Io il 50x11 l'ho usato anche stasera....vabbè avevo il vento a favore ma i 57 li ho presi e tenuti agevolmente x un bel pezzo!
In discesa sempreeeeee!!.....ma il mio problema non è l'11, bensì la mancanza del 32!!!!
Davanti o dietro?
Torino e dintorni... (parte ottava)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 5
- Stato
Davanti o dietro?
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Davanti o dietro?
Davanti e dietro !
Massimo
ESATTO!!!
Lo dico sempre e non lo faccio mai, ma una bella tripla sarebbe l'ideale..
pedalatori della domenica...chi di voi viene alla Maratonina di Natale domenica prossima presso il parco della Pellerina????
NON COMPETITIVA
NON COMPETITIVA
enzonocera76
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pedalatori della domenica...chi di voi viene alla Maratonina di Natale domenica prossima presso il parco della Pellerina????
NON COMPETITIVA
Copriti bene xkè Domenica farà freddo...ma non troppo xkè la corsa sarà lunga..
A proposito: obiettivo? (e non dire che vuoi solo finirla xkè non ci credo...
)Come prima Mezza, diciamo....1h48' circa? Ti piace?
torta74
Apprendista Scalatore
In realtà bisognerebbe provarle accuratamente con misuratori di potenza vettoriali e fare valutazioni oggettive sul singolo atleta. Qualcuno l'aveva fatto, mi pare che tempo fa Roberto Massa avesse pubblicato qualche studio a riguardo. Comunque nulla da far urlare al miracolo.
Piuttosto se uno volesse cercare di migliorarsi nel gesto della pedalata ottendo anche miglioramenti tangibili come prestazione sono molto più produttive le Power Cranks e le GBSystem. Anche su queste ultime Roberto Massa le ha provate personalmente pubblicando dati interessanti.
In realtà per ottenere il risultato che citavi tu della stessa Forza con corona diversa, ci vorrebbero delle pedivelle con movimento ovale.
Ovvero ci vorrebbero pedivelle "mobili" che si allungano a un raggio massimo nel punto di spinta e poi si accorciano nel resto della circonferenza.
Chissà se qualcuno ora mi ruba l'idea e le brevetta
Massimo
qualcosa c'è già......http://www.guidorubino.com/bici/strada/comp/01trasmiss/pdv/varia.htm
enzonocera76
Apprendista Passista
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buongiorno a tutti, oggi è venerdì
buon venerdi!!
Ok, e quindi???????????????????
Ci allietiamo??????
buongiorno a tutti, oggi è venerdì
buon venerdi!!
Ok, e quindi???????????????????
Ci allietiamo??????
e beati voi
tra poco parto per un congresso a Pollenzo dove mi toccherà ammazzarmi di cibo (all'Università del Gusto) oggi e domani
Poi stasera sarò a cena alla Lumaca di Cherasco e anche li (niente lumache per me perchè non mi piaciono) mi ammazzerò di cibo e ottimo vino.
Insomma mi aspettano 2 giorni di vita da vero atleta
ormai il saluto "buon venerdì" è diventato un richiamo per uccelli!Ok, e quindi???????????????????
Ci allietiamo??????
http://connect.garmin.com/activity/134661943
Forse sabato ho un impegno ma domenica sempre se San meteo permette vorrei fare un'altro 3000
Se ti fai 20 volte la salitella che dalla piazza ci CDB (dove ci siamo trovati per il raduno) porta su al centro storico, te li fai come ridere 3700+!!
Io 3700+ li faccio in 1000km altro che 150..
La salitella che porta alla chiesa "alta" saranno 60/70 metri di dislivello, meglio farsi 10 volte la salita ad Albugnano, e cmq non ci arriveresti lo stesso a 3700.
Tu sei il mio negativo
Io il 50x11 l'ho usato anche stasera....vabbè avevo il vento a favore ma i 57 li ho presi e tenuti agevolmente x un bel pezzo!
In discesa sempreeeeee!!.....ma il mio problema non è l'11, bensì la mancanza del 32!!!!
Metti gabbia lunga e pacco apex e sei a posto
non finisci di impressionarmi
dislivelli del genere li porto a casa nel periodo estivo
'azzo non si può più inventare niente che già te lo hanno fregato
Fai come me, 50x11
Ora sono dotato anche di 12-27 sulle alto profilo, con il 50x12 si recuperano già mediamente 8-9 RPM rispetto al 50x13, mentre con il 34x27 comunque salgo più o meno dappertutto.
Tu sei il mio negativo
No lui è la tua custodia !
Massimo
ma anche, come la vecchia scuola insegna, sparandosi delle belle dosi di scattofisso agile...con la stessa cifra delle powercranks ti compri una bici fissa completa...
non finisci di impressionarmi
dislivelli del genere li porto a casa nel periodo estivo
3700 di dislivello, io in tutto il mese di luglio quest'anno ho fatto 4200, fate vobis...
Non è comunque la stessa cosa, tempo fa Roberto Massa aveva pubblicato del materiale interessante a riguardo, non ricordo se sul topic dal "Training with Power Meter". Le PowerCranks, ma anche le GBSystem correggono molto di più le asimmetrie di spinta, l'effetto di spinta negativa nel punto morto e avvicinano notevolmente alla pedalata a potenza complessiva quasi costante durante l'arco.
Ma come si suol dire : piuttosto che niente... meglio piuttosto.
Io personalmente non ci penserei neanche a impazzire negli allenamenti con certe pedivelle... ma daltronde vado solo in bici e non ho velleità da prestazione.
Massimo
- Stato
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...