Torino e dintorni... (parte prima)

[Cima Coppi]

Stamane ero deciso a fare S. Elisabetta... ma alla rotonda di Cuorgnè Pedaggio non ho resistito e ho tirato dritto... talmente dritto che sono finito a Ceresole!


Datemi pure del coyote tanto non mi offendo, e poi vuoi mettere farsi i 3,5 km del tunnel al 10% praticamente senza macchine?

Domani salvo imprevisti (fisici) alle 9 sono in piazzale Caio Mario!

Fotine:

Dimenticavo... km totali 196,4

Prodotti bici scontati

 

[pepe]

Mi sa che facciamo strada del portone e poi c.so allamano al fondo...
secondo me potresti arrivare in c.so Orbassano all'angolo con c.so Settembrini....da casa tua vieni giù dritto e il 7-8 min sei lì...
Dai gobbaccio...

ma non mi piace la city!!!!........ dunque.... troviamoci alla rotonda che porta al sito (ore 9:30). per esattezza è quella che si trova dopo aver passato il comau.

P.s. cimacoppi..... ma tu si pazz.....

 

[enzonocera76]

ma non mi piace la city!!!!........ dunque.... troviamoci alla rotonda che porta al sito (ore 9:30). per esattezza è quella che si trova dopo aver passato il comau.

P.s. cimacoppi..... ma tu si pazz.....

Cioè quella che si trova al fondo di str. del Portone?no?
x me va bene...a meno che tu non voglia trovarti nei pressi del cimitero, sempre su str. del Portone...vedi tu!!
Miiiiii....come sei diffffficileeee!!!!

x cimacoppi: ma è la foto di Cassani come avatar o è il nick che ti stimolano a fare queste "imprese"??Complimenti...

 

[Cima Coppi]

Cioè quella che si trova al fondo di str. del Portone?no?
x me va bene...a meno che tu non voglia trovarti nei pressi del cimitero, sempre su str. del Portone...vedi tu!!
Miiiiii....come sei diffffficileeee!!!!

x cimacoppi: ma è la foto di Cassani come avatar o è il nick che ti stimolano a fare queste "imprese"??Complimenti...

Aspetta domani... vi toccherà a turno darmi della gran spinte!

 

[Coco83]

ragazzi, domani voglio sapere la velocità media in salita....io per ora arranco e non poco......faccio i 16km sulla prima salitella di 5km, la seconda inizio ad arrancare ai 12 - 11 km/h........ praticamente fermo....:(
ovviamente il giro max è stato di 90 km;
questa settimana aumento fino a 135 tempo permettendo....

P.S.
oramai mi sono messo in testa la pazza idea di seguire con il ritardo di un mese gli allenamenti di IVAN per quanto riguarda la distanza del prcorso.........poi il ritmo verrà con il passare degli allenamenti.

 

[pepe]

ragazzi, domani voglio sapere la velocità media in salita....io per ora arranco e non poco......faccio i 14 sulle salitelle di 5km........ovviamente il giro max è stato di 90 km....questa settimana aumento fino a 135 tempo permettendo....

dire di fare i 14 è un parametro che è incompleto, andrebbe aggiunto a alla percentuale media di quei 5 km.....
cmq domani la media tenuta sarà sul basso andante e mi sa che faremo poca salita.

 

[Cillo]

Ci sono... abastanza cotto dalla giornata odierna, ma ci sono... alle 09,00 in Piazza Caio Mario...

 

[Coco83]

dire di fare i 14 è un parametro che è incompleto, andrebbe aggiunto a alla percentuale media di quei 5 km.....
cmq domani la media tenuta sarà sul basso andante e mi sa che faremo poca salita.

5-6%...

 

[Coco83]

cmq domani aspetto notizie sul percorso e sesazioni.....buona pedalata a tutti

 

[Cillo]

cmq domani aspetto notizie sul percorso e sesazioni.....buona pedalata a tutti

Grazie.. secondo me ti potevi tranquillamente unire alla compagnia, tanto ci sarò io a frenare la truppa...

 

[enzonocera76]

Ci sono... abastanza cotto dalla giornata odierna, ma ci sono... alle 09,00 in Piazza Caio Mario...

Bravo...
Tanto andremo a passeggio dai...

 

[indy]

Ciao a tutti, domani mattina alle 9.00 ci sono anche io in piazza Caio Mario, non so se sarò in grado di starvi dietro fino a Lanzo..... ma ci proverò, al limite anticipo il ritorno........ sono trooooppo scarso!!!
Ciao a domani

 

[Cillo]

Ciao a tutti, domani mattina alle 9.00 ci sono anche io in piazza Caio Mario, non so se sarò in grado di starvi dietro fino a Lanzo..... ma ci proverò, al limite anticipo il ritorno........ sono trooooppo scarso!!!
Ciao a domani

Grande.... dai che più siamo e meno fatichiamo...

 

[fla#34]

Allora come è andato il vostro allenamento?Con noi sono venuti anche gli allievi e gli juniores.Ci hanno tirato il collo per benino!!!

 

[pepe]

Allora come è andato il vostro allenamento?Con noi sono venuti anche gli allievi e gli juniores.Ci hanno tirato il collo per benino!!!

bene, bene..... alla fine (per un breve pezzo) eravamo una 10ina..... ti abbiam pensato e il pensiero era proprio quello ke ti avrebbero fatto pedalare.....

ciau!

 

[enzonocera76]

Scusate, qualcuno sa come sono finite le partite di oggi x caso?????
....no xkè stamattina QUALCUNO mi prendeva in giro....e io lo sapevo che oggi Giuventus e Milanni avrebbero vinto agevolmente.....no???


E SE NE VA', E SE NE VA'....LA CAPOLISTA SE NE VA'....!!!!!!!!!

 

[Cima Coppi]

Bella giornata... finalmente ho conosciuto parecchi di voi e abbiamo passato un po' di tempo insieme, spero che si possa ripetere presto e magari con qualche salitina in più eh lo so sono malato!!

Un particolare ringraziamento a Torta74 che mi sop(portato) fino a S. Giorgio e soprattutto grazie dei preziosi consigli "psicologici" su come affrontare la mia "stagione agonistica"

P.S. Anche oggi ho dato il mio contributo alla Michelin... 160 km con 1280 metri di dislivello

 

[torta74]

Scusate, qualcuno sa come sono finite le partite di oggi x caso?????
....no xkè stamattina QUALCUNO mi prendeva in giro....e io lo sapevo che oggi Giuventus e Milanni avrebbero vinto agevolmente.....no???


E SE NE VA', E SE NE VA'....LA CAPOLISTA SE NE VA'....!!!!!!!!!

bravi!!! ....attenti a non sbagliare strada....

 

[torta74]

gf di Loano confermata...pettorale 227

 

[torta74]

Bella giornata... finalmente ho conosciuto parecchi di voi e abbiamo passato un po' di tempo insieme, spero che si possa ripetere presto e magari con qualche salitina in più eh lo so sono malato!!

Un particolare ringraziamento a Torta74 che mi sop(portato) fino a S. Giorgio e soprattutto grazie dei preziosi consigli "psicologici" su come affrontare la mia "stagione agonistica"

P.S. Anche oggi ho dato il mio contributo alla Michelin... 160 km con 1280 metri di dislivello

non ne hai bisogno vai bene già così!!!!