:angrymod::angrymod::angrymod:
ma com'è che nel database di allenamento i signori Cillo e Boxer marcano ancora ZERO km nel corrente mese???? che battiamo la fiacca????
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Appena riesco recupero i dati di quelle quattro uscite che ho fatto e li inserisco......
Intanto oggi non ho lavorato e volevo fa un c... tutto il giorno, mi sono svegliato alle 11:30e vista la bella giornata ho deciso di farmi un giretto, alla fine ho fatto "stranamente" 83 km da solo, temperatura dai 4° ai 7°, piedi congelati solo l'ultima ora
Oggi era molto buona."su" ovviamente c'e la neve e oggi era abbastanza bagnato in quanto c'era un bel sole che scioglieva.Sono sceso con molta prudenza.Comunque il tutto era molto accettabile come condizione delle strade,non si sono rovinate.Per quanto riguarda l'inizio DEVO iniziare, sennò a Laigueglia(mio esordio) non arrivo nemmeno alla fine,altro che obbiettivi di tempo.CiaoBravo Flavio cominciamo a fare sul serio eh?
Mi puoi dire in che condizioni è la salita da Almese e soprattutto la discesa verso Viù?
allora domani esci con predator? comunque dietro un trattore e facile fare quelle velocita anche dietro un motorino
Io faccio un lavoro che mi permette di fare i turni.Il mio lavoro mi piace da morire e mi permette di trafficare molto meccanicamente per la bici.Per contro guadagnerò un quarto rispetto a te.Però non si puo avere tutto e io sono felice cosi.Prendo spunto con questo post,
Un pò vi invidio, ma che lavoro fate? io sovente son via, sovente posso leggere qualcosa alla sera, e quì mi parlate di 120 km al martedì
ciao
ma oggi era primavera!
Ho messo la salopette "solo" felpata senza inserti in winozzers e stavo benissimo.
Facesse più spesso giornate così a gennaio.
Vado per le 21,00 circa... Quindi partenza 20,30 circa....
Ma chiediamo il permesso al CAPO....
@Diego?? Possiamo portarlo a conoscere l'ambiente???
eccertochesi!
ok ok....mi arrendo!!
Vengo a farmi 4 chiacchiere con voi, con molto piacere!!
Tanto non sono un elemento da "ciclomercato" e nemmeno un paparazzo!!
@Cillo: partiamo alle 20.30 da casa tua?? Mi tocca andare a correre alle 18:00, sennò non gliela fò...
e che hai fatto il cavalcavia del lingotto??Io stasera ho fatto 30km in mtb con BEN 102m di dislivello...SI, sono pronto per VINCERE la GF di Laigueglia!!
ruote o no vieni su dalle mie parti domani?? tipo verso le 14/15?? magari s elisabetta??
Ma và...col cavalcavia sarei arrivato a 150m, almeno!!e che hai fatto il cavalcavia del lingotto??
io ancora malato..mi sa che sta settimana di nuovo zeru km
Ehm, non credo sai, adesso sta diminuendo ma aspetto di sentire il parere del medico:afraid:. Credo si tratti un problema muscolare (piccola contrattura) ma preferisco non pronunciarmi.......Allora era poi un colpo d'aria?Meno male!!!
Ma và...col cavalcavia sarei arrivato a 150m, almeno!!
Ho fatto Mirafiori-Sassi-Mirafiori a tutta...sulla ciclabile e facendo i saltini e i sentierini al Valentino. Sono ancora in fase di Test-confidenza la 29er...ma una cosa è certa: più le ruote sono grosse e larghe, e meno ti devi preoccupare di dove le metti. Passano sopra tutto.
Quando te la fai una bella mtb anche tu???????????
Oggi ha fatto il primo giro un pò serio dell'anno con la Cervèlo.125 km non tantissimi pero con un buon dislivello.Giro del Lys salendo da Almese,poi fino a Rivoli,Cumiana,Colletta,Giaveno Milanere.Chi e che ha dubbi se usare le alto profilo per la salita?Ma dai,io non dico con le ultime che ho preso,ma sono convinto che siano tutte ottime ruote anche per andare in salita.Io ho fatto credo tutte le gare della mia vita con le alto profilo.Mai pentito.L'unica gara che sono sicuro di aver fatto con delle Scirocco(medio profilo) e stata la Coppi lungo del 07,ma anche quelle del 06 e 05(lungo) le avevo fatte con le Cosmic.Comperatele e non fatevi le paranoie della salita.Pensate veramente che cambierebbe qualcosa nella vostra gara se le ruote che usate pesassero 2/300 grammi in piu o in meno?Quello che cambia sicuramente e la soddisfazione che ne ricavate quando ammirate la vostra bici.A proposito di marche.Le Vuelta per tubolare nuove?Veramente spettacolari e a buon prezzo.I cerchi e i mozzi sono di provenienza Zipp.Andate a guardarle.
quando ci becchiamo tutti insieme con la MTB?
per essere O.T. ecco la chicca sulla Scale...
Basta organizzare!! Io ho un conto in sospeso col sentiero 65...quello che parte da dietro la basilica di Superga...
Ci possiamo vedere a Sassi, salire su e scendere di lì...no?
Vediamo nei prox sabati come siamo messi!
Figata il manubrio...in perfetto stile XC!!
Io per la mia ho preso il Race Face Deus da 685mm...na bestia!!
quando ci becchiamo tutti insieme con la MTB?
Io ci sono molto volentieri
quando ci becchiamo tutti insieme con la MTB?
per essere O.T. ecco la chicca sulla Scale...
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