Menù natalizio: orate al forno con contorno di orape e un filo d'olio..Zio fa Serse, sei un mito...
Ma Orapa o Orata...
Torino e dintorni... Organizzazione uscite...
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Watchers 13
- Stato
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Zio fa Serse, sei un mito...
Ma Orapa o Orata...
Eh già...a Serse piace l'insalata di Orapa e Osedano!!Menù natalizio: orate al forno con contorno di orape e un filo d'olio..
Venerdì offri one beer after Rando...ah no??
Ultima modifica:
Zio fa Serse, sei un mito...
Ma Orapa o Orata...
No no, per lui va bene RAPA, essendo rasato in testa, in più è pure testa di RAPA ci sta tutta!
No no, per lui va bene RAPA, essendo rasato in testa, in più è pure testa di RAPA ci sta tutta!
Battutacce a parte, tanto di cappello a Livio.... Avessi io la sua determinazione e voglia...
Battutacce a parte, tanto di cappello a Livio.... Avessi io la sua determinazione e voglia...
Paolo pensa che la prima volta che son venuto al mare,.. se non c'eri tu a dirmi "non farti troppe seghe mentali portati 20 euro e ci divetiamo", non sarei venuto
Ho un bel giro in canna... per questo fine settimana
ok dimmi solo il giorno cosi mi organizzo io preferirei sabato
Adesso vediamo, cmq direi sabato o domenica... ma è meglio che ci parliamo che è meglio.
enzonocera76
Apprendista Passista
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pepe
Scalatore
Oggi pomeriggio mi sono fatto questo con 3 belle ripetute da 20 min al Medio di Potenza. La terza non sono riuscito a tenere la Potenza Target perchè ero un pò stanchino, ma va bene cosìMAGARI!!!
Stasera ero al Caat...domani boh..
http://connect.garmin.com/activity/138885796
Domani faccio 1 oretta su strada o su rulli
3h alla Befana
3 ore il sabato dopo befana
Domenica nanna
totale settimana 11h circa abbondanti
Amico, non devastarti al mare perchè a Laigueglia ti voglio carico come una sveglia
Prossimi due giorni lavoro al mattino...si ritorna in sella sabato e domenica!
Oggi pomeriggio mi sono fatto questo con 3 belle ripetute da 20 min al Medio di Potenza. La terza non sono riuscito a tenere la Potenza Target perchè ero un pò stanchino, ma va bene così
[url]http://connect.garmin.com/activity/138885796[/URL]
Domani faccio 1 oretta su strada o su rulli
3h alla Befana
3 ore il sabato dopo befana
Domenica nanna
totale settimana 11h circa abbondanti
Amico, non devastarti al mare perchè a Laigueglia ti voglio carico come una sveglia
Ocio che Enzo a Laigueglia ti disintegra...
Ciao vado OT ma essendo stato via per un pò approfitto per chiederti come sta tua madre?
Ciao Gerry, avevo il dubbio che fossi tu (giubbotto blu se non erro) che salivi a Cuceglio, io scendevo piuttosto allegrotto in giallo/blu ore 15:15 circa. Mi sembrava strano vederti da quelle parti e invece...prossima volta paghi dazio eh...Oggi pomeriggio mi sono fatto questo con 3 belle ripetute da 20 min al Medio di Potenza. La terza non sono riuscito a tenere la Potenza Target perchè ero un pò stanchino, ma va bene così
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Domani faccio 1 oretta su strada o su rulli
3h alla Befana
3 ore il sabato dopo befana
Domenica nanna
totale settimana 11h circa abbondanti
Amico, non devastarti al mare perchè a Laigueglia ti voglio carico come una sveglia
Insomma...sono sopraggiunte alcune complicazioni cardiache consequenziali all'ischemia ma fortunatamente la nuova terapia sta riportando i valori nella norma.Vediamo i prossimi 2/3 giorni come evolve la situazione
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