capito che potrei farcela anche per la mezza...
Giannone ha regalato a tutti i partecipanti un utilissimo scaldacollo e per di più i 6,00 euro d'iscrizione saranno devoluti a sostegno degli U.G.I.
Naturalmente non è mancato il ristoro finale e un altro allestito subito dopo i primi 7 Km.
e come no ....e certo che ce la fai....oggi io in 1 ora e 6 minuti....e sopratutto ho corso sciolto.....bellissima manifestazione...a parte il freddo di questa mattina, alle h. 9,00 il termometro mi segnava 0° di temperatura, direi che la partecipazione alla Maratonina di Natale è stata una bella esperienza e soprattutto la soddisfazione di aver raggiunto il traguardo dei 14 Km in 72',32" tempo conteggiato con il mio cronometro.
Da giugno ad oggi sono già quattro maratone non competitive a cui partecipo (strasettimo - la mezza di Ciriè - Stratorino e Maratonina di Natale), ma quella di oggi è stata la più bella in assoluto, perchè ho capito che potrei farcela anche per la mezza...
Giannone ha regalato a tutti i partecipanti un utilissimo scaldacollo e per di più i 6,00 euro d'iscrizione saranno devoluti a sostegno degli U.G.I.
Naturalmente non è mancato il ristoro finale e un altro allestito subito dopo i primi 7 Km.
...a parte il freddo di questa mattina, alle h. 9,00 il termometro mi segnava 0° di temperatura, direi che la partecipazione alla Maratonina di Natale è stata una bella esperienza e soprattutto la soddisfazione di aver raggiunto il traguardo dei 14 Km in 72',32" tempo conteggiato con il mio cronometro.
Da giugno ad oggi sono già quattro maratone non competitive a cui partecipo (strasettimo - la mezza di Ciriè - Stratorino e Maratonina di Natale), ma quella di oggi è stata la più bella in assoluto, perchè ho capito che potrei farcela anche per la mezza...
Adesso mi sento meno stupido per aver sempre tirato i freni in quella strana discesa durante la salita...
e come no ....e certo che ce la fai....oggi io in 1 ora e 6 minuti....e sopratutto ho corso sciolto.....bellissima manifestazione
Ma hai un passato da podistone?? 4:48 sui 14k è un gran bel passo...soprattutto per un Fachiro del pedale!!!!
3:37 li hai presi in volata????
vuoi la verita' ? non ho mai corso .....pero' mi sta prendendo bene la cosa.....
avevo visto il tavolo del ristoro per quello ho accelerato
Complimenti anche a te...
occhio che se la corsa ti prende non ti fermi piu'
Come ti trovi con il Forerunner 110?
ciao Michele, dove e quanto l'hai pagato il tuo 110 (compreso anche di fascia)???grazie dei complimenti .....
mi trovo molto bene....campi dati ben visibili....ricezione satelliti perfetta
un ottimo acquisto
Complimenti!
Vedrai che farai un bel tempo sulla mezza.
e come no ....e certo che ce la fai....oggi io in 1 ora e 6 minuti....e sopratutto ho corso sciolto.....bellissima manifestazione
Complimenti per la resistenza al freddo!
Ci mancherebbe che potresti farcela per la mezza
Io probabilmente faro' la bella "Due Perle" (S.Margherita-Portofino e ritorno) il 5 Febbraio, se vuoi iniziare con il botto...
Se il tempo va avanti come oggi sara' molto utile quel scaldacollo.
Io ho corso un'oretta in pomeriggio e pure con il sole la temperatura non superava 7C, del resto siamo quasi a natale. Eppoi e' un sollievo trovare ghiacciati i tratti solitamente fangosi.
Ho incontrato un amico che pedalava, mi ha raccontato di aver appena ripreso dopo un brutto frontale con una macchina nella gara Aymaville-Cogne
