torta74
Apprendista Scalatore
no troppo freddo......vado in palestra....
oggi provo a sostituire la ciclette con il tapis ropulant........vediamo se mi arrotolo.......
mi faccio una pedalatina in pianura di 50 Km e di rientrare a casa prima delle 17,00
Può succedere in certi punti di strade dove c'è presenza di un forte campo magnetico...tipo frazione Parrucco a Pianezza..in presenza di elettrodotti..oppure (a me succede con il forerunner 305 da polso quando vado a correre) i primi 5 minuti penso per scarsa sudorazione.
no troppo freddo......vado in palestra....
oggi provo a sostituire la ciclette con il tapis ropulant........vediamo se mi arrotolo.......
Un par de cojoni...
Sicuramente non per me...
Ho tempo fino alle 13,00 per decidere....
X TUTTI:
In settimana vado da Cavaliere, se a qualcuno interessa un pò di materiale mi scriva in MP.
Ottimo capitano!Alla fine mi sono armato di coraggio e sono uscito... Un paio di ore scarse, ma sufficienti per arrivare a casa che i piedi pensavo di non averli più... Nonostante scarpe invernali, calze termiche, solette riscaldanti e copriscarpe in neoprene.....
Comunque buon allenamento, breve ma intenso, con ripetute sul percorso di prva della crono...
pure io oggi palestra...ho aumentato carichi e serei....urka che faticaccia
Alla fine mi sono armato di coraggio e sono uscito... Un paio di ore scarse, ma sufficienti per arrivare a casa che i piedi pensavo di non averli più... Nonostante scarpe invernali, calze termiche, solette riscaldanti e copriscarpe in neoprene.....
Comunque buon allenamento, breve ma intenso, con ripetute sul percorso di prva della crono...
Ottimo capitano!
Io oggi in terronia ho preso il cancello di mio fratello e gli ho ciucciato la ruota per 70 km, sempre sopra le 100 pedalate, ottimo allenamento, temperatura gradevole
E domani si replica!!
""""stardi quanti gradi avete li???Noi stiamo morendo di freddo(almeno io)...Ok, ti mando le mie coordinate in MP
E poi quello è il mio ordine :angrymod:
Alla fine mi sono armato di coraggio e sono uscito... Un paio di ore scarse, ma sufficienti per arrivare a casa che i piedi pensavo di non averli più... Nonostante scarpe invernali, calze termiche, solette riscaldanti e copriscarpe in neoprene.....
Comunque buon allenamento, breve ma intenso, con ripetute sul percorso di prva della crono...
""""stardi quanti gradi avete li???Noi stiamo morendo di freddo(almeno io)...
Alla fine mi sono armato di coraggio e sono uscito... Un paio di ore scarse, ma sufficienti per arrivare a casa che i piedi pensavo di non averli più... Nonostante scarpe invernali, calze termiche, solette riscaldanti e copriscarpe in neoprene.....
Comunque buon allenamento, breve ma intenso, con ripetute sul percorso di prva della crono...
Ok, ti mando le mie coordinate in MP
E poi quello è il mio ordine :angrymod:
Ma ti sei ricordato di riempire le vene di sangue?
Ok, ti mando le mie coordinate in MP
E poi quello è il mio ordine :angrymod:
Battute a parte, fammi sapere che prezoo ti fa delle bora...
Cosa sono le serei Raffa??? Proteine Animali?? Animali...??o solo Proteine??
Ma quindi ti alleni ogni tanto?? Vai che nel 2012 spacchi di brutto!!
....serie....
Enzo si fa quel che si può, mi alleno quando posso,compatibilmente con il lavoro...solo xè nn scrivo cosa faccio nn vuolo dire che nn faccio...come sempre!
se avessi più tempo per pedalare ed allenarmi altro che vincere "solo" la GranCombinata....
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