Torino e dintorni - bici/corsa
- Creatore Discussione cinelli
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- Watchers 8
OK...se riesco a beccarti cercherò di starti dietro spero non troppo indietro almeno per i primi Km..presente
a parte il freddo, le previsioni per domenica si conferma l'alta pressione sul Nordovest, portando una giornata soleggiata...
Allora lavora sodo adesso sul nuoto e sulla corsa, lascia stare i rulli :rosik:
Io avrei scelto come obbiettivo una gara su distanza Olimpica oppure half-Ironman, in modo di non dover reinventarmi anche nella resistenza oltre che nella tecnica... una maratona dopo un granfondo con riscaldamento a nuoto non e' piu' "solo" una maratona. Ma oramai ti conosco un po' e non aspettavo altra scelta
In bocca al lupo
Scherzi e come sempre io ci casco: anni fa nuotavo 5 gg alla settimana per 2 o 3 km alla volta, ma per arrivare a fare 2 km in piscina senza fermarmi e con virata ci ho messo un paio d'anni e quando li facevo alla fine ero cotto. Non voglio neanche pensare a cosa siano 3,8 km
E' vero che nell'acqua dolce si galleggia di meno, ma è anche vero che non ci sono correnti, il sole che acceca (chi sa nuotare in mare sa cambiare lato da cui respirare, per me è impossibile: respiro solo sulla destra), in piscina ci sono le corsie per andare diritti e l'acqua è a 27 gradi ecc..
Come vedi ci casco facilmente negli scherzi: sono l'amico ideale dei buontemponi
Originally Posted by Predator
ma quanti saremo domenica prossima qui?
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php...postcount=1686[/URL]
Come gia' detto io purtroppo no, sono troppo affezionato al cross nel bosco di Trino.
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Dovrebbe esserci Fla, anche Torta (vedi 3d calcio).presente
Come gia' detto io purtroppo no, sono troppo affezionato al cross nel bosco di Trino.
Originally Posted by Predator
ma quanti saremo domenica prossima qui?
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Dovrebbe esserci Fla, anche Torta (vedi 3d calcio).
Come gia' detto io purtroppo no, sono troppo affezionato al cross nel bosco di Trino.
ma vieni per una volta che non vai al cross non succede niente, almeno potrai darci qualche tuo prezioso consiglio durante la corsa...
Bravo, ma era piu' facile fare 21K in gara domenica!
Fra l'altro abbiamo fatto parte dello stesso percorso, finalmente conosco un po' la zona nord del Po...
Noi dopo il Parco Meisino abbiamo affrontato Via Cesare Battisti (che porta a Via Madonna dei Poveri, ottima per le tue ripetute in salita
) e dopo aver attraversato il ponte sul Po ci siamo tornati lungo il canale deviatore AEM (stradina pedonale ma con fondo di cemento assai duro). Poi siamo tornati a Torino attraversando il ponte "cavatappi" del Lungo Stura Lazio, brutto a piedi quanto e' divertente in macchina
ma vieni per una volta che non vai al cross non succede niente, almeno potrai darci qualche tuo prezioso consiglio durante la corsa...
Succederebbe una grossa perdita di kharma, potrebbe anche non nevicare piu' :angrymod:
Ultima modifica:
Foto al km 5 della Royal Half, come si vede il percorso era piacevole ma non proprio stradale.
Da notare Mr IX Miglia in bici che detta i tempi del gruppo.
Da notare Mr IX Miglia in bici che detta i tempi del gruppo.
Foto al km 5 della Royal Half, come si vede il percorso era piacevole ma non proprio stradale.
Da notare Mr IX Miglia in bici che detta i tempi del gruppo.
la Miss con la bandana è Ana?
Si e' lei.
Alla maratona ha fatto 2:43:06
ma in una mezza tengo bene il suo passo, questa volta scandito dalla lepre con il capello e controllato a distanza dal Mister sulla bici.I due davanti hanno ceduto al 10km e 15km rispettivamente.
Ecco invece Miguelon che passa poco dopo.
Si e' lei.
Alla maratona ha fatto 2:43:06
I due davanti hanno ceduto al 10km e 15km rispettivamente.
il mister sulla bici intendi Nicola G........?
il mister sulla bici intendi Nicola G........?
Mr IX Miglia, appunto.
Mi ha fatto il terzo grado sulle Adios 2
Mr IX Miglia, appunto.
Mi ha fatto il terzo grado sulle Adios 2
secondo me era tutta una scusa...indovina perchè?
secondo me era tutta una scusa...indovina perchè?
perche' ci teneva alla posizione assoluta di Ana?
Naah, al 19km ha persino sganciato la lepre, sapendo che avrei potuto seguirlo.
Magari pensava al giorno che mi ha detto "hai una forte pronazione, dovresti adoperare le A4"
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Devo mollare un pò.Ho fatto per 3 giorni di seguito 15 km e adesso ho male a un anca...Oggi non corro,se ho male nemmeno domani.Un piccolissimo dolore,piu un fastidio,ma ho imparato e leggere i piccoli dolori come segnali di allarme,giusto?Venerdi commissioni spero di tornare a correre sabato.