Ottimo... mi sa che saremo almeno in due a partecipare, la metto sotto prossimi appuntamenti ad inizio thread
Domenica prossima invece probabilmente correro' la StraRivoli di 11,6km.
E' aperta anche ai non competitivi... ci metto anche questa.
Ottimo... mi sa che saremo almeno in due a partecipare, la metto sotto prossimi appuntamenti ad inizio thread
Domenica prossima invece probabilmente correro' la StraRivoli di 11,6km.
E' aperta anche ai non competitivi... ci metto anche questa.
dovrei esserci
bravo Fla ora non ti ferma più nessuno...
...
non probabilmente la trasmissione è ufficiale la "Folle del Ruffini"...
non so perchè ma in questo periodo durante gli allenamenti mi sembra di andare bene, ma quando controllo i tempi faccio
vedi la corsettina di questa sera sempre peggio...:bleah: booooooh!!!!
[URL]http://connect.garmin.com/activity/240869034[/URL]
non so se ti consola, ma in questo periodo in gara ho il problema opposto...non so perchè ma in questo periodo durante gli allenamenti mi sembra di andare bene, ma quando controllo i tempi faccio
Che acuto osservatore
Cavolo che funziona... non solo con le ragazze, ma in effetti loro sono un naturale terreno di confronto per il maschio che da il proprio massimo ma non ha speranze di arrivare fra i primi, nella corsa come nel granfondo. Anche perche' le prime donne conoscono tutti i trucchi e sono quasi sempre bravissime nel valutare e mantenere il ritmo. Si sente spesso dire frase tipo "sono arrivato con la terza donna" e in fondo per chi ha 45 anni o magari di piu' e' un vanto non da poco.
Non ho recuperato bene la gara di domenica, non vorrei aver esagerato...
ci sono ancora 9 giorni di scarico prima della maratona, speriamo bene
Intanto domani ci provo le Supernova Glide4, sono finalmente arrivate
Per domenica a Rivoli...
Il meteo e' incerto ma al massimo prendiamo leggera pioggia.
Chi c'e'?
Ci sara' davvero la salita?
Qualcuno sa dirmi dove conviene uscire dalla tangenziale proveniendo da nord?
Provato adesso per le ripetute in salita su terreno roccioso.mizzzzzzica...adesso mi sa che non ti fermerà più nessuno con le Glide 4
Grazie.
Non ho recuperato bene la gara di domenica, non vorrei aver esagerato...
ci sono ancora 9 giorni di scarico prima della maratona, speriamo bene
Intanto domani ci provo le Supernova Glide4, sono finalmente arrivate
Per domenica a Rivoli...
Il meteo e' incerto ma al massimo prendiamo leggera pioggia.
Chi c'e'?
Ci sara' davvero la salita?
Qualcuno sa dirmi dove conviene uscire dalla tangenziale proveniendo da nord?
parole santeProvato adesso per le ripetute in salita su terreno roccioso.
Sono andato abbastanza piano, ma non per colpa delle scarpe
Molto comodo il tomaio, senza essere troppo elastico. Discretamente leggere, non si sente zavorrato come con alcune A3. Suola abbastanza secca nonostante sia cosi' spessa, va bene quando si corre in scioltezza ma non ammortizza abbastanza per lunghi allenamenti su asfalto.
Non mi ha convinto la nuova forma piu' estesa del Formotion, in discesa non si "sente" bene l'appoggio e temo che potrebbe rendere la scarpa problematica anche quando si e' molto stanco in pianura... e questo sarebbe si un peccato, perche' altrimenti sembra una scarpa ideale per la maratona del podista di medio livello.
Lunedi le provero su sterrato e su asfalto veloce, condizioni a loro probabilmente piu' favorevole.
Grazie.
Non penso che saranno 120m di salita a mettere paura a noi ciclisti
Semmai bisogna temere la ripida discesa, da prendere piano, i nostri delicati muscoli del quadricipite ringrazieranno :asd2:
Ottimo, ti lascio il cellulare in mp.presente
